漢方的健康生活

まだまだ寒い日が続きますね

冬の食事は、体を温める食材にしましょ

体を温める食材の中で

今日はかぶにしましょうか

「オラッチェ クリームシチュウ 230g」契約農家の牛乳をたっぷり使用したシチュールウです。オラッチェ クリームシチュウ 230g

かぶのシチュウは美味しくて、体がポカポカしてきますよね

こんな人は、パワー不足なのでは？

 ■　日頃から冷えを感じやすい

■　鼻水がサラサラしている

■　尿量が多くて色が薄い

パワーが不足しているので、体を温める力が足りないとか

だから特に冬には養生をしないとね

他にもバランス良く食べて、基礎体力をつけなくちゃね