ひろの気ままな日常

睡眠時無呼吸症候群？　肥満症？　CPAPッッ！？

ダイエットと関係ないじゃん？　って思うでしょ・・・。

とうとう・・・　 100ｋｇ 　が見えました。　
食事も控え気味なのに、　さ、さすがにおかしいだろと・・・

ダイエットにチャレンジするたびに敗北を続けた。　ワイ、４０代男性。

ここ最近はやりの　グーグルのＡＩを使って、
『　病気、原因を調べるための壁打ち会話を始める。　』

２年前・・・　献血センターから久しぶりに献血しませんかと？連絡が来ていった際。
献血前の検査で

血圧が上が１８０超えてた・・・
そして、献血センターからお帰り下さいされた。

そんな、
黒歴史の事実は封印して今まで生きてきた。

さらに健康診断も・・・　結果　やせなさーい。
で終わるだろと思い。　健康診断をさぼりまくる。

そんなんしてたら、体重がすごいことになってきた。９０キロじゃ飽き足らず　
大台が見え始めてきた。　あ、あかん・・・あかんでぇ！！

このブログでも、何度もダイエットに挑戦しては　失敗してきた自分。

いろんなことを総合して感がえると、お、俺・・・病気じゃね？

自称ショートスリーパー　な自分。　
無呼吸症候群によるただの睡眠不足 。

友人、親からも　いびきをかいている。　かつ　息が止まっている。
むしろ　死んでる？　（オイ

血圧も久々に図ると　 196/135　脈拍79 　　・・・　え？　何この数字？

体重は　100　・・・いや　 99.8ｋｇ です。（無駄なあがき。）

これって、　今、CMでやってる肥満症ってやつじゃね？（現実逃避）
肥満症の種類に　【　睡眠時無呼吸症候群　】あるねー。
そんな事実しりとうはなかった。

ＡＩと壁打ち会話が続くと、　 「はよ病院行け。　救急車よぼか？」

と、ＡＩにまで心配される始末。

仕方がないので　俺も男だ・・・覚悟を決めていってやる！！
無呼吸症候群が治療できる病院を探して　ＬＥＴ’Ｓ　ＧＯ！！

病院でも　 血圧175/120 　・・・　うん。　190よりはいいよね。　
（高血圧の基準は見ないふりしてｗ

１週間後に無呼吸の検査の器具を借りれると・・・

え？　１週間後まで検査の間まで、　薬もなしで・・・　放置っすか！？

すっごい恐怖、　夜間の無呼吸の検査をおえ器具を返しにいくと

その間　次の１週間後の診察まで血圧を測ってくださいねー。といわれたが・・・

初日に 190/127　脈拍84 　とか出て　、　 やってられるか　ぼけぇ！！ 　と・・・
ストレスになりすぎるので、血圧図るのやめさせてと懇願する　ワイ。
ストレスになるなら仕方ないと、１週間は血圧は測らなくてよくなった。
（先生すまんのやで・・・

薬もなし、ＣＰＡＰも診断が終わるまで　使えるかどうかもわからず。
そんな状態で血圧だけ測ってもねぇと・・・

無呼吸症候群の対策として使われる　ＣＰＡＰの仕様の条件、
重度と診断されない場合は・・・　再審査か精密検査を受けることになるらしい。

※　重度の診断は１時間につき　４０回の呼吸停止が確認された場合

自分は一発で CPAP　使え今すぐ使え ・・・　の計。
重度の　 １時間あたり　５４回 ・・・。　ほぼ死んでるやんけ。

だ、だれーだー。
俺の事をショートスリーパーだなんだのぬかしてたのはｗ

「ハイ。私です。」

まぁ　、それ以上に数字を見て驚いたのは　一時間あたりのいびきの回数。
平均　551回 ・・・。　ほぼ、公害やんけｗｗｗ。

そこから、４日後にCPAPを受け取れることが決まりました。

家で業者さんからCPAPの扱い方を教わり。
聞く分には・・・　 スゲー簡単 でしたが・・・

いざ実践。

鼻から空気ガンガン入ってくるんだけどー・・・
口少しでも開けると　 「コーホーコーホー」 　って、なんか変な宇宙人みたいになるぞｗ
あ、あかん　気が散る！！　寝れん！！

最初の４０分はそんな感じの格闘ｗｗ　当然寝れるわけもなくｗｗ

「逆に疲れるわッッ！！」

AIの相談から始まったCPAP治療・・・。　
グーグルAI　CPAP治療始めたが寝れる気しないぞ。

AI　「最初はそんなもんです。」

俺　「オイ！！」

１週間～２週間すれば慣れるとは言ってるが、ほんと慣れるんかコレ・・・。

と、考えながら　
一回目は夜の２２時に睡眠チャレンジ。
２回目は　普通に眠くなってくる２４時に　睡眠チャレンジ！！

よ、余計なことは考えるな・・・。　
こーほーこほー宇宙人の事は考えるんじゃない。

あっ余計なことを考え始めたがなんか・・・ｚＺＺ

はっ！？　
１時間ほど、半覚醒っぽい感じだったが寝てたかも？

まだ夜　1時だ・・・。　朝には遠い。
とりあえず　、トイレでもいってくるか・・・。

ここで、ある 違和感 に気づく・・・。

思ったより尿意がないんすよね。
CPAP前までは起きた瞬間に異常に尿意を感じていたのに。

（※後から知ったが、無呼吸が改善されると夜間頻尿が減るらしい。マジか！）

半分，寝たボケるような状態で再び、CPAP装着して睡眠開始。

・・・　多分何も考えてない。・・・

３時間経過・・・。

ハッ！？　寝てた！？


と　初日は　 合計４時間のＣＰＡＰ体験 だー！！　と　喜んでましたが、
異常に眠いが、なんか眠くない。　この矛盾な感じ・・・

１時間ほど　スマホで動画みて・・・
やっぱなんか眠いわ・・・。CPAP装着！！

そこから２時間。
更に２度寝チャレンジで
１時間追加して睡眠とりました。

割と、CPAPに慣れてきたような
来てないような・・・よーわからん。

とりあえず、　体重を測ろう・・・。初のCPAPの成果だっ！！

前日　95.6ｋｇ

本日　96.6ｋｇ

な、なんでや！！　増えとるやんかーい！！ （１キロ増）

と　こんな感じでダイエットと無呼吸の治療もやっていきたいと思います。
３日坊主にならないよう　頑張ります。

さぼったら　死やで・・・。
しにとうない・・・頑張る。

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