ひろの気ままな日常

CPAP治療開始して　 ３日目 　です。

所謂　 『　三日坊主　』 　を回避できるかの勝負の日です！！

本日のCPAPの　起動時間は　３時間・・・。
昨日よりさらに起動時間減ってる・・・。

鼻が詰まって、すこーし息しにくかったんですよ。
途中で、CPAP　外して寝ました。（おい

2時間ほどCPAPなしで寝ましたが、そのあと、２度寝みたいな感じでCPAPつけて寝たら
普通に１時間ねれたかもしれない。　半覚醒は回避してたっぽい。

半覚醒状態の時が　呼吸あれる感じがするよ・・・。
CPAPが空気を送り込んでくれるけど、　下手なタイミングに息すって

「ウゴゴゴガガガ　ガゴー！！」

ってなってる。ｗ

そのタイミングで、口があいてると　

「コホーコホー」　

と　ダースベーダーやりはじめるんで
笑える。　半覚醒だから、なんか状況がわかってしまうのよ。　すこーし変な感じ。

鼻うがいを始めました。

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本日からは　口にテープして寝てみようかなと思います。

我、ダースベーダーを討伐する！！　ライトセーバーもってこーい！！

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睡眠用マウステープ いびきのためのマウステープ ネクスケアテープ 鼻呼吸用のマウステープ 口呼吸テープ 寝口テープ スリープストリップマウステープ 口睡眠テープ ​



そんなこんな　で、　本日の体重は・・・

先日は　 96.0　ｋｇ
本日は　 95.5　ｋｇ 　でした。


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