PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
サイド自由欄
ご来場ありがとうございます。
ブログ主のひろです。
（写真の猫は、ウチの飼い猫のぐーちゃん。）
このブログは、ひろが気ままな日常
淡々と綴っていくブログです。
主要ジャンル
（アニメ・釣り・写真・ダイエット・買い物）
・・・etc
▼ 趣味とかまとめ ▼
今まで見たアニメのタイトル一覧
▼ ブログにアップした写真のアップ場所 ▼
▲撮った写真一覧【写真AC】▲
☆彡 ブログランキング参加中 ☆彡
人気ブログランキング
にほんブログ村
お得商品多数！！『楽天DEAL』
楽天の季節限定イベント
楽天カード
カレンダー
どんべえ1982_2のブ…
どんべえ1982_2さん
楽天ROOMを楽しむ funtailさん
外出控えています 根っからの蕎麦好きさん
アラサーおっさんの… 北のわさびさん
taco31の「これでい… taco31さん
楽天ROOMを楽しむ funtailさん
外出控えています 根っからの蕎麦好きさん
アラサーおっさんの… 北のわさびさん
taco31の「これでい… taco31さん
コメント新着
2026.05.28
テーマ： ダイエット日記(24360)
カテゴリ： ダイエット
２日目のCPAPでの睡眠は・・・
合計起動時間で ３．5時間
１日目より短くなったし、ほぼ練れてないかも？
やっちゃダメだけど → 椅子で ２時間睡眠
※ 椅子座って寝ると、無呼吸持ってる人は多少は寝付けるが、
いわゆるエコノミー症候群とかの心配がでるってさ・・・
２日目からやるなっていう寝方をするんじゃないｗ。
CPAPつけた３．５時間は 半覚醒みたいな状態でしたけど・・・
気持ち的には『 スッキリ 』 してる。
腐っても ６．５時間は使ってるし、 ３時間は賞味・・・眠ってる 。
新説ッッ！？
自称ショートスリーパー 、本当にショートスリーパーだった説？
よし、 ＡＩに聞いてみるか。(笑)
『 そうかもしれませんね。 』
AIの無慈悲なダイレクトアタック（正論）だぁあ！！
昼間の運転中や会議中に、 気絶するような強い眠気 があった
休日は昼過ぎまで泥のように寝てしまうことがあった（寝溜めが必要だった）
休日に寝溜めをするのに、平日は「気合い」や「カフェイン」で無理やり起きていた
３つ中二つ が で 、 言いがかりは一つだけか・・・
『昼まで寝ることはないが、予定外の場所で気絶して寝てることがある！！』 ←この患者さん病院へ
イビキかいてたりとかするので・・・ 当の本人は起きてるつもり なんすよ。
さらにAIに諭される 俺。
『 まだ治療2日目ですので、結論を急ぐ必要はありません。』
そんなこんな で、 本日の体重は・・・
先日は 96.6 ｋｇ
本日は 96.0 ｋｇ でした。
とりあえず、３日坊主回避まであと １日。
#睡眠時無呼吸症候群 #CPAP #ダイエット #４０代ダイエット #肥満症
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
-
【肥満症】CPAP治療を始めるよ。【4日目】 2026.05.30
-
【肥満症】CPAP治療を始めるよ。【3日目】 2026.05.29
-
【肥満症】CPAP治療を始めるよ。【１日目】 2026.05.27
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
