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2007年07月の記事
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ぼちぼち・・・
２６日に更新してからブログに向かえませんでした。やっぱりこの時期は危ないんです。昨年は８月に未遂してますから・・一昨日、昨日と２７時間テレビを見ましたさすがに深夜は見られませんでしたが、昨日も朝９時からテレビをつけて見てましたこんなに長い時間テレビに向かっていたのは何年ぶりのことだったでしょう慎吾君の一生懸命頑張っている姿がとても素敵でしたいろんなことに取り組むファイト若いっていいなあと感じましたそして私も"なまか"にして欲しいと思いました実は２７日に寝逃げをしようとしたんですが眠れず、少し薬を飲み過ぎてしまいましたプチＯＤになってしまったんです体も少しずつ回復してきていますが、まだ、昨日も体中の毛細血管が騒いでいました２７時間テレビを見て選挙状況を見て床につきましたが眠れませんでした３時には起き出してきて、自分で書いていた「徒然」をＰＣで読んでいました途中からは、ブログに書いたものが入ってましたいろんなことを教わりながらいつも同じ繰り返しをしている私がいました私を振り返るいいときでしたいつもエネルギ－がたまると発散させてまた落ち込んでばかり結局、久しぶりの徹夜となってしまいましたでも、これを読んで今はまだエネルギ－をためはじめているときなんだと感じましたフル－トを少し吹いてみようと思いケ－スからフル－トを出して吹いてみました音がスカスカの酷いものお腹に力が入らないんです今は何もしないでゆっくりエネルギ－をためていくとき無理はやめましたでも、今日は夏恒例の南蛮漬けを夫と共に作りました明日、明後日の夕食ができました今夜は土曜の丑ウナギを食べますウナギを食べてスタミナをつけていきます今はこんな状況ですぼちぼちやっていきます２６日にコメントしてくださった方へのレスできませんでしたでも、嬉しかったです本当にありがとうございます訪問してくださった方々ありがとうございましたまた今回もレスはできそうにありません申し訳ありませんもう少し力がついてきたら、ぼちぼちお返事できるようになると思います今はのんびりまったりやっていきます
2007.07.30
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7月２６日
7月２６日うつ記念日だハッピバ－スデ－ トゥ－ユ－と笑い飛ばしたいがまだダメみたいもう６年目にはいるのにまだ忘れられない意志が弱いせいかな困ったものだ忘れたい忘れたいと意識してしまうから余計にクロ－ズアップされてしまうのかもあの日のことは忘れられないだろうなあ～落ちてるな今日はビリ－もフル－トも無理ダメだ浮かんでくるパニクッてたな１２時まで毎日仕事してたな夫の仕事先が意地悪だったからかな何度も何度もやり直しをさせられた悪いところはどんどん攻撃してきたそんな仕事が終わってホッとするはずなのになんでパニクッたんだろう不思議だシャンパンでお祝いするはずなのに・・・なんで胸が痛み、涙が止まらず、何もできなくなっちゃったんろうそして今日もまた落ちてるあ～～バカみたい
2007.07.26
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恥ずかしながら
恥ずかしながらこの歳でビリ－をはじめましたはじめたといっても大学を卒業して以来運動というものをしていない私です昨日一昨日は5分でダウンしてしまいました今日は10分できました見ているとビ－トに乗って気持ちよさそうですが、いざ自分がやるとももの筋肉に来て途中でダウンしちゃうんですよねでもところどころまた立ち上がってキックやジャブをやってみたり、手をまわすところをやってみたり楽しいんです最後まで続ける事ができたらお腹の脂もとれるかなと淡い希望が湧いてきましたとにかくリズムがいい気分を乗らせてくれます10分程でビリ－自身も汗をかき始め終わりには汗だくかなりきつそうでも楽しそう30分できたら「やった！」という爽快感が味わえるらしい私も爽快感味わいたい焦らないでやっていこうこのところ家事もしないで遊んでばかりでも、キッチンのモップかけをするようになりましたお風呂洗い、洗濯、夕食のサラダ（？）作りはしてますニャンコちゃんの身体をコロコロで撫でてやって彼女の毛繕いの手伝いをした後リビングの絨毯もコロコロで少しついでにしてますま、こんなところで優しい旦那様は赦してくれてます感謝感謝
2007.07.25
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イライラしてるとき
昨日夫は朝早くから外仕事でいなかった不安だった落ちるのじゃないかと不安通りお昼から調子が悪くなり6時半頃から寝逃げした今日は夫が家にいることでホッとしていたが電話は次々にかかってくる携帯にもそしてファックスも送っている図面も出しているいつにない忙しい夫を見ていると私は落ち着かなくってきたアルコ－ルかアイスクリ－ムが欲しきなってくるお昼過ぎ、夫がたくさんの荷物を抱えて出て行ったが同じ気持ちだった何故アルコ－ル、アイスクリ－ムが欲しいかそれは私の中にわいてきたイライラをかき消してしまいたい衝動にかられているからだろうしかし、アルコ－ルを飲んでも、アイスクリ－ムを食べてもイライラは消えないことは分かっている無駄なことだ森田療法の本に同じ感情を持ち続ける事はできないと書いてあったイライラを持ち続けることも、きっと同じだろう今は私はイライラしている自分を受け入れるしかない何もしないでボ－ッとしていよう。30分程ボ－ッとしていたらイライラが薄らいでいった今の私にとって、何も考えず、身体の力を抜いてボ－ッとすることが1番いいイライラ解消法のようだ3時になったらあずきバ－と西瓜一切れ食べてフル－ト練習ができそう
2007.07.24
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フル－トしんどい
フル－トの練習きつい１時間立って吹くのはしんどい初めのうちは力があるからどうにか音が出るけど段々力がなくなっていくそうすると息が続かないしオクタ－ブ変化を出すのも難しい１０年もやっていないのだから仕方がない教則本で音だしをしてリズムをとるそれだけで疲れてしまっている体力の無さをしみじみと感じるフル－ト曲を３，４曲吹いて「愛の賛歌」にはいるイントロに慣れるのに時間がかかるだんだん慣れたと思って曲に入ると息が続かなくなってしまっている息継ぎばかりの曲ちっとも流れに乗れない難しい喉が渇くし、体中の力が抜けてしまうよう唇にも、肩にも力を入れてはいけないのにいつの間にか力が入ってしまっている高音の音色の必死さが悲しいもう少しゆとりをもてたらな・・・焦ってはいけませんね毎日練習しているだけでも自分を褒めてやろうそのうちなんとかなるかな（？）
2007.07.23
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薬
今、処方されている薬です。 朝 アモキサン２５ｍｇ １錠 レキソタン錠２ １錠 リジオミ－ル２５ｍｇ １錠 レボトミン５ｍｇ １錠 テグレト－ル２００ｍｇ１錠 リボトリ－ル０．５ｍｇ１錠 トレドミン２５ １錠 カマグ３ｇ １包 昼 テグレト－ル２００ｍｇ１錠 リボトリ－ル０．５ｍｇ１錠 トレドミン２５ １錠 カマグ３ｇ １包 夕 朝の薬にトレドミン２５が２錠になっている 眠前 ドラ－ル１５ １錠 ベゲタミンＢ １錠 ヨ－デル８０ ３錠いろんな薬が少しづつ出てます。入院したことでトレドミンが一日量より多かったので先生が一日量に減らしてくれました。はじめは胃薬も出ていたのですが、それは減らされました。でも、胃腸が強くなったのかこのところ胃腸薬は必要ないようです。コ－ヒ－も飲んでますけど大丈夫。自分でも驚いています。便秘薬は必需品ですね。抗鬱薬の種類が減るといいのですが、それは難しいようで変えてはもらえません。減薬してもらいたいけど、自分の波が落ち着かないので、まだ無理でしょうね。どの薬もアルコ－ルを避けるようにと書いてあるのが悲しいです。クリニックのドクタ－は３分程の診察（？）をして「じゃあ、いつものようにお薬だしておきますね」という感じです。今週はいろんな波がありましたからもう少し親身になってくれてもいいのじゃないかと思っています。それに来週は夫が毎日外仕事なので不安なんですけど、そんなことを言うゆとりもありませんでした。ここで先生のこと愚痴らせてもらいました。
2007.07.21
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クリニック
今日はクリニックに行ってきた特に以上はなかったちょっと血圧が低かったかな先生に先日洗濯物がたためなかったこと、お豆腐が食べられなかったことを話した先生はてんかんの発作でしょうと簡単に片付けてしまった（私のてんかんの発作とは違っていたように思うのだが・・・）かなり悩んだけどこんなに簡単に言われてしまうと「あ、そう」という感じだったもう過ぎたことだし、私もそんなに気にならなくなったから、それ以上は聞かなかったしかし、診察時間の短いこと人が診察室に入り、出てくるのを測っていたらナント１分私は３分ぐらいだったかなカウンセリングもこの頃いい感じではないし、病院変わろうかな 入院していたときの先生はかなり真剣に話を聞いてくれたそれに減薬もしてくれた でも、そっちに変わると、カフェＭＧに行けなくなってしまう変なところで引っかかっているなと思いつつ、ＭＧに行けないのは寂しい今日は夫は忙しいので私一人でＭＧに行った薬局で「１時間でできますか」と尋ねたら「できます」と言ってくれた以前は薬が多いことと１包化する事で２～３時間かかっていたが薬局も慣れたようだＭＧで１時間薬待ちをさせてもらったＭＧを出るとき「お大事に」と言われてしまった ま、しばらくはこのままで行こうこんな風に考えられるようになったということはいい方向にむかっているんだろうな
2007.07.20
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目標
昨日、気分転換に久しぶりにフル－トを吹いた楽譜がどこにあるのか忘れてしまっているから覚えている曲一曲だけ吹いた久しぶりで思うようには吹けなかったそしてレパ－トリ－がないのも寂しい２０分程でおしまい気分転換にはならなかった 何もしないのは辛いキッチンの床掃除でもするかなキッチンの掃除をした後、またフル－トを吹きたくなった夫に言ってフル－トの本を一緒にさがしてもらった教則本とフル－ト曲の本が出てきたお掃除をしたご褒美かな簡単な曲を吹いてみた間違えながらも何曲か吹いた「愛の賛歌」があったこれが吹けるようになりたい 私は病気が治ったらしたいことがある目標があるでも、今できることではないフル－トは今したいことだいいものが見つかった吹きたい時に吹く今の喜びができた「愛の賛歌」うまくなりたい「愛の賛歌」という今の目標ができた
2007.07.19
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いろんな苦痛
１５日の落ち込みには驚いたまた最初に戻ってしまうのかと思ってしまった少し楽になったと思ったらまた昨日お豆腐を食べているとき突然食べられなくなってしまった手が出せなかった１５日と同じような感覚だった今日は少し楽になっている反対に何もしないことが苦痛になっている自分の変化についていけない 夫に買い物につれていってもらった西瓜を買った今年初めての西瓜だ嬉しかった ところが帰ってきたらマンションの階段下に生協のトラックが止まっていた同じ階段の奥さんや隣の階段の奥さんも集まっていた私はそこを通って我が家に戻らなければならなかった「こんにちは」挨拶をして家に入った苦痛だった何故、こうなるのだろう実家に行っているときは誰に会っても何ともなく挨拶ができる苦痛はないのにご近所さんの団体に会うのは苦痛だ これが今の私引きこもりの私の状態なんだ苦痛を伴いながら階段の人達に挨拶して家に帰った自分を褒めてやろう
2007.07.18
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洗濯物がたためない
一昨日雨の中ではしゃぎすぎたのかな昨日のお昼過ぎお風呂を洗って洗濯物を取り込んでからのこと洗濯物がたためない洗濯物に手が出せなくなってしまった何もできなくなってしまった夫が近づいてきて「どうした」と聞いた何も食べられない水ばかり飲んでいた夫は心配してアイスクリ－ムとビ－ルを買ってきたアイスクリ－ムは３口ぐらい食べたビ－ルは飲めないアイスクリ－ムを食べてから夕食後の薬を飲んだテレビも見られないただ横たわっていた９時に眠前薬を飲み９時半に床に入った夜中に一度トイレにおき４時頃目覚めてしまった起き出す気力がなくしばらく布団の中にいた今やっと日記を書けるまで回復した食欲はまだないダイエットになっていいかな
2007.07.16
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アイスクリ－ムを買いに行こう
このところの雨にうんざりしている洗濯物は昨日の朝、雨にもかかわらずベランダにつるした洗濯カゴがいっぱいでやむを得なかったでも、この雨じゃ乾かないだろう いつも引きこもりの私がなんとなく外に出たくなったそうだアイスクリ－ムを買いに行こう娘が買ってきてくれたミックスベッリ－が残っているアイスクリ－ムと一緒に食べたら美味しい 私は夫に「アイスクリ－ム買ってくるね」と言ったすると夫は「行こうか」と言ってくれたいつもなら夫に頼んでしまうが、今日は「いい」と言って私は家を出た家を出てから思った私はいつも夫の「行こうか」という言葉に甘えているそして自分は引きこもりだと言っているもっと自分から出かけなきゃな 外は雨でも、室内と違ってムシムシしていない気持ちがいい木々も雨を喜んでいるようだ緑も鮮やかで気持ちがいい公園の藤のツルは魔女の髪の毛みたいにくるくるしなから伸びている雨っていいな帰りには雨に唄えばを口ずさんでいたその後、あめあめふれふれかあさんが～そして雨雨降れふれもっとふれ～私のいい人連れてこい～なんてワッ、台風つれて来たらどうしよう お気楽な日
2007.07.14
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久しぶりのカフェＭＧ
以前は病院に行った帰りにカフェＭＧに寄っていた入院したり、夫の仕事が忙しくて寄る時間がなかったりで、このところご無沙汰だった昨日の夜、診察とカウンセリングを受けて、今朝薬局へ薬をもらいに行ったその帰りにカフェＭＧに寄ったＢＧＭにジャズが流れている私は何の曲かは分からないけどあの雰囲気が好き 久しぶりだがマスタ－は私達を覚えていてくれたお気に入りカップのこともマイセンのカップにコ－ヒ－が入って出てきたあ～、美味しい！！夫と二人で「ここのコ－ヒ－はいつも美味しい」とうっとりしていたモ－ニングのサンドウィッチに黒コショ－をかけ、またコ－ヒ－を飲むマスタ－はお代わりも準備してくれていた夫が一声かけるとお代わりのコ－ヒ－をカップに注いでくれた 私は昨日カウンセリングはあまり納得のいくものではなかったが次回も予約してきた夫はいつも仕事をしているそんな二人へのご褒美かな
2007.07.13
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一日をふりかえるノ－ト
昨日布団に入ってから昨日一日を振り返ったよかったことを褒めてやらなきゃでも、布団の中で考えているだけじゃ忘れてしまうそれで今日百均でノ－トを買ってきてそれを「一日をふりかえる」ノ－トにした ・朝５時に目覚めたので着替えをしてビニ－ルゴミを出してきた・ブログを更新した・アイスクリ－ムをカロリ－のことを考えて半分翌日用に残した・お風呂掃除をした・ＤＶＤで「フラガ－ル」を見て共感し涙した・小松菜のごま和えを作った・７時から美空ひばり特集を見た・Wordを開いてこれまでの自分を少し見た・生きている大したことではないが私にとってＤＶＤを見ることもテレビで２時間ものを見ることも簡単なことではない昨日はよくできました◎ こんな調子でこのノ－トに一日を振り返ってよかったことを書いてみよう自分を褒めてやろう私のことだからいつまで続くか分からないけど自分を知る手がかりになるのじゃないかなそして自分をそのまま受け入れていくことができるのじゃないかな
2007.07.12
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我が家のニャンコちゃん
我が家のニャンコちゃんはアメショ－の雌、１２歳半名前はシャウラ（私は彼女の名前を借りて日記を書いてます）半年くらい前から左前足の傷を化膿させてしまってビッコを引いてます２回病院に連れて行きましたが化膿が奥の方なので先生も抗生物質と痛み止めを出すしかなかったみたいです２回目に病院に行ったときは「これ以上だと切開してレントゲンを撮ることになるけれどかなり痛みがありますからね」と言われてしまったこれ以上彼女を苦しめるのは可哀想でそのまま病院には行ってませんそれに年のせいかアゴや頭、首にはできものがあります 彼女は頭がいいんです小さな声で「ニャオ－」といって私や夫にご飯を頂戴と求めてきますそんな時は先に自分がキッチンに行って「はやく！」と私達を呼ぶんですまた「ニャオ－」と言ってリビングから出ようとしないことがありますそれは夫には通じないので私だけへの呼びかけです私が座って床をトントンと鳴らすと彼女はあくびをしながらゆっくりたたいていたところに「しょうがないな」なんて感じでやって来ますそして私が撫でてやるとゴロゴロ言い始めます撫でて欲しいところを彼女は要求してきます違うところを撫でると後ろに下がってまたもどってきます私もけだるいと横になって彼女を撫でます彼女も横になりお腹をだしてきます面白い光景だろうなと思います彼女はわがままを言いつつ私を癒してくれますいくつになっても可愛いお嬢さんです
2007.07.11
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今生きている自分を褒める
昨日電話相談している上田さんという方と話をしてきたいつもは電話だから気楽に話せていたがいざ会うとなるとドキドキして何を話したらいいのか分からなくなってしまった夫に電話して後から来てもらった一時間は長いようで短かったところが何を言われたかまとめようとしてもまとまらない まずはこの４年間あまり会うことのできない次女のことを話した彼女は私が自殺未遂したことを自分のせいだと思ってうつになってしまったそれ以来彼女は小、中と登校拒否したことや過去の出来事から心がはなれなくなっているようだ（今度は私への攻撃的な思いが彼女の中で大きくなってしまったのではないだろうか・・・）今はうつも弱まりこの４月から相談員として病院で働きはじめている夫からは２～３年待てば娘に会えるようになるまず娘が仕事になれて自信をつければ娘の方から会いに来るだろうと言う 上田さんも同じことを言った待つことが大切それは私がうつから解放されることも同様待つことが大切だと うつはほとんど躁が入っている調子の良いときはエネルギ－を消費してはいけない温存しなくては温存する事で段々と力がつき治っていくと言われたそれを放出していては治るのは遅くなっていくし、家族にも迷惑をかける母のことを話したら、お母さんはお母さんで地域や近所に住む兄家族にまかせておけばいいまずは自分のことを考えなさい 自分をあるがままに受け入れるよかったことに焦点をあてる毎日一日を振り返り自分を褒めることを忘れないようにどんな小さなことでもいい今生きている自分を褒めなさいこうあらなければいけないとういことはない人に愛情を振りまいていてはいけない人から多くの愛情を求めず、少しでももらった愛情を大切にしなさい人は自己実現する力を持っている愛情は自分で少しずつためていける 植物のように生きなさい石の下から頭を出して小さな花でも咲くことができる人もそんな力があるんです 生活の中の不満は上田さんにいいなさいこれから相談日には毎回１０分上田さんに電話していくことになった
2007.07.10
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ブログ開設１年！！
ブログを始めてから一年が経ちました更新率は３０％・・・いろんなことで休んでばかりでしたこの一年はいつもの年よりいろんなことがあったような気がします自殺未遂、入院、父の死、入院・・・日記として書いてきたからかこの一年がよく思い出せます自殺未遂したときはみなさんからたくさんのコメントをいただきました失敗したことは悔しかったけど、いただいたコメントを読んで生きていてよかったと思うことができました他にもみなさんに助けていただいたことがたくさんありますこの一年でいろんな方と関わらせていただきましたリハビリ出勤して会社に復帰された方もいます違う道に歩まれた方もいますそしてなによりずっとつきあって下さっている方々ありがとうございましたそしてこれからもよろしくお願いします
2007.07.08
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ありがとうございました
昨日は落ちてる私にコメントを書き込んで下さってありがとうございましたまだ 浮上はできていませんが、みなさんのおっしゃるようにゆっくり、ゆっくりやっていきますほんとうにありがとうございました 昨日は頑張ってお洗濯したご褒美か、娘が夕方に来てくれました彼女のメニュ－はおそうめんでしたが私にはごちそうでした夫と二人だけなら軽くお茶漬けですましていたでしょう夕食後にデザ－トを用意してくれましたヨ－グルトにミックスベリ－、そしてマンゴとバニラのアイスクリ－ム美味しかった今の私にはアイスクリ－ムが必需品になっています（太る！） 娘は今夜夜勤です忙しい中、私を気遣って来てくれているその優しさを感じます私は何もできませんが、ただ今は彼女をゆっくり寝かせておこうと思っています 今日、私は夕方整形に行って血液検査の結果を聞いて来ます関節リウマチであれば薬を飲み続けていくことで治ると娘が言ってました薬漬け・・・しかたないな
2007.07.06
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だめだ
さっき夫と食事をした夫は今日も外仕事梅雨の合間に洗濯をと午前中頑張った今は体中の力が抜けていく感じ明日整形に行かなきゃならないんだな・・・だめだ今は何もできない薬飲んで寝よう
2007.07.05
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小雨
うっとうしいな家中の臭いが気になる猫様の皮膚病からくる臭いカ－ペットに着いた猫様の臭い猫様のトイレこの前カビキラ－で掃除したばかりのシンクシンクにはカビキラ－を猫の臭いには消臭スプレ－をかけた私、臭いフェチじゃないのだけど・・・ こんな小雨の日はうっとうしい家の中がベッタリしているようで嫌イライラするとうとう発泡酒を開けてしまったこんな時はコ－ヒ－もアイスクリ－ムも効き目がないデパスなんて飲んでも変わらない あ～あ夫が帰ってきて冷蔵庫を開けたときの顔が浮かんでくるいや～な顔して私を見るだろうそして無口になる ゴメンねでも、我慢できなかったの 少し発泡酒が効いてきたちょっと気分がフワ－としてきたかなあ～あ、アルコ－ル飲むなって言われてるのにこんな時間から飲んじゃっていつまで経っても同じ繰り返しかな
2007.07.04
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うつ前線接近？
ずっと調子よかったけど身体に疲れが出てきている何もしたくない山盛りの洗濯かごを見てげんなり仕方ない、洗うか（って洗濯機が洗うんだよな）洗濯機が鳴っても、洗濯物を干す気になれない一時間ほどしてからしかたないからハンガ－、たこ足にかけた多い洗濯物に負けそうネグリジェのままベランダに出て洗濯物を干した疲れた朝１０時に起きてヨ－グルトとアイスクリ－ムを食べたお昼は昨日の残りのポテサラとアイスクリ－ム３時にアイスクリ－ムとアイスコ－ヒ－アイスクリ－ムがなくなってしまった夫にメ－ルして、アイスクリ－ムと冷酒を頼んだ精神的にはまだ落ちてない身体が動かない昨日はポテトサラダ・・簡単なものだけど準備できたでも、今はレタス、トマト、キュ－リ、キノコのサラダしかできない干した洗濯物も入れられるかな？いい波にずっと酔っていたから、もうそろそろとは思っていたが、やだな母に毎日電話して「疲れてないよ」と嘘をついてたのもよくなかったかな。夫が借りてきてくれた「武士の一分」も見られないやっぱり精神的にもきてるなあ～あ
2007.07.03
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ダイエットや～めた
膝の違和感はまだとれないそれどころかあちこちの関節に違和感が・・・看護師をしている娘からリウマチかもと言われてしまった土曜日整形外科に行って診てもらったレントゲン、血液検査をした関節リウマチの疑いがあるとのこと一週間後に結果が出るようだこんな歳でリウマチかよ とこころで、私は娘の言葉に影響されやすいようだ「お母さん、痩せたらシワになっちゃうから今のままがいいよ」そういわれるとそれもそうだな４キロ痩せたいと思ったけど、身長から計算するとギリギリ標準値に入っているこれ以上体重を増やさなきゃいいのかなつい病気になる前の体型に戻りたいと思ってしまうが、あれは５年前のこともう顔の皮膚ものびきっている無理してダイエットするのはやめようダイエットのためにシソ酢を６本買ったが効果はないようだ残っている４本飲んで体調を整え暑い夏を乗り切ろう ダイエットしなくていいとなると気分が楽になった 今回のいい波は長いないつもなら実家から帰ったら落ちてしまうがまだまだいい波の中にいるやっぱりダイエットしなくちゃという気持ちから解放されているからかなそれに ～しなくちゃ という気持ちがないま、いいやで過ごしている掃除もしてない、布団も上げてない、夕食はサラダ以外、夫まかせ・・・すごい生活でも、まっいいや
2007.07.02
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母はうつ症状
６月１９日、調子の悪い母のもとに行ってきました２８日に帰ってから、１９日の日記書き込んで下さったみなさんのコメントを読ませていただき感謝しました疲れが出ていて、日記の更新が随分遅れてしまいました １９日、実家に着くと母は案外元気な顔をして私を迎えてくれましたその日の午前中にお隣の人に誘われて近くの山へあじさいを見に行ってきたようです母はあじさいが大好きで、あじさいのきれいだったことを何度も言ってました ところが翌朝、「私もうつじゃないかな」と母が言いましたそれで近くにある大学病院の精神科に行きました初診ですので、自分の状態を予診、心理療法士の診察、そして先生の診察と何度も同じことを話さなくてはなりませんでしたそれだけで、母も私も疲れてしまいました先生の診察によって、母は疲れからきたうつ症状だとわかりましたそして先生がとても優しい方で「お母さん、ここまでよく頑張ってこられましたね」と言ってくださった言葉が母の心に大きく響いたようでした母は私が飲んでいる薬の中からトレドミン１錠を寝る前に飲むように処方してもらいました病院の中には食堂も喫茶もあって、これから通院するときにはそれを楽しみにする事ができます 母はいろんな習い事、俳句に短歌にお習字等をしていましたが出かけるのが億劫になっていましたのでしばらく休むことにしました針治療も行きたくないのでやめました父の位牌の前に花とお水とご飯とお菓子だけは備えていましたが、自分の食事の準備は面倒で近くのコンビニでおにぎりと果物を買って生活していました私もサラダを作ったり、煮物をしたりしましたが、無理をしないようにお総菜でほとんどすませました母にやりたくないことはしないでいいのよと言うと「そうだね。ま、ゆっくりやっていくわ」と言ってました 近くに住む兄が週に１～２回仕事帰りにお寿司とビ－ルを買って訪れました魚料理の苦手な私や母にはちょうどいいご馳走でした夜寝る前には母の身体をマッサ－ジしました肩こりのひどい母にはとても気持ちがよかったようで、「悪いね」と言いながら背中や腰、足のほうまで「お願い」と言ってきました私も少し疲れが出てましたが、頑張ってきました ２６日高島一家の「うつに復讐」を母と一緒に見ましたが、私が疲れてしまいました２８日一人で家まで帰れるか心配でしたそんな時、夫が迎えに来てくれると電話してくれました私は夫に感謝感謝！！ 実家に母一人残して帰るのは心配でしたが私も薬がなくなってしまいますし、１０日間も家を空けて・・・迎えに来てくれた夫に「ありがとう」と言いました 帰宅後、毎日母に電話をしていますあまり変わりはないようですが、ひどくなってないので安心してます また、そのうち実家に行って母と散歩したり、話相手になったりしようと思ってます
2007.07.01
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