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2022年02月05日

耳鳴り・・・

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テーマ：耳鳴り(18)

カテゴリ：健康･人生

今日は立春で、暦の上では今日から春ということなのですが、相変わらず寒くて春到来はまだまだ先のようです。

さて、オミクロン株による新型コロナ感染者が連日増加していて、この先どうなるのか心配ですが、沖縄県では少し感染者が減ってきているようです。

この先、全国的に増加せずに減少していってくれるとうれしいのですが、ヒロくんが住んでいる東京都清瀬市では連日二けたの感染者ですから、当分の間は安心できそうにありません。

そんななか、昨年の年末ころから始まってしまったのが耳鳴りです。

ヒロくんの耳鳴りは一日中絶え間なく聞こえるものではなく、全く聞こえない時間帯もあります。

聞こえてくるのは、何かに熱中していない時、つまり比較的ぼんやりとしているときが多いです。

聞こえる音は「シャー」という感じで、ちょっと煩わしい程度です。

人によっては耳鳴りのせいで夜眠れないということがあるのですが、ヒロくんの場合は眠れないようなことはありません。

耳鳴りの根本的な治療法はなさそうですが、比較的寒い時に起こるらしいので、このところの冬の寒さが影響しているのかもしれません。

対処法としては、ストレスをなくし、身体の緊張を解き、また血流を良くすることによって改善が見込めるとのことですので、しばらく様子を見ることにしたいと思います。

そもそも耳鳴りについては「気にする」ことが一番良くないそうで、できるだけ他のことを考えたり、気持ちを切り替えることが良さそうです。

ちなみに、かなり前のことですが、カミサンも耳鳴りがすると言っていた時期がありましたが、いつの間にか治っていたということです。

ということであれば、ヒロくんもあまり気にせずに過ごしているうちに耳鳴りが消えてくれるかもしれません。きょう

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