sango道

☆産後クラス＠稲毛、にんぷクラス＠稲毛1月コース修了☆

産後クラス・にんぷクラス＠稲毛の1月コースが修了しました！寒い中、毎回参加してくださったみなさん、本当にどうもありがとうございました！！産後クラスのお二人は、赤ちゃんと一緒にエクササイズする時間も多かったのですが、動きにもしっかりこだわって、4週目にはお二人の動きがバッチリそろっていました2週目は、雪の影響もありましたが、クラスは開催☆Ｂちゃんが参加してくださいました！ワークでも、毎週感じたことをじっくりお話してくださったお二人それぞれの環境、状況は違っても、共感する部分がたくさんありました。相手の話を聴くことで「自分は？」と考えるきっかけにもなますよね。ワーク中のお二人の後ろ姿も、シュッとしていて美しかったです！セルフケアも、4週にわたって違う内容をお伝えしました。写真は、4週目のはじめの時間に行った骨格調整ぜひこれからも毎日自分の身体のケア、行っていってくださいね寒くなって、風邪やインフルエンザも流行ってきた今、毎日行っていただきたい骨盤呼吸法とセットで最後は記念写真をパチリ卒業生向けクラスも、ぜひ行いましょうね～！！午後からは、にんぷクラス11月から通ってくださっているＴちゃん、3月にご出産予定なので、お腹も大きくなってきました！日常生活の中で、しんどく思うこともある…と仰っていたのですが、クラスが終わるころには、「今までで一番動けた」と！！いやー、すばらしいです！セルフケアも、バッチリ身体が覚えていますにんぷクラスでお伝えしていることは、身体にしみこませておくことで、お産のときに役立ちます！記念写真は、私も入っちゃって…すみません！！また来月お待ちしています産後クラス、にんぷクラス共に、2月コースは2月7日（火）からスタート！お申込受付中です寒い時期だからこそ、身体を動かして、身体の内側から温めていきましょう●稲毛教室・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・産後のボディケア＆フィットネス教室　火曜日10：00～12：00 ＜2月コース＞　7，14，21，28日　⇒受付中！お申し込みと詳細はコチラマドレボニータのにんぷクラス　火曜日12：30～14：30＜2月コース＞　7，14，21日　⇒受付中！お申し込みと詳細はコチラ ★新規開講★睦沢教室・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・産後のボディケア＆フィットネス教室体験会　10:30～12:00・2月9日（木）　→残席4・2月23日（木）　→残席4・3月12日（月）　残席5お申し込みと詳細はコチラ●単発クラス･････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・・岩沢クリニック＠成田　第1･2･3週月曜日10:00～11:30【ご予約】⇒0476-27-1122はちどり食堂＠九十九里町　第1･3週水曜日10:00～11:15【ご予約】 ⇒こちらの申し込みフォームからお申し込みください☆＊1月はお休みで、年明けは2月からスタートです。●卒業生向けクラス････････････････････････････・・・・・・・・・バランスボールエクササイズ＠アリオ蘇我　第2･4週水曜日【ご予約】パソコンからはこちから電話　043-209-1300●お知らせ････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・わかな音楽教室　無料体験レッスン受付中♪わかな音楽教室のご案内はこちらから