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シ弱(ョワ)ルツネッガー
筋肉バカの子育て・トレーニング、空手、水泳、その他つれづれ日記、レシピ
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2025.08.28
テーマ： 走る(68)
カテゴリ： ランニング・マラソン
夏休み明け、久しぶりの学校です。
夏休み中は午前、午後の二回、ジムに行く生活がつづいてましたが、
午後しか行けません。
朝、割と涼しかったのもあり、久々に外を走りました。
ジムでトレッドミルで走るのに比べて、やはり、きついです。
ちょっと膝が痛かったのもありますが。。。
なんとか、20分くらい走って、あとは歩いて帰ってきました。
夏休み中は午前、午後の二回、ジムに行く生活がつづいてましたが、
午後しか行けません。
朝、割と涼しかったのもあり、久々に外を走りました。
ジムでトレッドミルで走るのに比べて、やはり、きついです。
ちょっと膝が痛かったのもありますが。。。
なんとか、20分くらい走って、あとは歩いて帰ってきました。
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