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--Riko--
バツイチ、子なしのアラフィフ会社員。 趣味はいろんな意味での”投資”。 気まぐれで綴る、未来の自分のための日々の記録。 おひとりさまな人生、山あり谷ありを楽しみながら暮らしています。
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2021.06.08
テーマ： ダイエット日記(23843)
カテゴリ： ダイエット・データ
頑張ろう！と気合いを入れていたわりにはイマイチな結果。
体脂肪・・・何それ。急上昇！(笑)
どっかーん！って感じよねー(笑)
というのも、週末友人と行動していて食べた。
結構、食べた(笑)
美味しくいただいていた(笑)
食べるときは食べる！食事を楽しむ！！
と決めている。
あまりあれこれ気にしすぎると病むから割り切ることにした。
引き続きおうちごはんの時だけは気をつけよう。
ちょっと仕事中に糖質を摂りすぎているから
（差し入れとか、差し入れとか、差し入れとか・・・笑）
夕飯でしっかり調整しよう。
体脂肪・・・何それ。急上昇！(笑)
どっかーん！って感じよねー(笑)
というのも、週末友人と行動していて食べた。
結構、食べた(笑)
美味しくいただいていた(笑)
食べるときは食べる！食事を楽しむ！！
と決めている。
あまりあれこれ気にしすぎると病むから割り切ることにした。
引き続きおうちごはんの時だけは気をつけよう。
ちょっと仕事中に糖質を摂りすぎているから
（差し入れとか、差し入れとか、差し入れとか・・・笑）
夕飯でしっかり調整しよう。
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