オヒトリサマ

昨夜の振り返り。
1時　就寝
4時　トイレへ（その後入眠したもよう）
6時　目が覚める
6時半　起床

うーーーーーん。やっぱり眠れなかったー(涙)
少し気持ち悪いけどすぐに眠れるようにお風呂には入らなかったのに！なんで？
前日が眠れなかったからこの日は眠れると思ったのにー！
もう！

朝風呂となったので時間が押し気味。


＜朝ごはん＞
・冷や汁ごはん
・キャベツとツナのサラダ
・カボチャの煮物

今日は捨てたいゴミがあったんだけど、間に合わなかった・・・
朝風呂しちゃうと時間がギリギリで。
もう少し早く起きたかった。でも睡眠大事だし。



＜晩ごはん＞
・具沢山味噌汁（豆腐、キノコ、ニンジン、メカブ）とろろ昆布のせ
・棒鯖寿司風
・アボカドサラダ
・キュウリの糠漬け

棒鯖寿司風は焼き鯖の上に大葉とガリや梅干しを和えたごはんを乗せて
ラップでぐるぐる巻きにして重しをして冷蔵庫に置いておいたもの。
SNSでちらっと作り方を見たので作ってみた。



鯖の切り身が小さかったので無印の小さめタッパーがちょうどいい感じのサイズ感。
重石の代わりにヨーグルトを乗せておいたので変な跡が(笑)
動画ではごはんに梅干しだけだったけど、実家からいただいたガリがあったので
そのみじん切りも入れてみた。コレ、美味しい！
普通にごはんに味噌汁と焼き魚もいいけど、こういう食べ方もアリだわ。
また機会があったら作ってみよう！


さ。今夜は昨日より早く寝る！
時間を確保するのだ！



今日は実家で父親と今後についていろいろ語った。
そしてある覚悟を決めた。
決めたんだ。もう前に進むしかない！
こんなところで躓いてる場合じゃないからね。
さっさと耳の不調なんて吹っ飛ばしてやることやりなよ、ワタシ。

生活リズムねー。絶対朝型にした方がいい。というか、私がそうしたい。
私の中の〇〇像に自分を少しでも近づけていきたい。
今は大分乱れに乱れて底辺を這いつくばっている感があるけど(笑)
今回のこの不調がターニングポイントになる気がする。

4月からずっと帰宅後は携帯を弄って電子コミックばかりを読んでいたけど、
最近は帰宅後すぐに夕飯の準備。よしよし私、えらいぞ。ちゃんとできるじゃないか(笑)
その調子、その調子！



自分の選択した道を「やっぱり選んで良かった！」と思えるようにしていくだけ。
だよね？（と未来の自分への問いかけ）
大変そうな方を選んでしまったけど、きっとコッチの方がいいはず！

さて。荷物も届いたし。
片づけしてお風呂に入ろう！

デジタルぅーーー
デトぉーーーーーーーーックス！とうっ！