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2002年10月13日

おもいっきり簡単ダイエット!どうしてやらない?ホントに効く?

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カテゴリ：カテゴリ未分類

義母のこと(^_^;)

ここ数年で８キロも太ってしまったんだって！

本人も気にしているというか
何より服が大変なので、痩せる話題の番組など真剣に見てる。

もう70歳過ぎたし運動をするといっても無理がある。
食事制限も私が見てる限り、あまり気にしてないみたい。
相変わらず間食が多い。
納豆を食べると良いと言われても嫌いだし。

先日の「おもいっきりテレビ」で見た簡単ダイエット。

お腹周り（ウエスト）を細くするために、なんと！
足を3センチくらい浮かせて椅子に腰掛けるだけ！
背筋を伸ばして呼吸をしながら・・・いつも使ってない筋肉を
微妙に使ってるような気がする。
これは簡単！

毎日1週間やっただけで、テレビに出てた60代後半の
奥様方のウエストやヒップが5cmくらい減っていたの。
見た目もぜんぜん違う。

こりゃ簡単でいいわ～・・・という話をしていて
サイズを測らなくても着てる服のきつさでわかるしね、

楽しみにしてたの。
もちろん私もやってるよ。

ところが翌日、やってる気配なし。
椅子に腰掛けてると相変わらず足を組んでる。
「よくないよね～」と言ってたくせに。

そしたら「あんなの、あんときしか、やらへんわ～」
だって(-_-;)

難しかったり、きつかったりする食事制限や
つらい運動だったら、3日坊主でもあきれやしない。
年中腰掛けてるんだから自分で意識するだけなのに
たったの1日だなんて・・・

友達でもそういう人がいる。
会うたびに「どうして私は痩せないんだ」と訴えるから
大変じゃないような、出来そうなダイエットの話を
するんだけど「そんなんで痩せるの？」という。
良かれと思う食事も運動も2，3回でおしまい。
そんなんじゃ、痩せないよ～！
って思うけど、ま、いいや、それならそれで。
私の身体じゃないもんね。

おもいっきり簡単ダイエットはホントに簡単だけど
ホントに効果があるかどうかは、まだわからない。
テレビでは効果があったと紹介してたけど。
とにかく、私はやってみるわ。

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