2002年11月11日
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私のページに遊びに来てくださる方々100人中98人くらいは
椅子に腰掛ける時、何気なく足を組んでらっしゃることと思います。
私も30歳くらいまでは大体足を組んですわってました。
若い頃は何も考えずに、好き勝手な姿勢で生きてました。
ところが30歳後半から、右足全体が痛くなってしまい
普通に歩くのもつらいくらい。
整形外科や接骨院に通っての治療のかいもなく
半年くらいはつらかったです。
とある本を読んで骨盤の歪みを疑った私は
寝るときにあおむけ、大また開きで眠るよう
心がけたところ、いつのまにか足の痛みが治りました。
そして椅子に腰掛ける時絶対に！足を組みません。
ダンナを見てるとPC前でも食事中でも足を組んでます。
姿勢が悪いです。
「よくないよ～」と私が言っても、聞く耳もたず。
体調のためにも、太らないためにも、良い姿勢を意識する事が大切だと思います。
椅子に腰掛ける時、何気なく足を組んでらっしゃることと思います。
私も30歳くらいまでは大体足を組んですわってました。
若い頃は何も考えずに、好き勝手な姿勢で生きてました。
ところが30歳後半から、右足全体が痛くなってしまい
普通に歩くのもつらいくらい。
整形外科や接骨院に通っての治療のかいもなく
半年くらいはつらかったです。
とある本を読んで骨盤の歪みを疑った私は
寝るときにあおむけ、大また開きで眠るよう
心がけたところ、いつのまにか足の痛みが治りました。
そして椅子に腰掛ける時絶対に！足を組みません。
ダンナを見てるとPC前でも食事中でも足を組んでます。
姿勢が悪いです。
「よくないよ～」と私が言っても、聞く耳もたず。
体調のためにも、太らないためにも、良い姿勢を意識する事が大切だと思います。
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