お茶の歳時記

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Feb 6, 2005

花粉症対策：エッセンシャルオイルとハーブティー

テーマ： v 花粉症 v(1284)

カテゴリ：身辺雑記

二十歳前後の頃は花粉症の症状がものすごかったのですが、３０代の今現在、体質改善したら大分収まりました。
体質改善と言ってもあまりすごいことはやってません。
単に、一日２リットル以上水分を取るようにしたからです。
それでもこの季節や田んぼの側はかなりきつかったのですが（私は稲花粉にも反応するため、夏場の田んぼは地獄なんです）、ハーブティーや沸かしたての麦茶など、暖かい飲み物を毎日二杯くらい飲むようになってからかなり症状が緩和されました。
今年は、例年より花粉が多く飛び散るということで、温かい飲み物＋エッセンシャルオイルで乗り切ろうと思い、先週私がよく行くハーブティー専門店「e-ティザーヌ」さんの、花粉症特集ページを良く見ていくつか購入しました。

まずハーブティーは、ブレンド「花見がつらい玄さん」　　20g×5袋セット。
花粉症に効くといわれているネトルとエルダーに、なんと玄米茶をブレンドしたものです。

で、味なのですが、うーん、ちょっと玄米茶の味を期待しすぎたかも・・・いや、美味しいことは美味しいのですよ。
すごいスッキリ系の味なんです。エルダーがマスカットのようにさわやかな香りと甘味があるから、どうしても「深い味わい」以上に「スッキリ」が目立つんですね。
それを事前知識として押さえておけば、そんなに悪くない味です。
これから我が家では、毎晩緑茶の変わりにこれを飲み続ける予定。

次にバス用のエッセンシャルオイル二つ。エッセンシャルオイル　「ユーカリ・シュタイゲリアナ 3ml」とエッセンシャルオイル　「ラベンダーティートリー　3ml」です。
どちらも、「生活の木」のエッセンシャルオイルです。
これも説明をよく読んで、なるべくお肌に刺激の少なそうなものを選びました。
先にユーカリの方を使用したのですが、レモンをまろやかにしたような香りで大分スッキリします。
浴槽に肩までつかるくらいの量のお湯を入れ、その中にたった３滴。それだけで本当にいいのかな？と思っていたのですが、少なくとも香りと清涼感は楽しめました。

因みに、今のところ私には花粉症の症状は現れていません。

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