お茶の歳時記

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Sep 17, 2008

フットマッサージレッスン

テーマ：暮らしを楽しむ(413762)

カテゴリ：身辺雑記

アロマセラピーフットマッサージレッスン

先日、ビュフェ子ども美術館へ行った後、外に隣接されているレストラン＆カフェの中にあるミュージアムショップでこれを購入しました。
絵本も売っていたので絵本を見ていたら（これも一冊買いました）、アロマとかオーガニックとかがキーワードの本もいっぱいあったんですよ。
さすがオーガニックを謳っているレストランだけありますね。
オーガニックコーラは突っ込みどころ萬歳ですが、私が頼んだランチボックスは確かに美味でした。
で、前からフットマッサージ・リフレクソロジー・アロマテラピーには興味がありまして。
中でも足のマッサージに絞ってあるのがいいな、と思ったので思い切って買ってみました。
足の反射区の図解と基本的なマッサージの仕方、症状別エッセンシャルオイルの一覧が乗っていればいいやと思ったらまさにその通りの本だった。
レジの人も

とおっしゃっていて、足裏の土踏まずの辺りをしっかり押していると、後からじわじわ疲れに聞いてくるとの事でした。
手の使い方が４種類あるのを確認して、マッサージ前のウォームアップまでしかやっていないけど、確かにその場で

「ああ～効く効く～」

じゃなくて、後からじわじわ来ますね。
おかげで昨日は良く眠れました。
これから徐々にやっていこうかな？エッセンシャルオイルも、まだキャリアオイルが無いので塗れないしね。
（エッセンシャルオイルは直に肌に塗ってはいけません）
少しずつ購入して試してみようかと思います。

今一番欲しいのがコレ↓