M*s natural cafe

2009.07.15
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ここ最近の蒸し暑さもありますが
夜中に目が覚めたり
早朝から起きてしまう事が多くなりました。

kingの時もそういえばそうだったな~と思いつつ、
朝5時ごろカーテンを空けると
今朝はすごく天気もよくて心地いい風が吹いていたので
ウオーキングに出かけてきました。
kingと散歩にでるのですが、あまり正直歩くというかんじではないので^^;
20分テンポよく堤防沿い~国道沿い~いつもの散歩ルートを歩く歩く。


空も風ももうすっかり夏。
田んぼの稲の緑も濃くなってきました。
早朝から蝉も鳴いてるし。
日差しも5時からすでに強いです。
どこかのお宅の朝ごはんのいいにおいがしてきたりw

久々のウオーキングはとても気持ちよかったです。
五感を刺激するのはおなかのベビーにとってもいいことだしね♪
これから日課になりそうですが、日中の睡魔とどう闘うか…

おかげで今朝はとても調子がいいので朝から窓全開にして
控えめにカフェミュージックかけながらベランダの水遣り、
コーヒーブレイクついでにお昼ご飯の準備も完了。


あっ!今日はうちの職場ボーナス日だ☆
パートだけどこの不況でいただけるのは本当ありがたいです。
(車検の一部に消えていくんですけどね…涙)


<本日の体重>
妊娠前から+6.5kg


・朝食:胡麻食パンのサンドイッチ(ハム・チーズ)、カフェオレ、バナナ、ヨーグルト

<今日の運動>
ウオーキング 5;30~5:50





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Last updated  2009.07.15 08:12:25
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