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ひいろ1964

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2008年03月15日

水曜日の夜、アタリメ片手にさて今日はちょっと飲もうかしらーと思ったら…
アタリメ、固いじゃんってガジガジしてたの。なんか顎の間接がかくかく鳴るなーと思ったら

痛いっ

かちっって音したじゃーん。

次の瞬間

開かない

口が開かないようー

知り合いの歯医者さんにメールしたら「顎間接内障」っていうんだよ。
明日は休診だから金曜日にって。
でもさ、仕事のスケジュールと先生のスケジュールが合わなくって
本日受診してきました。

「顎間接内障」

パソコンのお仕事を長時間している人に増えているみたいよ。

入力しているときって肩とか三角筋が緊張していてその筋肉と口を開ける筋肉って連動してるんだと。難しいことはわからないけど。顎を開ける筋肉がひっぱられて、口をあけるために必要な薄い骨？がズレちゃうと開かなくなるんだって。

ストレッチでの改善とマウスピースを夜はめて奥歯のとこに…その顎の間接のとこを安静にするんだって。さっき型とってきたよ。
ストレッチ教わってきたんだけど、それしただけで少し開くようになったの、びっくり。

痛いからって動かさないと癒着しちゃうから極力、食事はふつうに噛んでって言われた。

もうさ、去年からあちこちガタがきちゃってさ、
こういうの老化っていうのよねー。やれやれ…です。

追記２０．３．１７（月）
ストレッチの甲斐があって２ｃｍ開くようになりました。
それ以上開こうとするとカクカク音しちゃうけどね。
痛くはなくなってきたからちょい安心です。

歯周病・入れ歯・顎関節症で悩む方へなんて本も読んじゃいました。

顎関節症・頭痛・腰痛なんて本もあるのねー。これは買おうかなー。
結構、マジ悩んでいるのよ。

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最終更新日 2008年03月17日 15時02分18秒
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■コメント

Re:あ、開かない口が…！！！(03/15)

もよちゃん。さん

こんばんは☆

その後経過はいかがですか？さらに快復されているといいのですが・・・。

私も顎関節は以前痛めたことがあります。
耳が痛いのかと思って耳鼻科に行ったら顎関節でした（＞＜）

ただでさえこの時期は花粉症がうっとおしいのに、つらいですね。
お大事になさってくださいね。
(2008年03月19日 19時16分22秒)

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Re[1]:あ、開かない口が…！！！(03/15)

ひいろ1964 さん

もよちゃん。さん
＞こんばんは☆
＞
＞その後経過はいかがですか？さらに快復されているといいのですが・・・。

ほんとに、あっちこっちとご心配をおかけしております。ストレッチでずいぶん開くようになり痛みも軽減しています。
昨日からマウスピースを寝るときにはめています。
これでだいぶ緩和されるらしいよ。
２，３日試してからアップするね。

＞私も顎関節は以前痛めたことがあります。
＞耳が痛いのかと思って耳鼻科に行ったら顎関節でした（＞＜）

うん、間違いやすいって。
予防にはストレッチがいいよ。

(2008年03月20日 17時10分43秒)

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