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ひいろ1964

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2011年11月14日

プチ断食挑戦中

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朝、８：００断食開始しました。
なんかダイエットも停滞しているし（いつもだけど…）
酵素ってきれいになるっていうし、安くなってたので…。今日、明日がんばってみるね。

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ファスティニック９０ml
をお水で割って飲み始めたよ。

昨日の１６：００から固形物は食べていないが、不思議とお腹はすかないな。

１１：００
ファスティニック９０ml
をぬるま湯で割って飲んでみた。特に飲みにくいこともない。

コーヒーを１杯飲んでしまったけど（カフェインは避けてと書いてあったのだけど）

お水を１日２Ｌ以上飲めと書いてあるので、ちょこちょこ飲んでるせいか
空腹感はないな。なぜか身体はぽかぽかと温かいです。

１３：２５　のど飴一個食べた。のどがなぜかかゆいのよね。

１４：００
ファスティニック９０ml
をぬるま湯で割って飲んだ。特に飲みにくいこともない。
ただ、おなかいっぱいで進まないの。
１５：１５現在まだ飲み終わらないの。どーしよ。

空腹感はないね、不思議。

１６：１０

１７：００に飲む計画だったけど、ちょっとずらそうっと。
だってさ、おなか一杯なんだもん。

断食っておなかすくんだよねぇ？なぜ？水飲み過ぎ？まだ１Ｌくらいなんだけど。

１７：００　やっぱり９０ｍｌ飲む。ちょっと濃いめ。だってお腹いっぱいだから。
意外と几帳面なワタクシ。時間通りやりたくてさ、やっぱり。

１９：００です。
９０ｍｌを豆乳で割ってみました。
飲みやすい。なんかまろやか。
すんなり、飲めました。

あとは２１：００に９０ｍｌ飲みます。
おきてるとお腹しちゃいそうだから、早く寝ます。
続きは明日っ！

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