AKIRA’S RESTHOUSE

AKIRA’S RESTHOUSE

2004/04/22
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カテゴリ: カテゴリ未分類
少々増え気味だった体重を2ヶ月で6Kg程減量。
(7?Kg→6?Kg)
方法は・・・何の事も無い
・仕事後、腹が減るのでついコンビニに寄っていたのを止めた
・ダンベル使って運動
・仕事が立て込み始めた

ダンベルの運動は前からやっていたが、コンビニ通いを止め
たのがやはり一番大きいようだ。
出費まで「ダイエット」出来て一石二鳥である。





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Last updated  2004/04/24 12:39:48 AM
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