angelica leaf

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January 30, 2005

食事日記１６日目

(2)

テーマ：ダイエット日記(24699)

カテゴリ：カテゴリ未分類

朝　７：３０　起床
８：００　朝食
　　　・豆乳蒸しパン２個
　　　（ホットケーキミックスに豆乳とあんこを入れて蒸した）

９：３０～１１：３０　パレードを見に行く。
　　　と言っても、そんなに歩いたわけじゃないので・・・
　　間食：もらったカールの小袋半分（小袋はカールも小さくてかわいいよね）

１２：３０　昼食　

　　　・薬膳にがりスープ

私が買った方はお1人様2個までですが
こちらは制限なさそうです。９８０円セール中！お安いですね～試したかった方いかがですか？
　　　昨日の残りの焼きそばです。それに水菜も食べた。

１５：００　間食　カレーパン一個

１８：００　夕食
　　　・エリンギとワケギ入りオムレツ
　　　・つくね一本
　　　・大きいイチゴ４個

【スタート時の体重との差と体脂肪】
　昨日の夜　体重　＋０．２　　体脂肪　３３％（あれ？増えた・・・）
　今日の朝　体重　－０．６　　体脂肪　３４．５％（ムムム微妙な数字）　

感想：
　今日は休みで駄目だね～　まったく運動なし・・・

【妊婦への道】
　　高温期　１３日目　　腰や下腹部がやっぱりあやしいな・・・　しかもここ数日イライラが激しい！！！！
本当に怒ってばっかり。。。やだな～
アロマ焚いて気分をリフレッシュ！　でも、絶対妊娠してないな・・・このイライラと感じが・・・ふ～

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最終更新日 January 30, 2005 09:22:29 PM
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■コメント

Re:食事日記１６日目(01/30)

@Dad さん

ご訪問＆コメントありがとうございました。

食事時間もチェックされているのですね。
私は夜中に食べてしまうことがあるので時間ももう少し気をつけなければと反省する日も多いです。
時間チェックは参考にさせていただきます。

お互い目標に向けて頑張りましょう。 (January 30, 2005 11:06:55 PM)

返事を書く

@Dadさんへ

ange_island さん

＞お互い目標に向けて頑張りましょう。
-----
はい頑張ります。
でも、ちょっと今日は沈んでます。 (February 1, 2005 10:52:30 PM)

返事を書く