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January 30, 2005

食事日記１６日目

(2)

テーマ：ダイエット日記(24697)

カテゴリ：カテゴリ未分類

朝　７：３０　起床

　　　・豆乳蒸しパン２個
　　　（ホットケーキミックスに豆乳とあんこを入れて蒸した）

９：３０～１１：３０　パレードを見に行く。
　　　と言っても、そんなに歩いたわけじゃないので・・・
　　間食：もらったカールの小袋半分（小袋はカールも小さくてかわいいよね）

１２：３０　昼食　

　　　・薬膳にがりスープ

私が買った方はお1人様2個までですが
こちらは制限なさそうです。９８０円セール中！お安いですね～試したかった方いかがですか？
　　　昨日の残りの焼きそばです。それに水菜も食べた。

１５：００　間食　カレーパン一個

１８：００　夕食
　　　・エリンギとワケギ入りオムレツ
　　　・つくね一本
　　　・大きいイチゴ４個

【スタート時の体重との差と体脂肪】
　昨日の夜　体重　＋０．２　　体脂肪　３３％（あれ？増えた・・・）
　今日の朝　体重　－０．６　　体脂肪　３４．５％（ムムム微妙な数字）　

感想：
　今日は休みで駄目だね～　まったく運動なし・・・

【妊婦への道】
　　高温期　１３日目　　腰や下腹部がやっぱりあやしいな・・・　しかもここ数日イライラが激しい！！！！
本当に怒ってばっかり。。。やだな～
アロマ焚いて気分をリフレッシュ！　でも、絶対妊娠してないな・・・このイライラと感じが・・・ふ～

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