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February 5, 2005

食事日記　22日目

テーマ：ダイエット日記(24694)

カテゴリ：カテゴリ未分類

毎度おなじみ週末のお寝坊・・・

朝　１０：１５　起床
　１０：３０朝食
　　　・フラバン茶
　　　・丸い小さいモチモチパン　2個

１１：００～１２：００　近所の保育園のバザーに行った
　昼食・焼きそば半分
　　　・はんばごはん少し（はんばのりの事）
　　　・大根とこんにゃくの味噌おでん

　　　間食・竹炭まめと竹炭かりんとう

新潟の鶴亀本舗謹製　【竹炭かりんとう3袋】＆【ぴー炭くん3袋】セット、スタッフが全員一致！...

私が買ったのはこの単品
　　　・おからクッキーとすっぱいまん
　　　・ライオンコーヒー（ココナッツだったかな）のカフェオレ　一杯

１８：００　夕食
　　　　・カルボナーラ（お友達の子供が一緒に食べたのでリクエストで・・・
　　　　　チーズもパルメザンじゃなくてとろけるチーズにしたからカロリー高いかな！？）
　　　　・アボカドサラダ

【スタート時の体重との差と体脂肪】
　昨日の夜　体重　－０．２　体脂肪　３２．５％

【本日の歩数】　？歩　
　週末はお休みって事で・・・・また来週！

感想：増えたり減ったり・・・なんとか＋にならないようにならなきゃ！

【妊婦への道】

　　飲むの忘れそうになった・・・あぶないあぶない

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