May 21, 2005
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今朝はバイトでした。
以前骨盤∞回しというのができたと書きましたけども、
その逆回転をやってない事に気づきました。
以前やったのは、前に回転する∞回し。
今回は後に回転する∞回しです。
逆回転くらいできるだろうと始めたのですが、結構苦戦しました。
バイトが終わるくらいにはスムーズに回るようになりました。
ただし半径が曲心会さんの要請するほど小さくなっていません。
骨盤∞後回しは、何にも考えないと後ろに歩く感じです。
長座の状態で「お尻歩き」をやると分かりやすいと思いますが、
前に行くのが前回し、後に行くのが後回しです。
しかし、骨盤∞後回しで前に行ってみます。
すると所謂ナンバになりました（かなりすり足）。
前回しだと普通歩き、後回しだとナンバ歩き。
前回しだと、軸足側の骨盤が前傾、送る足側の骨盤が後傾。
後回しだと軸足側の骨盤が後傾、送る足側の骨盤が前傾。
普通は足を上げる時は上げる足側の骨盤が後傾して、足が浮いて、
軸足側が前傾し、足が地面に刺さるようなイメージがあります。
しかし、後回しを使った歩きで得た感覚は面白くて、
軸足側の骨盤が後傾で、あんまり体重が掛かっていない。
軸足と送る足に割と均等に重さが掛かっているよう。
「浮き」「沈み」が拮抗、調和という感覚が微妙に出てきた。
浮いてるような、沈んでるようなどっちとも区別できない状態って楽しそう。
もうちょっと回してみます。
以前骨盤∞回しというのができたと書きましたけども、
その逆回転をやってない事に気づきました。
以前やったのは、前に回転する∞回し。
今回は後に回転する∞回しです。
逆回転くらいできるだろうと始めたのですが、結構苦戦しました。
バイトが終わるくらいにはスムーズに回るようになりました。
ただし半径が曲心会さんの要請するほど小さくなっていません。
骨盤∞後回しは、何にも考えないと後ろに歩く感じです。
長座の状態で「お尻歩き」をやると分かりやすいと思いますが、
前に行くのが前回し、後に行くのが後回しです。
しかし、骨盤∞後回しで前に行ってみます。
すると所謂ナンバになりました（かなりすり足）。
前回しだと普通歩き、後回しだとナンバ歩き。
前回しだと、軸足側の骨盤が前傾、送る足側の骨盤が後傾。
後回しだと軸足側の骨盤が後傾、送る足側の骨盤が前傾。
普通は足を上げる時は上げる足側の骨盤が後傾して、足が浮いて、
軸足側が前傾し、足が地面に刺さるようなイメージがあります。
しかし、後回しを使った歩きで得た感覚は面白くて、
軸足側の骨盤が後傾で、あんまり体重が掛かっていない。
軸足と送る足に割と均等に重さが掛かっているよう。
「浮き」「沈み」が拮抗、調和という感覚が微妙に出てきた。
浮いてるような、沈んでるようなどっちとも区別できない状態って楽しそう。
もうちょっと回してみます。
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