2026年07月の記事
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私たちのレベルアップ〜こどもは「テスト勉強」母は「聞かないふり」のレベルがそれぞれ1つずつあがったのだった
自閉症グレー。ADHD。LD。元不登校児。通信制高校出身の殿様。大学生になりました。絶賛更年期中の母。一緒に成長中（笑）…殿様の大学のテスト期間が始まりました。ある日のこと。「今日、友だちとテスト勉強するから」「！？」「テスト勉強をね……？」「え？？」殿様の口から、「テスト勉強」なんて単語が出てくる日が来るなんて。誰が予想していたでしょう。録音して、着信音にでもしたいくらいの気分です。「テスト勉強するから」着信音。「テスト勉強するから」着信音。……。いや、もういいか（笑）それにしても、今の時代ってすごいですね。それぞれのお家にいながら、アプリでつながって、話しながら勉強するんですね！？私の時代にはなかったぞ。そんなハイテクな勉強会。そんなある日。お勉強中の殿様に頼まれて、飲み物を差し入れに部屋に入りました。するとちょうど、スマホの向こうのお友達が話していました。「この先生、授業中ちゃんと聞いてないとか、スマホいじってるやつとか、寝てて聞いてないやつはチェックしてるって言ってたぞ。殿様、ヤバいじゃん」……。お友達、なかなかの情報を持っている（笑）すると殿様、「おれ、この授業は少し好きだから、大丈夫だと思うよ」なんて言い返している。私はそれを、微笑ましく聞いていました。……。いや。ちょっと待て。そもそも、テスト勉強、前日しかやらないとか。授業、ちゃんと聞いてないとか。ツッコミどころは満載なんだけどな（笑）でもね。今の私は、聞かないふりができるのです。昔の私だったら、「え？授業聞いてないの？」「テスト勉強、前日だけ？」「それで大丈夫なの？」と、矢継ぎ早に質問していたことでしょう。そして殿様は、「うるさいな！」となる。母、心配する。殿様、嫌になる。母、さらに心配する。……。負のループ。でも今は違う。今は、少しだけ動き出せたことがすごい。友だちとテスト勉強をする。自分から、「今日、テスト勉強するから」と言う。それだけで、私にとっては十分大きな一歩なのです。だから。授業中に寝ていたとしても。テスト勉強が前日だけだったとしても。先生にチェックされていたとしても。今は、大丈夫。私は聞かないふりができるのよ（笑）……まあ、聞こえちゃったけどね。そして母は、そっと部屋を出る。余計なことは言わない。口を出さない。心の中でだけ、「いや、そこはちゃんと勉強しなさいよ」とツッコむ。殿様も、少しずつ成長している。そして母も、少しずつ成長している。私たちのレベルアップ。こどもは、「テスト勉強」のレベルが1つあがった。母は、「聞かないふり」のレベルが1つあがった。親子そろって、今日もレベルアップ。……たぶん（笑）今日もしぶとく。夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村#発達障害グレー #ADHD #LD #元不登校 #通信制高校 #大学生の息子 #大学生ママ #テスト勉強 #親子の成長 #子どもの成長 #母の成長 #見守る子育て #発達特性 #母と息子 #アラフィフ母 #更年期 #更年期ママ #子育て日記 #殿様との日常 #親子でレベルアップ #今日もしぶとく
2026.07.31
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発達障害のせい！？背が伸びない殿様の理想と現実。〜努力しても叶わないことがあるんだよな
自閉症グレー。ADHD。LD。元不登校児。通信制高校出身の殿様。大学生になりました。絶賛更年期中の母。一緒に成長中（笑）…食の細い殿様。成長期のときには、「沢山食べないと背が伸びないよー」なんて言ってはいたのですが、貸す耳もなく、「別に身長なんて欲しくないし」の一点張り。ご飯も食べず、身体も動かさず。そうやって歳を重ねてきました。今思えば、あの頃は、自分が大人になるということに、前向きなイメージが湧かなかったのかな。なんて思います。学校にも行かず、のらりくらり。ネットの中の友だちとの会話は、そのゲームの中から出ることもなく。広いようで、狭い世界。パソコンデスクの前の事務用の椅子に体育座りをして、指先だけは激しく動かして、カタカタカタカタ……。そんな毎日でした。それが高校に入り、リアルの世界を持ち、さらに好きなものに出会ってから、少しずつ見た目を気にするようになりました。そして、身長が欲しくなりました。そこで私たち。いろいろなことをしてみました。毎日ジャンプ。セノビック。成長用のプロテイン。初めてゲーム以外のものに努力して取り組む我が子をみました。だから私は、なんとかしてあげたいと心から思いました。でも。時すでに遅かったようで。なかなか成果は出ませんでした。その中でも殿様は、ネットの情報で「やっぱり牛乳がいい」と信じ込み、毎日ひたすら牛乳を飲みました。飲み続けて数週間ほど。明らかな異変が起こりました。顔はもちろん、胸から上。背中。赤いニキビが、どんどん増えていきました。あっという間に増えて、顔はボツボツだらけ。学校の先生からも、あまりのひどさに「何かありましたか？」と連絡をいただくほどでした。それでも殿様は、「身長が欲しい」という気持ちを捨てられません。伸びたらニキビを治せばいい。そう自分に言い聞かせて、牛乳を飲み続けました。結局、半年以上頑張りました。でも、伸びない身長。鏡を見るのも辛い自分の顔。とうとう牛乳を飲むのをやめました。同時に、栄養補給のために続けていたプロテインも、ホエイからソイに変更。今では乳製品をほとんど取らなくなりました。本当にたまに、ヨーグルトなどを嗜好品として食べる程度。それでも、なんとなくトラウマがあるようで、食べたあとには、「大丈夫かな」と心配になるようです。殿様の身長は、164センチ。私は167センチあるので、いつか私の身長を越えてくれることを、ずっと夢見ていたんですけどね。努力しても、叶わないことがある。ちょっと切ない。親としては、やっぱりちょっと残念。でも。あの頃、何をしても動かなかった殿様が、「身長が欲しい」と思って、自分で調べて、ジャンプして、プロテインを飲んで、牛乳を飲んで。初めて、自分の未来のために努力した。私は、それだけでも大きなことだったんじゃないかなと思っています。身長は伸びなかったけど。あの頃の殿様が、「こうなりたい」と思えるようになったこと。それは、今の大学生になった殿様にも、ちゃんとつながっている気がします。そして現在。殿様は、かかとの高いブーツを履いて毎日過ごしています。……。そういうことじゃないんだよ🤣母が夢見た、「息子に身長を抜かれる日」。どうやら我が家では、ブーツによる逆転劇が採用されたようです。まあ。本人が楽しそうだから、それでいいか。今日も殿様は、数センチの夢を、足元から叶えています。今日もしぶとく。夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村【訳あり特価】徳用 伊吹いりこ 1kg B級品 業務用 煮干し 香川県 瀬戸内 いりこ 伊吹島 カタクチイワシ 酸化防止剤不使用 無添加 【弊社規格外選別品】【乾燥弱・脂焼け・鱗はがれ・サイズ不揃いあり】私も更年期の骨粗鬆症対策で毎日煮干しをとっています。大量に買って冷凍保存して毎日少しずつ殿様と食べてます有機JAS認証 ミックスナッツ 国内焙煎！素焼き・無塩・オーガニック｜ 250g×6袋 ギフト 送料無料オーガニック・クルミ LHP（生） 1Kg アメリカ産 有機くるみ 有機クルミ 有機胡桃 生くるみ 生クルミ 無塩くるみ 無添加 無塩 おつまみ おやつ 生ナッツこちらも大量買いして冷凍庫へ。毎日少しずつ、、#発達障害グレー #ADHD #LD #発達特性 #元不登校 #通信制高校 #大学生の息子 #母と息子 #子どもの成長 #身長の悩み #成長期 #食の細い子 #更年期 #アラフィフ母 #母の本音 #親子の記録 #努力しても叶わないことがある #理想と現実 #殿様との日常 #今日もしぶとく
2026.07.30
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久しぶりにコメントが来た！と思ったら、謎の数字を置いていかれた件。
コメント。それはブロガーにとって、ちょっと嬉しいものだ。「読んでくれたんだ！」「何か感じてくれたんだ！」「もしかして、私のブログを楽しみにしてくれている人が……！」なんて、淡い期待を抱きながら。先日。コメントが来ていた。おお！コメントだ！わーい！何を書いてくれたんだろう？ワクワクしながら開いてみる。すると、そこには。「マインドセットは、〇〇〇〇〇〇〇〇をどうぞ。」……。…………。えーっと。これは……。何？🤣🤣🤣私のブログ、いつからマインドセット講座になった？そして、この数字の羅列って何？電話番号？暗号？秘密の呪文？それとも、私に何かを悟れということなのか。「マインドセットは、こちらの数字をどうぞ。」と言われても。アラフィフ母には、ちょっと難易度が高すぎる。そもそも私は今、マインドセットどころではない。夜勤をして。更年期と戦って。殿様の朝食を心配して。わがままボディ熊の食欲を見守って。家計簿とにらめっこして。ギターを弾いて。ケアマネの勉強をして。その合間にブログを書いている。私に必要なのは、マインドセットより……休息セット。できれば、睡眠セット。さらに言えば、誰か夕飯を作ってセット。である。😂😂😂まあ、たぶんこれはスパムコメント。記事とは何の関係もないところに、謎の数字を置いていくタイプのやつだと思う。ということで、そっと削除。でもね。一瞬だけ、「おお！コメントが来た！」と喜んだ私。その気持ちは本物だった。ブログを書いていると、アクセス数も気になるし、PVも気になる。アフィリエイトのクリック数も気になる。もちろん、収益だって気になる。でも、やっぱり。誰かが自分の書いたものを読んでくれて、何かを感じて、わざわざコメントを残してくれる。それって、やっぱり嬉しいんだよね。まだ、私のブログはそこまでいってない上に……まあ今回は、私に何かを伝えたかった読者さんではなかったようですが😂いつか、「この記事、わかります！」とか、「うちも同じです！」とか、「私も更年期で毎日大変です！」とか。そんなコメントが来たら、私はたぶん大喜びする。そして、たぶんスクショする。そして、夫に見せる。そして、殿様にも見せる。そして……ブログに書く。🤣こうして今日も、ブログネタを探しているわけでもないのに、ブログネタが勝手にやってくる。人生、何がネタになるかわからない。次はちゃんと、人間からのコメントが来ますように。できれば日本語で。できれば記事の感想で。できれば謎の数字はなしで。母パンダは今日も、読者さんからのコメントをひっそり待っております🐼今日もしぶとく。夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村#ブログ#楽天ブログ#ブログ初心者#アラフィフ#アラフィフ主婦#更年期#更年期あるある#介護士#夜勤#夜勤明け#日常ブログ#主婦の日常#子育て#大学生ママ#発達障害#発達障害グレー#ADHD#自閉症#殿様との日常#母と息子#スパムコメント#迷惑コメント#ブログあるある#今日もしぶとく
2026.07.29
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慣れることに費やした長い年月。母はどのくらい待ってきたことか。
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様。大学生になりました。絶賛更年期中の母。一緒に成長中（笑）…先日、殿様が突然言いました。「ママ、俺、学校に慣れてきたみたい。」「前みたいに、全部学校のことを嫌って思わなくなったよ。」「朝起きて、学校に行くのも辛くないんだ。」そして、「俺、そういうとこあるよね！」と、自分で言う殿様。「でも、もっと早く慣れればいいのになぁ。」うんうん。一緒にいる私も、なんとなく感じてたよ。最近、ちょっと大丈夫そうだなって。殿様は、新しい環境に慣れるまでに少し時間がかかります。幼稚園に慣れるまでに、3年半。小学校に慣れるまでに、4年。中学校には、最後までなかなか慣れませんでした。そして高校は通信制だったけれど、それでも慣れるまでに1年。でも。一度慣れてしまえば、少しずつ一人で行けるようになる。だから私は、「慣れるまで」を待つしかないんだと思っていました。そして今回。大学生活。なんと……3か月。3か月で、「学校に行くのが辛くない」と思えるようになった。これまでの殿様を知っている母からすると、これは……ものすごい成長です。最速記録更新です（笑）もちろん、3か月の間にはいろいろありました。行きたくない日もあった。朝起きられない日もあった。学校のことで悩んだ日もあった。母も一緒になって、何度も心配しました。それでも。3か月で、「学校、嫌いじゃないよ。」と言えるところまで来た。これは大きい。本当に大きな一歩です。ただね。慣れるまでは、本人も大変。そして、見守る母も大変（笑）「大丈夫かな。」「今日は行けるかな。」「このまま続けられるかな。」と、母も毎日ぐるぐる。だからこそ、「慣れれば大丈夫。」と頭ではわかっていても、その「慣れる日」が来るまでが、親子ともに本当に辛いんですよね（笑）でも今回は3か月。殿様、ずいぶん早くなったじゃない。母はちゃんと見ていたよ。あなたが少しずつ、新しい場所で自分の居場所を作っていくところを。これからも、時間はかかるかもしれない。でも。時間がかかっても、ちゃんと前に進んでいる。それがわかっただけでも、母は嬉しいです。大学生になった殿様。そして、絶賛更年期中の母。今日も一緒に成長中（笑）今日もしぶとく。殿様は昔から、新しい場所や環境に慣れるまでに時間がかかりました。外食も決まったお店にしか行けなかったし、 遊園地に行っても、慣れるまでの1時間以上は難しい顔をして歩き回る。そんな殿様のことを、以前こんな記事に書いています。発達障害と言われて6年あの頃の殿様を知っているからこそ、 今回「大学に3か月で慣れた」と聞いた母は、 その成長の大きさに驚いています。夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村#発達障害#自閉症グレー#ADHD#LD#発達障害児育児#発達特性#元不登校#不登校経験#通信制高校#大学生の息子#大学生ママ#子育て#子育て記録#親子で成長#子どもの成長#発達障害グレー#アラフィフママ#更年期#更年期ママ#子育て卒業#今日もしぶとく
2026.07.28
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親も子もお互いの心知らず。母夜勤前にブチギレの巻。〜信じて待てとはいうけれど、、
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様。大学生になりました。絶賛更年期中の母。一緒に成長中（笑）…今朝。学校に行く前に、殿様が久しぶりに「朝ご飯を食べたい。」と言いました。昨日食べきれなかったうなぎを食べたかったんだろうな（笑）ご飯とうなぎ一切れ。お味噌汁。きゅうりの薬味あえ。久しぶりに朝ご飯を食べて、殿様は学校へ向かいました。朝ご飯を食べられた。それだけで、私も少し安心して送り出すことができました。……が。授業にはギリギリの時間。学校についてトイレに行ったら、遅刻です。でも。トイレに行かないわけにもいかなそうな今朝のお腹模様。そりゃそうだ。朝ご飯、食べたんだからね（笑）「もう10分だけでも早く起きたらいいのにね。」つい、言ってしまいました。すると、「これでも急いでるし！これでも早く起きてるんだ！」と、殿様。……うん。そうだよね。殿様なりに、頑張っているんだよね。わかってる。わかってるんだけど。朝ご飯を食べられたことは嬉しい。それは本当に嬉しい。でも。社会に出たら、遅刻はなかなか通用しない。母としては、そこも気になってしまう。嬉しいと心配。安心と不安。子どもが大きくなっても、母の心の中は忙しいです（笑）そして午後。突然の休講。まさかのお迎え要請。この日は夜勤前。駐車場に車を停めて、殿様を待っていました。でも、今日はなんだか疲れが取り切れない。頭痛もひどくて、車の中で少し眠っていました。すると、電話。「校舎近くまで車を動かして、迎えに来てほしい。」……。ごめん。今日はもう、そこまで動けない。「ちょっと歩いて、車まで来てくれない？」そうお願いしました。しばらくすると、イライラした様子で車のドアを開ける殿様。そして、文句。私は黙ってやり過ごしていました。でも。黙っていると、なぜか余計に絡んでくる殿様。「ごめん。ちょっと頭痛いから、黙ってて。」お願いしました。それでもヒートアップする殿様に、久しぶりに、母、ブチギレました。あぁ。大人げない。でもね。母も体調が悪い時があるんだよなぁ。今日はこれから夜勤です。母だって、いつでも元気なわけじゃない。いつでも優しく、いつでも冷静に、いつでも受け止められるわけじゃない。殿様にも、殿様なりの事情がある。母にも、母なりの事情がある。お互い、まだまだ修行中。大学生になった殿様と、絶賛更年期中の母。今日も一緒に成長中です（笑）朝ご飯を食べられたことは嬉しかった。遅刻の心配もした。お迎えにも行った。そして、久しぶりにブチギレた。そんな夜勤前の一日でした。今日もしぶとく。アイスキャップ アイピロー ヘッドクール アイマスク 温冷 冷感パッド 冷却シート 頭冷やす 帽子 保冷剤 涼しい 温感 冷感 ホット 電子レンジ リラックスグッズ PCMあぁ、頭冷やそ。。10枚入 クールアイマスク 冷感 アイマスク 使い捨て 疲れ目ケア 【お疲れさまです粒々クールアイマスク10枚入】 リラックス 眼精疲労 疲れ目 冷却 リラクゼーション 安眠グッズ 睡眠グッズ プレゼント 目の疲れ グッズ 目元ケア アイケア 目元エステ ギフト おすすめ夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村#発達障害グレー#自閉症グレー#ADHD#LD#元不登校#通信制高校#大学生の息子#殿様との日常#大学生ママ#子育て#発達特性#親子関係#アラフィフ#更年期#更年期ママ#夜勤前#母も人間#子育ての悩み#今日もしぶとく〜
2026.07.27
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大学生になった殿様、朝ご飯と水分が取れない問題
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様。大学生になりました。絶賛更年期中の母。一緒に成長中（笑）…大学生になった殿様。朝食がなかなか食べられません。朝は食欲がないというより、食べること自体がちょっと難しい。でも、学校に行くのに朝食も水分も取らないのは心配です。そこで、以前から用意していたのがゼリー飲料。これならなんとか飲める。しかも大好きなマンゴー味。朝食ゼリー ゼリー飲料 飲むゼリー ゼリー 24食 選べ ミニッツメイド バナナ味 マンゴ味 リンゴ味 朝食 ゼリー 180g パウチ 24本1ケース 計24食「これなら毎日でも食べられる！」と喜んでいたので、「よかった〜！」と思っていたのですが…最近になって、「このゼリーでも、お腹が緩くなることがある。」と言い出しました。えっ。そうなの？今まで大丈夫だったのに？朝ご飯を食べられない。ゼリーもお腹が心配。水分も十分に取れない。さて、どうしたものか。学校に行くことだけでも、殿様にとってはエネルギーが必要なこと。無理をさせたくない気持ちもあります。でも、朝食も水分も取らずにそのまま学校へ行かせるのも心配。この暑さは、さすがに食事にも気を使います。お昼は小さなおにぎりとお味噌汁。持たせたお茶は、半分も減っていません。何度も何度も、「水分はちゃんと取ってね」「お腹が空いてなくても、少しは食べてね」と伝えているのですが、本人はどこ吹く風。そして時々、「頭が痛い。」と言って動かなくなることがあります。いや、それ……熱中症の一歩手前では!?母は心配です。しかも、朝は食べられない。水分もあまり取らない。ゼリーを飲めばお腹が緩くなることもある。授業中にトイレが心配になったら、水分を控えてしまう可能性もある。これは一度、学校に相談してみたほうがいいのかな？朝食のことだけではなく、水分の取り方や、授業中のトイレについても含めて。それとも、まずは殿様が安心して食べられる別の朝食を探してみるべきなのかな？母、悩み中です。夕食はなんとかたくさん食べてほしくて、好きなものを用意しようと頑張っています。が。それも、かなりコストがかかります（笑）ちなみに殿様。「食欲がない」と言っても、 何でも食べられないわけではありません。うなぎ。 刺身。 好きなおかず。このあたりなら、 おかわりまでします。……母、思うんです。食欲はあるんじゃないの？ただし、 食べたいもの限定。そして、食べたいものが、 なかなかいいお値段する（笑）母のお財布だけが、 なかなか成長しません。そして、好きなものでなければ、「食べない」という選択ができてしまう殿様。母にはその感覚が、いまだによくわかりません（笑）それでも。殿様が少しでも美味しく、安心して食べられるものを探さなければ。母の試行錯誤は、まだまだ続きそうです。今日もしぶとく。まだまだ続きそうです。今日もしぶとく。夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村#発達障害グレー#自閉症グレー#ADHD#LD#元不登校#通信制高校#大学生の息子#殿様との日常#子育て#子育ての悩み#発達障害児育児#大学生ママ#アラフィフ#更年期#更年期ママ#食事問題#偏食#息子の食事#子どもの食費#食費問題#子育て卒業#今日もしぶとく
2026.07.26
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いつもいつものそのまたいつも〜できれば平和のままで〜
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様。大学生になりました。絶賛更年期中の母。一緒に成長中（笑）…【アラフィフ母、今日はブログに書くことがありません（笑）】特別な事件もない。劇的な変化もない。殿様もいつも通り。わがままボディもいつも通り。私も更年期真っ只中だけど、いつも通り「何もない日」が一番ありがたい。今日もご飯を食べて、仕事をして、ちょっと笑って。それだけで十分。……とはいえ。ブログのネタは欲しい（笑）毎日何か面白いことが起こるわけでもないし、毎日劇的に痩せるわけでもない。毎日殿様が成長するわけでもない。毎日わがままボディが反省するわけでもない（笑）それでも、こうして今日もブログを書こうとしている私。もしかしたら、「何もない日」もブログにできるくらい、私は毎日の暮らしを楽しめるようになったのかもしれません。明日は何かネタが降ってきますように。いや。できれば平和なままで。でも、ブログのネタになる程度の小さな事件は歓迎します（笑）今日もしぶとく。【メーカー公式】 テレビ放映 激落ちくん ケース付き ワイパー 階段用 トレループ ホコリ取り モップ レック ダイレクトフィルタースポンジ びっくりフレッシュ （ フィルター掃除 エアコン掃除 柔らかい ホコリ取り 繰り返し使える 抗菌 便利グッズ 年末掃除 大掃除 窓 フィルター 掃除用品 ）これ、気になってるんですが使ったことある人感想教えてください！夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村#アラフィフ#更年期#更年期ママ#アラフィフ母#介護士#夜勤#大学生の息子#殿様との日常#発達障害グレー#子育て#子育て卒業#夫婦の日常#わがままボディ#ブログネタ#日常ブログ#主婦ブログ#50代目前#今日もしぶとく
2026.07.25
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更年期ママ、夏の冷やし大豆、始めました
自閉症グレー ADHD LD 元不登校児 通信制高校出身の殿様。大学生になりました。絶賛更年期中の母。一緒に成長中（笑）…毎日、大豆を20粒。そして納豆を1パック。最近の私は、せっせと大豆生活を続けています。そんな中、最近気づいたことがあります。大豆って、凍ったまま食べてもおいしい！！私は大豆を20〜30粒ずつ小分けして、冷凍庫に入れています。そして小腹が空いた時に、アイスの代わりに。食事の箸休めに。冷凍庫から取り出して、凍ったままポイッと口の中へ。すると、スッキリ、サッパリ。口の中に、ほんのり豆乳のような風味が広がります。最初は、「冷凍した大豆なんて、どうやって食べよう？」と思っていました。お味噌汁に入れたり。温野菜と一緒にレンジで温めたり。いろいろ試していたのですが…最近は、すっかり「そのまま食べる派」になりました（笑）冷たい大豆、意外といけます。しかも、「ちょっと何か食べたい。」という時に、冷凍庫から数粒出して食べればいい。お菓子を食べるより罪悪感も少ないし、私にはちょうどいいみたいです。そして、この大豆生活。私だけのものではありませんでした。ラップを開くと…殿様の手が、にゅっ。どうやら殿様も気に入ったようです（笑）でも、ひとこと。「次作る時は、塩ゆでにしてみてよね。」ですって。はいはい。次回は塩ゆで大豆で作ってみましょう。こうして我が家の大豆生活は、母から息子へ。じわじわと広がっております（笑）今日もしぶとく、大豆をポイッ。＼割引クーポン配布／ダイエット食 あけぼの大豆 蒸し大豆 100g 身延町 大粒大豆 大粒枝豆 ダイエット食品 代替食品 ギルトフリー 冷凍食品 贈答品 お取り寄せ 山梨 富士山 お土産 お歳暮 お中元 母の日 ギフト プレゼント ご当地 拠点施設 ひじき 煮豆 総菜 副菜初めての大豆体験しませんか？粒が大きくて、甘みがあって最高に美味しい夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村#更年期#アラフィフ#大豆生活#大豆#冷やし大豆#冷凍大豆#納豆生活#たんぱく質#更年期対策#健康習慣#ダイエット#夏の食生活#簡単健康習慣#殿様との日常#今日もしぶとく
2026.07.24
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夏の灼熱地獄に後悔。それでもありがたい、ふるさと納税。
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様。大学生になりました。絶賛更年期中の母。一緒に成長中（笑）…先日ご紹介したふるさと納税の返礼品が届きました！さっそく開封してみます♪今回選んだのは、鶏もも肉。こちらの返礼品は、事前にほしい部位を選択できるのですが、私は鶏もも肉のみを選びました。届いたのは…鶏もも肉10袋！しかも唐揚げサイズにカット済み！これ、めちゃくちゃありがたい。鶏肉を切る作業って、地味にストレスじゃないですか？まな板も包丁も洗わなきゃいけないし、皮がうまく切れなかったりするし。それが最初から切ってある！最高です！！ということで、調子に乗った私は…夕食に唐揚げを作ることにしました。…が。なぜ私は、このクソ暑い日に唐揚げなんて作ったのでしょう。揚げ物をしている私。暑い。暑すぎる。キッチンが灼熱地獄です。途中から、「私は何をしているんだろう…」と、若干後悔しました（笑）それでも頑張って揚げた唐揚げ。わがままボディは大喜びで食べてくれました。「作った甲斐があったわ〜♪」と思ったのも束の間。殿様はというと…相変わらず昼過ぎまでおやすみ中。そして夕方。「ラーメン食べたばかりだから、いらない。」…。私の渾身の唐揚げ。殿様には一口も食べてもらえませんでした。結果。私の苦労は、痛風持ち、糖尿持ちのわがままボディの餌となりました。いや。喜んで食べてくれたから、いいんですけどね。いいんですけど…なんでしょう。この複雑な気持ち（笑）でも、今回のふるさと納税。鶏もも肉が10袋に小分けされていて、しかも唐揚げサイズにカット済み。【ふるさと納税】高評価★4.64 もも むね 選べる カット済 鶏 小分け 1万円以下 ふるさと納税 鶏肉 うまか チキン 《出荷時期をお選びください》熊本県産 肉 父の日 定期便 とり とり肉 とりむね 鳥もも肉 小分けバック 鳥 とりもも 冷凍 大容量 もも肉 簡易包装これはかなり便利！暑い日に揚げ物をしたことだけは、ちょっと後悔していますが（笑）アラフィフ母が選んだ、暮らしがちょっとラクになるふるさと納税。今日も家事をサボるために（笑）【2026】次回はもう少し涼しい日に、ありがたく使わせていただこうと思います♪今日もしぶとく。夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村#ふるさと納税#ふるさと納税返礼品#鶏もも肉#鶏肉#唐揚げ#夏の料理#暑すぎる#アラフィフ#更年期#更年期ママ#節約生活#家計管理#わがままボディ#殿様との日常#今日もしぶとく
2026.07.24
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スパイス梅シロップ1週間後。完成まであと少し！
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様。大学生になりました。絶賛更年期中の母。一緒に成長中（笑）・・・1週間前に仕込んだスパイス梅シロップ。私が付けた梅ジュースのレシピはこちら毎日、瓶をゆっくり転がしながら様子を見ていたら…てんさい糖がほとんど溶けて、梅からたっぷりエキスが出てきました！シロップの色も、最初よりぐっと深い琥珀色に。今のところカビもなく、順調に育っています♪レモン、シナモン、生姜、クローブの香りがふわっと広がってきて、完成がますます楽しみです。実は仕込んだ直後は、瓶の底にてんさい糖がたくさん残っていて、「本当に溶けるの？」と、ちょっと心配していました（笑）でも慌てなくて大丈夫でした。毎日瓶をやさしく転がしているうちに、少しずつ砂糖が溶けて、梅のエキスもしっかり出てきています。このきれいな琥珀色は、てんさい糖だけでなく、梅やシナモン、クローブの色も少しずつ移ってきたからなのかな。毎日眺めるのが楽しみになっています。梅シロップ作りは、「待つこと」も大事なんですね。完成まではあともう少し。梅がもう少ししわしわになったら、梅とレモン、スパイスを取り出して完成です。今年は炭酸で割って楽しもうと思っています♪我が家ではソーダストリームが大活躍。好きな濃さでシュワシュワにできるので、梅シロップとの相性も抜群です。【今だけ42%OFF】夏本番サマーセール＋期間限定_マシン代返金保証｜ソーダストリーム GAIA スターターキット特別パッケージ |公式特典 4年長期保証 | 炭酸水メーカー ガスシリンダー カートリッジ不要 食洗器対応ボトル 炭酸メーカー 炭酸水 強炭酸【最安値に挑戦中！2,450円〜】炭酸水 500ml 48本 (24本×2ケース) 送料無料※一部地域除く 強炭酸 炭酸 無糖 OZA SODA プレーン レモン ピンクグレープフルーツ ライム 割り材 箱買い まとめ買い ライフドリンクカンパニー LIFEDRINK ZAO SODAむむむ…。出来上がりが楽しみすぎて待ち遠しい！！完成したら、味の感想もしっかりご報告します♪今日もしぶとく。夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村#梅シロップ#スパイス梅シロップ#梅仕事#季節の手仕事#保存食#手作りシロップ#てんさい糖#ソーダストリーム#暮らしを楽しむ#アラフィフ#更年期#今日もしぶとく
2026.07.22
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更年期アラフィフ母、17日お酒を控えて変わらない身体と変わった〇〇
自閉症グレー ADHD LD 元不登校児 通信制高校出身の殿様。大学生になりました。絶賛更年期中の母。一緒に成長中（笑）・・・お酒を控えて17日。正直な変化を書きます。実は私、「お酒を減らしたら、すぐ痩せる！」そう思っていました。そして、かなり期待していました（笑）「私ってお酒でむくんでいるのかもしれない。」「飲まなければ、体重もストンと落ちるはず！」…なんて。でも、17日続けてみた今の感想は、**「思ったほど変わらない（笑）」**体重は60.8〜61.5kgを行ったり来たり。劇的に痩せたわけではありませんでした。でも、振り返ってみると、この17日間は普通の17日間ではありませんでした。実家から父が泊まりに来て、一緒に昔話をしたり。夜勤が続いたり。実は腰を痛めて、思うように動けなかった日もありました。そのため食事がすすんでしまったりストレスで食べてしまったり、、それでも、お酒との付き合い方には少し変化がありました。以前なら500ml缶を2本以上飲むのが当たり前。しかも今、暑いんです。飲みたくなるに決まっています（笑）でも、飲まない日が増えました。飲む日があっても、「今日は1本でいいかな。」そう思えるようになっています。そして、一番変わったのは気持ちでした。以前は、「飲まなきゃ一日が終わらない。」そんな感覚がありました。でも今は、「今日は飲まなくてもいいかな。」そう思える日が増えています。酒おばけと言われていた私が、こんなふうに思う日が来るなんて、自分でも驚いています（笑）食事も、「減らす」ではなく「足す」。納豆や大豆製品、たんぱく質を意識する生活になりました。まだ17日。体重計の数字は大きく変わっていません。でも、生活の土台は少しずつ変わり始めています。腰が良くなったら、もう少し体を動かしてみたい。その時に、どんな変化があるのか、自分でも楽しみです。私は「すぐ結果が出ること」よりも、**「しぶとく元気に年を重ねること」**を選びたい。体重は後からついてくる。今はそんな気がしています。だから、もう少し続けてみようと思います。今日もしぶとく。ノンアルコールビール 龍馬 1865 350ml 48本 送料無料 ノンアル 国産 ビールテイスト飲料 48缶（1ケース24缶×2）日本ビール AIB無添加のノンアルコールビールと炭酸水が大活躍中【7/26 01:59まで ポイント10倍！】【先着1万名】2000円キャッシュバック＋【夏本番セール10%OFF】｜ART(アート)スターターキット ｜公式限定特典 最大4年長期保証｜炭酸水メーカー ガスシリンダー カートリッジ不要 食洗器対応 強炭酸 電源不要 ソーダストリームソーダストリームは、買う時めちゃめちゃなやんだけど心から買ってよかったといえます！！炭酸水美味しいし節約になるし、最高！！夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村#更年期#更年期太り#禁酒#節酒#ダイエット#アラフィフ#アラフィフ主婦#健康習慣#たんぱく質#大豆生活#介護士#夜勤#50代を楽しむ準備#暮らしを整える#今日もしぶとく
2026.07.21
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ギター第3回！ギターは親子の共通言語？殿様先生と過ごした午後
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる絶賛更年期中母一緒に成長中（笑）…3ヶ月でマスターするギター。第3回の講義を視聴しました。今回は、コードの詳しい説明を聞きながら、少しずつ弾けるコードを増やしていきます。前回習った・C・Fmaj7毎日少しでもギターに触ることを目標に練習していますが、特にFmaj7は、なかなか綺麗な音が出ません。「え？この上まだコードが増えるの？」もう、途方もない海原に小舟で漕ぎ出すような気分です（笑）そして今回も私がお稽古を始めると、必ず殿様先生がやって来ました。「まだ音でないの？」「お！今の音、いいね！」なんて指導が始まり、気が付くと本人もギターを弾き始めています。練習や努力が少し苦手な殿様。この時間が、少しずつでも成功体験につながってくれたらいいな。あ！そのためには私も成長しなきゃだな！！そんなことを思いながら、今日の午後も二人でギターを弾いていました。お昼ご飯は、ささっと簡単にお茶漬け。最近のマイブームがこちら。【高級 ギフト】お茶漬け専用茶 5g×10包 国産100% 抹茶入り玄米茶 お茶漬け専用の玄米茶 ティーパック 送料無料 ティーバッグ ダイエット セット 水出し ギフト プレゼント 父の日 御中元 プチギフト お茶 2026 内祝い お返し お祝い 巣鴨のお茶屋さん うなぎ緑茶に玄米と抹茶がブレンドされていて、普通のお茶より少し濃いめ。玄米の香ばしい香りがお茶漬けによく合うんです。もちろん普通に飲んでも美味しいし、濃いので二煎目くらいまで楽しめるのも嬉しいところ。「お茶漬け、ちょっと贅沢にしたいな。」そんな方にはおすすめですよ♪さて。今日もしぶとく、ギターのお稽古も、頑張ります♥夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村
2026.07.19
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暑さを感じない殿様。夏になると親の心配は止まらない
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる絶賛更年期中母一緒に成長中（笑）…梅雨が明けて、毎日猛烈な暑さが続いていますね。皆さん、体調は大丈夫ですか？夏になると、私は毎年ある心配でいっぱいになります。殿様は一度寝ると、午後まで起きません。もともと引きこもり体質だったこともあり、外の暑さをあまり気にしないタイプ。どんなに暑い日でも、扇風機もつけず、エアコンも気にせず眠り続けています。起きても、水分をほとんど飲まない。ご飯も食べない。そのままYouTubeを見続けることもあります。大学へ行っている日は、人の目があるので少し安心です。でも家にいる日は違います。「熱中症になっていないかな。」「倒れていないかな。」仕事中も、そのことばかり考えてしまいます。だから休みの日は、「お茶飲んで！」「ご飯食べよう！」「エアコンつけよう！」と、何度も起こしてしまいます。……まるで介護です（笑）先日、とても仲良くしてもらっているママ友さんと話をしていました。彼女のお子さんは、有名大学へ進学し、東京で一人暮らしを始めています。「そうは言っても、子どもが家にいるって羨ましいわよ。うちの子なんて、もう山梨には帰ってこないだろうしね。お互い、ないものねだりなんだろうけど。」きっと悪気なんてありません。子どもが巣立った寂しさから出た、本当に素直な気持ちなんだと思います。その気持ちもよく分かります。でも、その時の私は少しだけ言葉に詰まってしまいました。正直に言うと、少し劣等感もあったんだと思います。「もう帰ってこないかもしれない。」そんな心配ができるところまで、親子で歩いてきたんだな、と。私はまだ、「今日ちゃんと水を飲んだかな。」「暑い部屋で倒れていないかな。」そんな心配の真っ最中です。心配している場所が違う。だから比べられるものじゃない。本当に、お互いないものねだりなんでしょうね。相手に悪気なんてないと分かっているのに、少しだけモヤモヤしてしまった自分がいました。ここに書いたから、今日はもうこの気持ちはおしまい。時間はもう10時。何度起こしても起きない殿様を、もう一度起こしに行ってきます。まずはお茶。そしてご飯。親の心配は、形を変えながら続いていくものなのかもしれません。今日もしぶとく。スイマー サンリオ サンシェード 車 傘型 折りたたみ 日よけ 傘タイプ フロント コンパクト便先日購入したサンシェード！めちゃめちゃ可愛くてお気に入りです【公式】ノーセバム ミネラルパウダー 毛穴ケア フェイスパウダー 皮脂 くすみ くずれ防止 テカリ 化粧直し innisfree 韓国コスメ 国内発送 イニスフリー お粉夏はこのお粉一択です！【本日楽天ポイント5倍相当】【あす楽17時（日曜15時）まで】【メール便で送料無料 ※定形外発送の場合あり】【☆】不二ラテックス株式会社 ひえぷる やわらかまくら 冷凍専用 1個〈アイス枕(氷枕)〉毎年、家族分のこれを凍らせて夜使うのですが朝、これを回収するという手間が増えるのが辛いのです、、夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村#発達障害グレー#自閉症グレー#ADHD#LD#元不登校#通信制高校#大学生#子育て#夏休み#熱中症対策#更年期#アラフィフ#介護士#夜勤#しぶとく生きる
2026.07.18
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ポンコツ母、電気圧力鍋を泣かせる。またやってるよ、この人。
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる絶賛更年期中母一緒に成長中（笑）…先日、大豆生活を始めるにあたって、私、とんでもない失敗をやらかしました。大豆を煮るのに大活躍している電気圧力鍋。なんと…内ぶたのパッキンを付け忘れたまま圧力調理をスタート！！しばらくすると、「シューーーッ！！」聞いたことのない音。慌てて見に行くと…豆の煮汁が鍋中に吹きこぼれ、液晶まで曇って表示ができなくなっていました。悲鳴を上げながらコンセントを抜く私。……終わった。完全に終わった。実はこの失敗、初めてじゃありません（笑）前回も大豆。大豆って吹きこぼれやすいし、アクが細かい所まで入り込むので、本当に要注意なんです。それでも我が家では、ボタン一つで煮物も低温調理もできる電気圧力鍋はなくてはならない存在。「お願いだから復活して…」毎日液晶を眺め続けました。3日目。まだ水滴びっしり。4日目。変化なし。5日目。まだダメ。ガッツリ肩を落とし半分諦めながら、「もう見ない！」と放置することにしました（笑）そして1週間後。あれ？水滴が消えてる！！でも…電源を入れる勇気がない（笑）「もう少し待ちなさい。」後ろから、わがままボディのストップがかかります。そして9日目。夜勤前の夕飯を作らなきゃいけない。もう待てない！！恐る恐るコンセントを差し込むと…ピッ♪いつもの電子音。「え？」慌てて正面に回ると、何事もなかったように液晶が点灯！！よかったーーー！！！諦めなくて本当によかった。アイリスオーヤマさん。お願いです。内ぶたのパッキンが付いていない時は、「ピーピー！！」って警告してくれませんか（笑）もう次の七夕のお願いは、これで決まりです。今日も電気圧力鍋のスイッチを押して、殿様のお迎えへ。今日は先日スーパーに行った時に見つけた冬の名残の半額セールおでん用練り物パックの冷凍食品を使っておでん煮。（暑いのに、、って思った人ブーッ！！）やっぱり電気圧力鍋最高！＼P5倍★15日13時迄／電気圧力鍋 アイリスオーヤマ 4.0L ブラック 電気圧力鍋 鍋 ナベ なべ 電気鍋 手軽 簡単 圧力鍋 ハイパワー 自動メニュー 80種 大容量 2WAY 3STEP 低温調理 無水調理 炊飯 保温 アイリスオーヤマ £【B】夜勤明けの夜勤前。まだまだ頑張らなきゃ。今日もしぶとく。夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村#電気圧力鍋#アイリスオーヤマ#圧力鍋#大豆#更年期#アラフィフ#ポンコツ母#やらかした#失敗談#家事#時短家事#料理#夜勤明け#介護士#大学生の親#発達障害グレー#ADHD#元不登校#楽天アフィリエイト#今日もしぶとく
2026.07.17
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夫婦の体感温度が違いすぎる問題。更年期アラフィフ母の夏の悩み
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる絶賛更年期中母一緒に成長中（笑）…皆さんにお聞きしたーい！！夫婦の体感温度の差って、どうやって埋めてますか？我が家では、わがままボディが帰ってくると…エアコンの温度がガンッ！！と下がります（笑）「寒っ！！」もうね、居間がキンキン。私は更年期真っ只中なので、暑い日もある。でも冷えすぎると、今度は腰や肩が痛くなるお年頃（笑）だから少し温度を上げると…「暑い！！」と、わがままボディ。いやいや、あなたは脂肪という高性能ダウンジャケットを着てるじゃないですか（笑）私は薄手のパンダなんです（笑）（苦情は受け付けません）しかも電気代も高騰するこのご時世。温度を1℃下げるたびに、私の財布も震えます。もういっそ、わがままボディ専用の冷風を開発してほしい（笑）皆さんのおうちはどうですか？ご主人と体感温度が違う方、何かいい解決策があったらぜひ教えてください！今年の夏を、できれば夫婦そろって平和に乗り切りたいみどりんりん丸でした（笑）夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村#更年期#更年期あるある#アラフィフ#介護士#夫婦あるある#体感温度#エアコン問題#暑がり#冷え性#夏の悩み#電気代#節約生活#家事#家事ラク#大学生の親#発達障害グレー#ADHD#LD#元不登校#今日もしぶとく
2026.07.16
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アラフィフ母が選んだ、暮らしがちょっとラクになるふるさと納税。今日も家事をサボるために（笑）【2026】
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる絶賛更年期中母一緒に成長中（笑）…みどりんりん丸、今年もふるさと納税をしました！！我が家は毎年、「贅沢品」よりも「生活がちょっと楽になるもの」を選ぶ派です。まずはこちら。【ふるさと納税】高評価★4.64 もも むね 選べる カット済 鶏 小分け 1万円以下 ふるさと納税 鶏肉 うまか チキン 《出荷時期をお選びください》熊本県産 肉 父の日 定期便 とり とり肉 とりむね 鳥もも肉 小分けバック 鳥 とりもも 冷凍 大容量 もも肉 簡易包装殿様は偏食ですが、鶏肉だけは安定して食べてくれます。冷凍庫に鶏肉があるだけで、「よし、今日も何とかなる。」という安心感（笑）しかも小分けになっているので、ズボラ母には神です。続いてはこちら。【ふるさと納税】あけぼの大豆の極上味噌 2袋 セット 極上 味噌 食品 調味料 みそ ミソ あけぼの 大豆 送料無料これは本当におすすめ。あけぼの大豆は粒が大きく、甘みがあって、とにかく美味しいんです。今まで色々なお味噌を食べてきましたが、私はここの味噌が一番好き。味噌汁だけで「あぁ、日本人で良かった。」と思えます（笑）まぁ、これも偏食の殿様が味噌汁は何の具でも食べてれるから少しでも美味しくて身体にいいものをとの思いがあります。そして最近のお気に入りになっているのが…【ふるさと納税】＼楽天総合ランキング2位／【選べるロール数・厚さ・素材】80～320ロール相当 トイレットペーパー 5倍巻き ペンギン 超ロング 16R/32R/64R(ロール) シングル/ダブル パルプ/再生紙 芯なし無地 備蓄 日用品 ランキング 静岡県富士市 送料無料[sf002-069-549]これ、本当に最高です。みなさん！トイレットペーパーを交換するという、地味だけどイラッとする家事、ありませんか？「最後に使った人ー！！交換してよーー！！」と心の中で叫ぶ、あの瞬間（笑）5倍巻きにするとその回数が激減するんです！紙質は、高級ホテルのようなふわふわではありません。でも、ゴワゴワでもない。薄すぎるわけでもない。なんとも説明が難しい（笑）わがままボディと二人で「……なんか不思議な紙だねぇ。」と語り合いながら使っています（笑）ふるさと納税って、豪華なお肉やカニも魅力だけど、毎日の家事がちょっと楽になる返礼品も、かなりおすすめです。皆さんは今年、どんなものに納税しましたか？おすすめがあったら、ぜひ教えてください♪我が家の来年の候補になるかもしれません（笑）夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村#ふるさと納税#ふるさと納税おすすめ#楽天ふるさと納税#節約生活#家事ラク#トイレットペーパー#5倍巻き#鶏肉ストック#味噌#あけぼの大豆#更年期#アラフィフ#介護士#発達障害グレー#ADHD#LD#元不登校#通信制高校#大学生の親#今日もしぶとく
2026.07.15
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今年はスパイス香る梅シロップに挑戦！3日目でもうこんなに変化しました【レシピ付き】
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる絶賛更年期中母一緒に成長中（笑）…会社の仲間に梅を頂いたので今年は久しぶりに梅ジュースを作ろう！！と思い立ちました殿様がまだ幼い頃は作って飲んでいたのですが最近は忙しさにかまけて全く作らなくなったな〜今年はスパイス入りの梅ジュースに挑戦！！1.5キロ頂いたので凍らせて半分ずつ瓶につけることにしましたクローブは初めてのスパイスだったので片方にだけ入れシナモンスティックは3本しか手にはいらなかったのでクローブ入りには一本クローブなしの方に２本入れました。【スパイス香る梅シロップ（750g×2瓶分）】今年はいつもの梅シロップではなく、スパイスを加えた大人味に挑戦♪【材料】（1瓶分）・青梅……750g・てんさい糖……600～750g・レモン……1個・生姜……40～50g（薄切り）・シナモンスティック……2～3本・クローブ……5～7粒【作り方】① 青梅を洗い、2～4時間水に浸けてアクを抜く。② ヘタを竹串で取り、キッチンペーパーで一粒ずつしっかり水気を拭く。③ 保存瓶を熱湯または食品用アルコールで消毒し、完全に乾かす。④ レモンはよく洗い輪切りにする。種は取る。 生姜は皮付きのまま2～3mmの薄切りにする。⑤ 瓶に・てんさい糖・梅・生姜・レモン・シナモン・クローブの順に重ね、これを繰り返す。最後は砂糖で覆うようにする。※砂糖が入りきらない場合は無理に詰め込まず、1～3日後に梅の水分が上がってかさが減ったら、残りの砂糖を追加すればOK！⑥ 直射日光の当たらない涼しい場所で保存し、毎日1～2回やさしく瓶を傾けて砂糖を溶かす。⑦ 約2～3週間で完成！梅がしわしわになったら飲み頃です。【保存方法】完成したら梅・レモン・スパイスを取り出し、シロップだけを冷蔵保存します。【飲み方】・炭酸水で4～5倍に割る・水割り・お湯割り・紅茶に入れる・ヨーグルトやかき氷にかけても美味しい♪【失敗しないポイント】・梅の水分はしっかり拭き取る・毎日瓶をやさしく傾ける・清潔なスプーンを使う・カビが出たら食べない・暑い時期は室温が高すぎる場所を避けるシナモンと生姜、クローブの香りがふわっと広がる、大人の梅シロップ。炭酸で割ると、暑い夏にぴったりの爽やかな一杯になります♪そして3日目の今、こんな感じです一度梅を冷凍させたから溶けるのが早いようです！出来上がりが楽しみすぎるー！！！48種から5つ選べる少量スパイスセット！ チャック袋入 スパイス シナモン ジンジャー ブラックペッパー カルダモン クローブ ガーリック ターメリック クミン ガラムマサラ コリアンダー マスタード クリスマス 福袋 カレー 送料無料本日最大のオススメはこれ！スパイスいろいろ探すのに田舎者の私は苦労しましたー！ここなら一気に揃う😭もっと早く知りたかった、、【期間限定】30％OFFクーポン配布中 冷凍梅 1kg 訳ありB級品 和歌山県産のみ 完熟梅 大小混合 観音山フルーツガーデン 送料無料 梅 梅ジュース 梅シロップ 梅酒 梅ジャム 梅干し 産地直送 和歌山一緒に漬けませんか？【15日限定！抽選で最大100%Pバック】【送料無料】セラーメイト 取手付密封びん 1L・2L・4L 300024・300031・300048 星硝【密封瓶 梅酒瓶 果実酒瓶 保存容器 調味料入れ 梅びん 梅瓶 日本製 保存瓶 ガラス 保存容器 キッチン 人気 ギフト】夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村#梅仕事#梅シロップ#梅ジュース#スパイス梅シロップ#青梅#手仕事#保存食#季節の手仕事#てんさい糖#シナモン#クローブ#生姜#暮らしを楽しむ#アラフィフ#更年期#夏の楽しみ#楽天レシピ#手作り#今日もしぶとく
2026.07.14
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40代ラストmonth！更年期真っ只中。酷暑をしぶとく生きるには？
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる絶賛更年期中母一緒に成長中（笑）…今回の季節の変わり目は、本当にきつかった。熱は全く出ないのに風邪からくる絶不調。更年期なのか、気圧の影響なのか。疲れがまったく取れない。身体は鉛みたいに重くて、家事も仕事も気合いだけで動いている感じでした。わがままボディに「お願いだから、いつものバリバリ動くママに戻ってください！！」なんて土下座でお願いされても（笑）「無理です。」としか答えられず、ぐったり横たわるパンダママ。そのうえ、ある朝起きたら腰がピキッ。ぎっくり腰一歩手前。「イタタタタ……。」【クーポン配布中】楽天1位10冠達成!! 腰枕 腰痛改善 【寝ている間に腰をリセット!】低反発 就寝用 腰痛改善グッズ 快眠サポート 睡眠支援 安定感 クッション 快眠 プレゼント ギフト koruha【送料無料】バンテリン加圧サポーター 腰用 固定タイプ 大きめLサイズ【4972422030575】 胴囲95cm以上はLLサイズをお勧めいたします。幸い、本気のぎっくり腰ではなかったので、職場のみんなに助けてもらいながら、なんとか仕事を終えることができました。次から次へと不調のオンパレード。夜勤中、利用者様と「歳を取るって大変ですねぇ。」なんて、しみじみ語り合ってしまいました（笑）最近の私は、オンライン診察を始めてみたり大豆生活を始めてみたりギターを始めてみたり体調も人生も、試行錯誤の連続です。「しぶとく生きる。」なんて言っている私でも、弱気になる日だってあります。でも、あっという間に40代ラストmonth。昔みたいに無理して頑張るより、休みながらでも前へ進む。そんな生き方を覚えるのも、年齢を重ねるってことなのかもしれません。殿様のサポートをしながら、この酷暑を無事に乗り越えられるのか……ちょっと不安だけど。今日も絶好調ではないけれど、それでも私は、しぶとく、生きてます。夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村#更年期#アラフィフ#介護士#夜勤#更年期あるある#疲れが取れない#ぎっくり腰#健康管理#自閉症グレー#ADHD#LD#元不登校#通信制高校#大学生#親育ち#今日もしぶとく
2026.07.13
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「行きたくない」が消えた朝。親は電柱の陰で見守るだけ
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる絶賛更年期中母一緒に成長中（笑）…自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる絶賛更年期中母一緒に成長中（笑）…大学へ入学する前。私は正直、「そのうち辞めるって言い出すかもしれない。」そんな覚悟もしていました。 でも最近。朝、「行きたくない。」その言葉を聞かなくなりました。少しずつ。本当に少しずつ。大学での生活が日常になってきたようです。私は隠れて、小さくため息。安心した時に出る、あのため息です。そして今日、殿様がポツリ。「冬休みあたりに、車の免許取ろうかな……。」その一言を聞いて、「ああ、この子はもう次のステップを見始めているんだ。」と思いました。 大学に通うことだけで精一杯だった頃から、少しずつ未来を考えられるようになってきた。親として、こんなにうれしいことはありません。でも、ここまで来るには本当に長かった。正直、つらかった。毎日毎日、一歩進んでいるのか、それとも立ち止まっているのか。いや、むしろ後戻りしているんじゃないか。そんなことばかり考えていました。先なんて全然見えませんでした。でも振り返ると、本当に少しずつ、一歩ずつ進んでいたんですね。今だから「あっという間だった」と思えるだけ。あの頃の私は、その一歩が見えませんでした。ここまで来たら、もう本人に任せよう。そう腹が決まりました。幼い頃は転ばないように、失敗しないようにと、私が先回りしてしまうこともたくさんありました。でも今は、転んでも立ち上がる力を信じて待つ。それも親の役目なんだと思えるようになりました。焦らなくていい。親も子も、一歩ずつ。今日もしぶとく。夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村#発達障害育児#自閉症グレー#ADHD#LD#元不登校#通信制高校出身#大学生#大学生活#子どもの成長#親の気持ち#見守る子育て#アラフィフ母#更年期#今日もしぶとく#楽天ブログ
2026.07.12
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アラフィフ、ギター始めました。第2回 ～コードの壁は高かった！～
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる絶賛更年期中母一緒に成長中（笑）…「3か月でマスターするギター」第2回目の放送が終わりました。前回は一本の弦だけで、「スモーク・オン・ザ・ウォーター」のあの有名なフレーズを練習。「おっ、弾けた！」なんて調子に乗っていたのですが……今回はコード。C と Fmaj7。これを交互に弾くだけ……のはずが。指が開かない！！え？みんなどうやって押さえてるの？（笑）すると横から殿様先生。「指をしっかり立てて！もっとこう！！」なかなか厳しいご指導です（笑）そういえば中学生の頃、同級生の男の子たちが指先から血を出しながらギターを練習していたのを思い出しました。「ギターって大変なんだなぁ。」今さら実感。ちゃんと音を鳴らしている殿様を改めて尊敬しました。そして、思わぬ変化も。今まで「ギター弾かなきゃなぁ」と思いながらなかなか練習に身が入らなかった殿様。でも私が始めたことで、「教える」という役目ができて、以前よりギターに触る時間が少し増えたような気がします。殿様応援団団長としては、これが一番うれしい効果かもしれません。私はコード。殿様は先生。親子で少しずつ上達できたらいいな。さて、来週までにCとFmaj7が押さえられるようになるのでしょうか（笑）利用者様に「ハッピーバースデー」を弾ける日を目標に、今日もしぶとく練習します♪※私が使っている「3か月でマスターするギター」のテキストはこちらです📖NHK 3か月でマスターする ギター 2026年7月〜9月［雑誌］ 【電子書籍】来週まで毎日コツコツ練習して、CとFmaj7をスムーズに弾けるように頑張ります！今日もしぶとく。夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村#アラフィフ#今日もしぶとく生きてます#ギター初心者#ギター練習#3か月でマスターするギター#NHKテキスト#大人の趣味#親子時間#大学生の息子#発達障害グレー#ADHD#元不登校#通信制高校#更年期#介護士#チャレンジ#毎日コツコツ#好きなことを楽しむ#楽天ブログ#今日もしぶとく
2026.07.11
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更年期。大豆でしぶとく。女にしがみついてみることにしました。
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる絶賛更年期中母一緒に成長中（笑）…先日のオンライン診察。（初めてのオンライン診療の記事はこちら）診察では、前回の血液検査の結果についてもお話がありました。まずは最近の体調確認。なんとなく体が重だるかったり、疲れが取れない感じがすることを伝えると、先生から「エストラジオールが14…いくつだったかな。（すみません、詳しい数字を忘れてしまいました💦）本当はもう倍くらいあるといいですね。お薬は2錠まで増やせるので、増量してみますか？」と言われました。その瞬間、ふと思った私。「先生、それって大豆で何とかなったりしませんか？父が作った大豆がたくさんあるんです。食べて数値が改善するか、一度試してみてもいいですか？」すると先生は、「全く同じものが補給されるわけではありませんが、大豆に含まれるイソフラボンには女性ホルモンと似た働きをする成分があります。効果には個人差がありますが、試してみるのはいいと思いますよ。」とのこと。「やります！！」即答でした（笑）帰宅して早速、大豆をコトコト。↑我が家では手放せない電気圧力鍋大豆を煮るのにもマストです！父が作ってくれた大豆が、我が家にはそこそこの量眠っています。せっかくなら、おいしく活用したい！朝は納豆ご飯。そして、ゆでた大豆を1日分ずつ小分けして……（今回は軽く一握りにしてみました大きめの大豆なので20粒程度です）ジップロックで冷凍保存。昼と夜に少しずつ食べる作戦です。次の血液検査まで続けてみて、果たして数値は変わるのか？アラフィフ、更年期母。しばらく「大豆生活実験」を続けてみようと思います。もし大豆でツヤツヤになったら……どうしよー！（笑）今日もしぶとく。一緒に大豆生活始めませんか？夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村#更年期#更年期障害#アラフィフ#エストラジオール#女性ホルモン#大豆#大豆イソフラボン#健康習慣#ゆで大豆#介護士#大学生の母#発達障害グレー#ADHD#今日もしぶとく#楽天ブログ
2026.07.10
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更年期通院がこんなに楽に！？オンライン診療デビュー
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる絶賛更年期中母一緒に成長中（笑）…先日、久しぶりに婦人科の診察がありました。少し遠くの病院まで行って、受付をして、順番を取って、長い待ち時間を過ごし、診察は数分。病気って、なんてコスパが悪いんだー！！と、大声で叫びたくなる今日この頃（笑）……いや、もちろん病気にならないのが一番なんですけどね💦何しろ子育て中の主婦にとっては病院と美容院は大事だとわかっていてもなんとか短縮させたい時間じゃないですか？と、いうことで今回、初めてオンライン診療を申し込んでみたんですよ。診察時間は、殿様を大学へ送って自宅に戻ったあとを想定しました。これなら時間を有効に使えるぞ♪……と思っていたら。なんと、その日の一限が休講（笑）ちょうど大学へ送り届けて帰る途中が診察時間になってしまいました。いつもだったら、こんな時は受診予約を変更しなければいけません。でも、「ま、オンラインだし、いっか。」車を駐車場に停めて待機。時間になると、少し予定より遅れてスマホに着信。画面の向こうには、いつもの先生。体調を伝えて、お薬の相談をして、あっという間に診察終了！待合室もなし。移動もなし。感染の心配もなし。「えっ、こんなに楽なの？」P5倍 【驚き価格770円★クーポン利用で】 アームカバー 冷感 メンズ レディース UVカット率99％ 吸汗速乾 袖カバー ひんやり クール アーム カバー フィット感 接触冷感 伸縮性 通気性 涼しい おしゃれ 腕カバー スポーツ フリーサイズ 紫外線 日焼け対策 プレゼントと、ちょっと感動してしまいました。もちろん、直接診てもらった方がいい診察もあると思います。私も検査がある時には病院へ来るように言われています。でも、お薬をもらうための定期受診なら、オンライン診療は本当に便利。年に何回かでもオンラインで完結できたら、それだけでもずいぶん助かりますね。技術ってすごいなぁ。更年期と付き合いながら生きるアラフィフ母。これからは、頼れるものには素直に頼りながら、今日もしぶとく。夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村#更年期#更年期障害#婦人科#オンライン診療#オンライン診察#通院#アラフィフ#介護士#子育て#大学生の母#発達障害グレー#ADHD#LD#今日もしぶとく#楽天ブログ
2026.07.09
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アラフィフ、ギター始めました。3か月で弾けるか検証します！
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる絶賛更年期中母一緒に成長中（笑）…本屋さんで、こんな本を見つけました。「3か月でマスターする ギター」本当に3か月で弾けるようになるの？半信半疑ですが…挑戦してみることにしました（笑）NHKみながら副担任の先生は、まさかの殿様（笑）（笑）好きなことになると、教える姿もなんだか頼もしい。「そこ違うよ。」「指はこう！」と、少しずつ教えてもらっています。親が子どもに教えることはあっても、子どもが親に教える日が来るなんて。なんだか不思議な気分です。目標は一つ。グループホームの利用者様のお誕生日に、「ハッピーバースデー」をギターで弾くこと！……まだコードを押さえるだけで手がつりそうですが（笑）本当に3か月で弾けるようになるのか。アラフィフ母、検証スタートです！今日もしぶとく。夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村#今日もしぶとく#アラフィフ#ギター初心者#ギター#3か月チャレンジ#趣味#新しいことに挑戦#大学生の母#発達障害グレー#ADHD#LD#元不登校#通信制高校#介護士#グループホーム#利用者さん#実体験ブログ#楽天ブログ
2026.07.08
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好きなものは、人を強くする。殿様が教えてくれたこと
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる絶賛更年期中母一緒に成長中（笑）…最近、夜勤明けではない「普通のお休み」をいただけるようになりました。今まではそんなものはなく、「休みが欲しかったら有給を入れて！」という職場でした。有給を使わせてもらえるだけありがたい。そう話す介護職の先輩もいます。人手不足の介護現場では、それが当たり前になってしまっているところも少なくありません。私も「介護だから仕方ない」と何度も思おうとしました。でも、やっぱり普通のお休みが欲しい。そう訴え続けてきました。だから今こうして、ぽつんと一日休みがあることが、とても嬉しいんです。さて、せっかくのお休み。向かった先は…立川けやき座。大好きな大衆演劇を観に行ってきました。今月のお目当ては劇団錦さん。お芝居では笑って泣いて。ショーでは、かっこよさと可愛さにとろける。心の充電、100％です（笑）私にとって「好きなもの」は、ただの趣味ではありません。私が私らしく立ち続けるために必要なもの。 いや、それ以上に、今の私を作ってくれた大切な一部なんです。でも実は、少し前まではそんな余裕はありませんでした。殿様には母子分離不安があり、私は一人で出かけることもほとんどできませんでした。私は着物もお芝居も大好きですが着物を着れば、「恥ずかしいからやめて。」と言われたこともあります。お芝居も、殿様が興味あるものしか観られません。いつも一緒。それが当たり前の日々でした。そんな殿様にも、少しずつ「好き」ができました。憧れの人ができて、髪型も、服装も、趣味も、夢中になれるものが見つかりました。だから私はそれを応援しました。なるべくめいっぱいの共感をしました。だって本気で好きになるって素晴らしいことだって私が一番知っているから。するとある日、こんなことを言ってくれたんです。「ママ、着物着てもいいよ。」「お芝居もどんどん観に行っていいよ。」「好きなものがあるって、すごいね。」「僕も好きなものにハマったおかげで、自分に自信が出て強くなれた気がする。」「だからママにも、どんどん好きなことをやってほしい！」私は感動で身震いが起きたのを覚えています。そして今では、私の趣味にも付き合ってくれるようになりました。新しい場所や新しいことが苦手だった殿様も、少しずつ挑戦できるようになっています。同年代の積極的な子たちと比べれば、まだまだかもしれません。でも、殿様にとっては本当に大きな一歩。だから私は、これからも好きなものを好きと言い続けようと思います。好きなことに夢中になる大人の姿を見せ続けたい。「好きなものは好きって言っていい。」その背中を、これからも殿様に見せていこうと思います。今日もしぶとく。夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村#今日もしぶとく#アラフィフ#更年期#介護士#介護職#大学生の母#発達障害グレー#ADHD#LD#元不登校#通信制高校#大衆演劇#劇団錦#着物#好きなもの#親子の成長#子育て#実体験ブログ#楽天ブログ
2026.07.07
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今日もしぶとく親業してます〜大学で出会った優しい仲間
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様。そんな殿様も、この春から大学生になりました。絶賛更年期中の母と一緒に、今日も成長中です（笑）---先日、初めて殿様の大学のお友達に会うことができました。遊びに行った帰りに「迎えに来て」と言われ、待ち合わせ場所へ。すると、なんとお友達みんなで、わざわざ挨拶に来てくれたんです。少し話をしていると、一人の子がこう話してくれました。「僕も通信制高校出身なんですよ。」そして続けて、「急に授業時間が長くなって、殿様が大変だって言う気持ちが分かるんです。」「だから、なんとか一緒にやっていこうと思ってるんで。」その言葉を聞いた瞬間、胸が熱くなりました。それからというもの、殿様も以前より学校を嫌がる様子が少し減ったように感じます。---この子が生まれてから、私は何度も迷ってきました。理解できなくて怒ってしまった日。「普通」が分からなくて親子で苦しんだ日。正直、ダメ親だったなと思うこともたくさんあります。でも振り返ると、そのたびに誰かが手を差し伸べてくれました。先生。支援してくださった方々。そして、今度は大学で出会った友達。出会いも運なのかもしれません。でも私たちは、本当に周りの人たちに支えてもらいながら、どうにか今日まで立ってきました。感謝しかありません。---……と、ここで終われば美談なんですが（笑）帰り道。殿様が突然、「バッグ、お友達の車に忘れた。」えぇぇぇーーーっ！！連絡すると、お友達が「届けますよ！」と、なんと片道1時間近くかけて持って来てくれることに。ありがたい。本当にありがたい。でもその時の私は夜勤前。心の片隅でブラック母が小さく叫びました。「そうなるなら、最初から送ってもらえばよかったやーん！！」もちろん口には出しませんでしたよ（笑）でも、その優しさも含めて、殿様は本当に人に恵まれているなぁと思います。母も負けずに、今日もしぶとく。周りに支えてもらいながら、一緒に成長していこうと思います。夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村#今日もしぶとく#アラフィフ#更年期#大学生の母#発達障害グレー#ADHD#LD#元不登校#通信制高校#大学生活#子育て#親の気持ち#介護士#実体験ブログ#楽天ブログ
2026.07.06
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アラフィフ 今日もしぶとく生きてます。〜「しぶとい」が好きになった日〜
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる絶賛更年期中母一緒に成長中（笑）…「しぶとく」という言葉。あまり良い意味では使われませんよね。「しぶといやつだな。」「なかなか諦めない。」どちらかというと、少しマイナスなイメージ。だから今まで、自分を「しぶとい」なんて思ったことはありませんでした。でも最近、この言葉が妙にしっくりくるんです。私は強い人間ではありません。更年期で体調も崩すし、夜勤明けはぐったりするし、体重は思うように減らない（笑）嫁の立場も、家事も、「もう全部投げ出したい！」そんな日だってあります。殿様のことで悩んでは、「これで良かったのかな。」と何度も自分を責めます。ブログだって、「誰にも読まれないんじゃないか。」なんて、一人で拗ねてみたり。それでも、次の日になると、また起きて、仕事へ行って、ご飯を作って、大学へ送迎して、片付けをして、ブログを書いている。強いからじゃありません。やめなかっただけ。転ばなかったわけじゃありません。何度も転びました。泣いた日もあります。もう無理だと思った日もあります。それでも、そのたびに、立ち上がってきただけ。「頑張る」という言葉は、最近時々苦しくなります。頑張れない日もあるじゃないですか。頑張ったって、どうにもならないことだってあります。だから「頑張ろう。」がなんとなく自分にしっくり来なくなってきていました。今日は少ししか進めなくてもいい。立ち止まってもいい。休んでもいい。でも、またゆっくり歩き出せばいい。そんな50歳目前。私の気持ちに寄り添うように気づいたら横にいて自然に馴染む言葉がありました。それが「しぶとく」これからも、更年期も、親業も、介護の仕事も、断捨離も、ダイエットも、そして人生も。派手じゃなくていい。完璧じゃなくていい。転んだっていい。また立ち上がればいい。今日もしぶとく、生きます。…夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村#アラフィフ #更年期 #しぶとく生きる #暮らしを整える #子育て #親業 #介護職 #断捨離 #ダイエット #日々の暮らし #楽天ブログ
2026.07.05
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アラフィフ、今日もしぶとく親業してます〜『子どもを信じて待ちましょう』、、その間親はどうすればいいですか？
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる絶賛更年期中母一緒に成長中（笑）…「子どもを信じて待ちましょう。」発達障害や不登校について調べると、本当によく目にする言葉です。「焦らないで。」「見守って。」「本人のタイミングを信じて。」きっと間違ってはいないんです。私もそう思います。でもね…。待つって、そんなに簡単なことじゃない。待っている間も、仕事へ行って、ご飯を作って、病院へ連れて行って、大学まで送迎して、夜勤へ向かう。そして毎日、「この子は大丈夫なんだろうか。」という不安と一緒に暮らしています。休みの日に昼過ぎまで眠っている姿を見れば、「起こした方がいいのかな。」大学生活に疲れている様子を見れば、「休ませた方がいいのかな。」でも、「甘やかしているだけなんじゃない？」そんな声が、自分の中からも聞こえてくる。親って、本当に忙しい。身体じゃなくて、心が。「信じて待つ。」たった一言だけれど、その間、親は何もしていないわけじゃありません。毎日悩んで、毎日迷って、毎日自分の言葉が正しかったのか反省して、時には、「もっと違う言い方があったんじゃないか。」「私のせいで苦しめてしまったんじゃないか。」そんなふうに自分を責める日もあります。だから私は、「信じて待ちましょう。」という言葉を聞くたびに思うんです。その間、親はどうやって耐えればいいんだろう。そんな答えのない毎日を過ごしていると、時々、本当に優しい言葉をかけてもらうことがあります。「お母さんも頑張っていますね。」「それだけ支えているんだから十分ですよ。」その一言を聞いた瞬間、必死にかぶっていた鉄仮面が、ガラガラと崩れ落ちるんです。「あれ…私、そんなに張りつめていたんだ。」そう気付いた瞬間、涙が止まらなくなることがあります。親は強くいなければいけない。泣いちゃいけない。弱音を吐いちゃいけない。そんなふうに思っていたけれど、本当は誰だって不安なんですよね。だから私は、「子どもを信じて待ちましょう。」その言葉の前に、もう一つだけ付け加えてほしいと思うのです。「親にも、ときどき『よく頑張っていますね。』と言ってあげてください。」その一言で、今日もまた、子どもの隣で踏ん張れる親が、きっとたくさんいると思うのです。【7月おすすめ】セール 米 天のつぶ 10kg(5kg×2袋) 福島県産 お米 7年産 送料無料 ◎『令和7年福島県産天のつぶ(白米5kg×2)』送料無料 うどん 讃岐うどん 生うどん 9食セット 生麺 300g×3袋 冷やし 温うどん 両対応 香川 頑固父さんが唸る讃岐生うどん 香川県 産地直送 お試し ポイント消化 在庫処分 フード ポイント消費 おすすめ グルメ 食品 どんまい真綿布団 シルク 肌掛け布団 シングル 150×210cm 詰め物シルク100％ 0.5kg 綿100％ダブルガーゼ生地 まわた 日本製 セール 10便 OKTなごみHとりま。食べて寝よ。..,夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村#発達障害グレー #ADHD #LD #大学生 #元不登校 #通信制高校 #子育て #アラフィフ #更年期 #睡眠 #睡眠障害 #親の気持ち #大学生活 #母のつぶやき #しぶとく生きる
2026.07.04
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あたり前田のクラッカー！！母が心の中で叫んだ日
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる絶賛更年期中母一緒に成長中（笑）…最近、殿様が睡眠外来でもらっていた薬を、突然やめると言い出しました。今までの睡眠外来の記事1はこちら今までの睡眠外来の記事2はこちら私としては、薬を変更してから少しずつ朝起きられるようになり、大学へ向かう車の中でも眠らなくなってきていたので、「いい感じになってきたな。」そう思っていました。ところが本人は、「何を飲んでも効いてる感じがしないからやめる。病院行かない。」と一言。薬を飲まなくても大丈夫なら、それが一番です。でも現実はそう簡単ではありません。大学がある日は何とか起きます。でも休日になると、お昼過ぎまで眠っています。そんなある日、起きてきた殿様がぽつり。「最近、一日が短くて何にもできない。」……あたり前田のクラッカー！！心の中で思いっきりツッコミました（笑）いやいや。半日寝ていたら、一日が短いのは当然です。大きなハリセンでパーン！といきたい気持ちをぐっとこらえ、その日は私のボーナス祝いの焼肉を一緒に食べました。美味しいお肉を頬張りながら、ふと思ったんです。私たちアラフィフは、「時間が足りない。」「元気なうちにやりたいことをやらなきゃ。」そんな焦りを感じながら生きています。でも大学生の殿様は、まだ人生が始まったばかり。眠れるのも若さなのかもしれません。そう思う一方で、「せっかくの一日がもったいない。」「もっと色々な経験ができるのに。」そんな親心も、どうしても湧いてきます。結局、本人が言っていた受診も断ってしまいました。薬をやめることが正解なのか。続けることがよかったのか。今はまだ分かりません。大学生になると、親が全部決めるわけにはいきません。見守ること。待つこと。本人の選択を尊重すること。言葉にするのは簡単ですが、実際は本当に難しいですね。だから今日も私は、心配しながら見守ります。そして休日の昼過ぎに起きてきて、「一日が短い。」なんて言われた日には……心の中で、今日もしっかり「あたり前田のクラッカー！！」と叫ぶ母なのであります（笑）。夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村#発達障害グレー #ADHD #LD #大学生 #元不登校 #通信制高校 #子育て #アラフィフ #更年期 #睡眠 #睡眠障害 #親の気持ち #大学生活 #母のつぶやき #しぶとく生きる
2026.07.03
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捨てる前に染めてみた。古いカーテンが大変身！
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる絶賛更年期中母一緒に成長中（笑）…うちの断捨離敢行中寝室を片付けていて気付きましたうちのカーテンなんか違う！！！日焼けで色が剥げているのはもちろんなんか安っぽいしこの部屋に合わない気がするぅーどうするか、、、古いカーテンだから新しいものを買っちゃえばいいんですよねでも、、ゴミは増えるしそれなりのお金はかかる捨てる前に染めてみちゃう？？と、いうことで殿様の送り迎えのない夜勤明け我慢できずに不眠で強行先日片付けた寝室のこの右側の薄色カーテンを寝室片付け第一弾の様子はこちら濃茶で染めてみましたこのカーテン生地がそしてお部屋はこんな感じになりました。（お家が古いので壁のシミ等見ないふりしてください（笑））思ったよりいい仕上がり！！そして何よりカーテンの色が濃くなったことで遮光性が増して 昼間の仮眠が快適に全て終わった１２時マグネシウムを飲んで眠りにつきナウフーズ マグネシウム サプリメント 400mg 180粒 NOW Foods Magnesium Caps ベジカプセル Magnesium Caps 400mg - 180Caps 健康サプリメント 栄養補助食品 海外 アメリカ久しぶりにガッツリよくねたなー！！と思いながら目覚めると16時過ぎいつもは2時間ちょっとくらいで目が覚めてしまうのに寝室の環境って大事だと改めて感じましたこの調子でどんどんお家を整えていきたいと思います思いつきで始めたカーテン染めでしたが、部屋の雰囲気も変わって、 遮光性もアップ。そして何より、 久しぶりにしっかり眠れました。「睡眠の質を上げるには、 サプリや寝具ばかり気にしていましたが、 部屋の環境を整えることも大切なんだな。」そんなことを改めて実感しました。断捨離を始めてから、物を減らすだけではなく、 今あるものを生かす楽しさも知りました。まだまだ我が家の改革は続きます（笑）次はどこを変身させようかな。皆さんなら新しいもの買いますか？染めますか？ ,,,,夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村#断捨離#寝室インテリア#寝室改善#カーテン染め#DIY#節約生活#リメイク#暮らしを整える#夜勤生活#夜勤明け#睡眠改善#快眠#アラフィフ主婦#50代の暮らし#ビフォーアフター#おうち時間#シンプルな暮らし#インテリア好き
2026.07.02
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まさかの検証結果！？リライブパジャマを脱いで寝たら…
父の日に、わがままボディへプレゼントしたリライブパジャマ。何故リライブパジャマをプレゼントしたのかはこちらから最初は、「どう？変わった？」と聞いても、「うーん、よく分からない。」という返事でした。ところが先日、お洗濯で普通のパジャマを着て寝た翌朝。「夜中に身体が痛くなって目が覚めた。」と言うんです。「えっ？」と思って、その翌日はまたリライブパジャマで就寝。すると朝までぐっすり。さらに翌々日、もう一度普通のパジャマで寝てみると……また身体の痛みで途中覚醒。 えーーー！！まさかの二度同じ結果。もちろん偶然かもしれませんし、医学的なことは分かりません。 でも、本人は「俺には合ってるのかもしれない。」と言っています。私は着ている本人ではないので何とも言えませんが、少なくともわがままボディにとっては、心地よく眠れると感じるパジャマだったようです。高い買い物だったのでドキドキしましたが、プレゼントしてよかったなと思いました。公式 リライブ ルームウェア 上下セット 特許取得 リカバリーパジャマ パジャマ 部屋着 半袖 前開き シアサッカー生地 ネイビー グレー ベージュ ライトブルー メンズ 男性 紳士 レディース 女性 リカバリーウェア リカバリーウエア 機能性 プレゼント ギフト 夏 2026公式 リライブ リカバリーパジャマ 上下セット 特許取得 部屋着 ルームウェア 長袖 前開き 綿100 4重 ガーゼ 肌触り ふわふわ ネイビー グレー メンズ 男性 紳士 レディース 女性 リカバリーウェア ナイトウェア 機能性 リカバリーウエア コットン プレゼント ギフト 夏 2026※あくまで我が家での個人的な感想です。効果には個人差があると思います。,,,,,,,,夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村#リライブ #リライブパジャマ #睡眠 #快眠 #父の日プレゼント #更年期 #アラフィフ夫婦 #夜勤主婦 #健康習慣 #楽天購入品 #買ってよかった #暮らしを整える #健康管理
2026.07.01
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更年期太りはお酒のせい？20日間禁酒チャレンジ
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる絶賛更年期中母一緒に成長中（笑）…みどりんりん丸ここのところずーっとChatGPT様に体調の相談しているんですできれば体重も落としたい、、ところがどんどん増える目方(T_T)毎日3食食べたものとサプリメント体調などを記入し続けているのですがチャプ様によると私はそんなに食べているわけではないのだそうなぜだーー！！！更年期と睡眠不足そして飲酒が原因なのでは？とのことお酒は大好きなのでやめられないのよとはいえ、若い頃より飲酒量もかなり減ったんだけどなそんな折わがままボディが病院までの20日間飲まないぞ宣言をだしましたあら？これは禁酒チャンス到来一緒に飲む人がいなければ我慢できるかも、、と、言う事で自宅禁酒にチャレンジしてみます外で飲む機会がこの間で2回ほどあるのですがそれは許していただいて禁酒&睡眠不足解消でどこまで体重が減るかチャレンジしてみたいと思います！！！というわけで、20日間、自宅禁酒チャレンジスタートです。（外飲み2回は見逃してください（笑））更年期。夜勤。睡眠不足。そしてアラフィフの代謝低下。果たして、お酒を減らし、睡眠を意識的にとるだけで体重は変わるのか。それとも全く変わらないのか。人体実験だと思って、 また経過をご報告したいと思います。同年代の皆さん。お酒をやめたら体重は減りましたか？睡眠をしっかり取るようになって変化はありましたか？ぜひ教えていただけるとうれしいです。＼1本45.8円～！／炭酸水 500ml 24本 アイリスオーヤマ 強炭酸水 選べる ラベルレス プレーン レモン ラムネ グレープソーダ フレーバー 天然水 無糖 ペットボトル 炭酸飲料 アイリスフーズ クリスタルスパーク *＼訳あり商品 最短賞味期限7月／安！！禁酒のお供は炭酸水ですねー……夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村
2026.07.01
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