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アラフィフの体調不良といえば、、、婦人科受診しました
コロナから復活したものの何となくやる気が出ない毎日今年に入ってから急加速する容姿の老化を感じている今日この頃使っている基礎化粧品が悪いのか改めてネットで検索しています数年前に鬱とリウマチを発症した頃から克服した現在までずーっと止まっていた生理お薬で3ヶ月に1度起こしていましたが今年の二月に自力で生理が！なんてことだ！！赤飯炊かなきゃ🤣🤣喜んだのもつかの間それ以降は音沙汰無し、、でも日頃の慌ただしさに婦人科の受診を怠り気付くと11月😅ご無沙汰ぶりに市の子宮頸がん検査のついでに行ってみました結果は閉経が始まっているようです私実は辰年の48歳このままだと閉経年齢は47歳になるそうですちょっとビックリしてまだポジティブに受け止めることができませんが少し閉経には年齢的に早いとの事で女性ホルモンがどのくらい出ているか血液検査の結果次第でホルモン療法を開始することになりましたそれを始めると容姿の老化や骨粗鬆症のリスクなどを抑えることが出来るそうあれ、最近感じていた老け感は女性ホルモンのせいだったのね、、それからはずっと更年期や閉経というワードでネット検索更年期の更という字は「更に」と書く人生100年時代に女性は閉経を通して生まれ変わるそんな考え方を見つけて自分に落としてみるさぁ、私。生まれ変わろぅ。と、言うことでとりあえずやけ食いw立ち止まって居られない私は私らしくがんばろー！！！メガ盛り10種10食中華福袋セット 送料無料 2024 御歳暮 お歳暮 ギフト 中華 あす楽 食べ物 プレゼント 惣菜 湯煎 調理済み 詰め合わせ 冷凍食品 総菜 お取り寄せグルメ おかず レトルト 贈り物 食品福袋 お試し 業務用 美味しい【☆4.67】お歳暮 御歳暮 誕生日 プレゼント 食べ物 ギフト 内祝 御祝 中華 惣菜 点心 【送料無料】 ベストセレクト飲茶 ｜ レンジ調理 聘珍樓 聘珍楼 飲茶 中華 食品 誕生日 お返し 帰省 お礼 40代 50代 60代 70代明日から頑張ろ！【正規販売店】高評価★4.70 レビュー特典あり【整骨院オリジナル説明書付】ズボラでも続けれる＼ヨガマット不要／ マッサージローラー 全身 筋膜ローラー ふくらはぎ ローラー 足 むくみ 解消 筋膜 リリース ローラー【お客様満足度99.8%】部門内レビュー件数No1Relaxiaこれ、気になってるのですがどうなんだろう？？おすすめサイトコエタスでモニター応募して商品ゲット！！色々試せます 一緒にモニターしませんか？コエタスはこちら！げん玉の紹介をするよ♪げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡http://qq4q.biz/N6T0/↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024.11.08
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コロナ明けの3連夜勤も明けたので、家事に没頭してみた
コロナ明けの3日連続夜勤が無事終わりましたここ数日のブログにも書いたけどとにかく夜中であろうと利用者様とコミュニケーションをとろう！そんな3日間でしたそしてコロナ中はパートナーに家事を任せっきりにしてしまったので今日は復活祭のお掃除、お料理の下拵え祭り開催！はい。そして作ったのは野菜麹。玉ねぎ麹きのこ麹ニンニク麹ですこれがあるとお料理がどれも美味しくなるしほんとに、簡単に色んな料理が作れちゃうの！！管理栄養士関口さんはとってもオススメ！！なぜ、これをガラス瓶などで作らないかと言うと、、ガラス瓶だと冷蔵庫に幅とって何種類も置いておけないからです！！麹仕込むにはジッパーバック最強！！作るまでは1週間ほどかかるけどできてしまえば大抵の味付けはこれで美味しくなる！！おすすめ調味料なので作ってみてくださいね😊＼エントリーでP5倍／米麹 あめこうじ 最大4.5kg 国産 乾燥 秋田県産 100% [ 無塩 無添加 こめこうじ 米こうじ 甘酒 こうじ 味噌 料理 酵素 健康 美容 塩麹 甘酒 送料無料] R8日限定＼10％オフ！／減農薬『コウノトリ 育む 米麹 2袋 セット』送料無料【メール便対応1通1セット】 米麹 減農薬 米糀 米こうじ 乾燥 甘酒 醴 塩こうじ 塩麹 手作り 発酵 贈り物 食べ物 食品 お樽の味 かもしこ
2024.10.08
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夜勤でも利用者様に寄り添える？
2日目の夜勤明けレトルトビーフシチューを発見したのでランチはこれ美味しかったー！！3連夜勤もあと残すところ一日！頑張っていきましょー！！！コロナになった利用者様はお部屋対応が原則ですがやっぱり一部屋に1人で過ごしたことのリスクは恐ろしくコロナは陰性になっても身体や心はなかなか戻りません食事量も落ちお部屋から出てこなくなってしまった方もいるとの申し送りあり確実に元気の無くなっている利用者様に何が出来るのか夜勤の忙しくない時間だからこそ出来ることがあるのではないかと考えながら仕事をしましたトイレに起きた利用者様には声掛けをして眠くないようならしばらくお話ししたり飲み物をお持ちしたりしばらく気持ちが落ち着くまで手を握って眠りについて頂いたりあぁ、このまま死んでもいいわぁいやいや、もうひと頑張りしようよそのための私たちだからwちょっとずつでも以前のように笑えるようになって欲しいそんな気持ちで今晩も頑張ってきます送料無料3,999円！更に2個で700円OFF！3個で1,200円OFF！4個で2,000円OFFクーポンあり！希少な霜降り黒毛和牛もつ鍋2～3人前セット（小腸/コプチャン300g＋特製スープ＋ちゃんぽん麺＋薬味）ホルモン モツ鍋【送料無料】 店長お任せ焼肉セット1kg（5人〜6人）鹿児島黒牛A4以上を使った極上の焼肉カルビー、赤身、極上カルビー、火打ち ギフト バーベキュー BBQ 牛肉 和牛 訳あり肉🍖肉🍖肉🍖にくたべたーい！！！
2024.10.07
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コロナ明けの職場にて
コロナから復活したぞー！！今回は軽症だったので療養期間は家計簿とじっくり向き合ったりいつも後回しにしがちなこまごまとしたことをスッキリさせましただからこそ全力で復活できる感じさぁ！頑張ろー！！今日から3連夜勤！！とはいえらまだコロナ療養中の利用者様もいらっしゃるため今日の勤務を皮切りにまたしばらくは家庭内別居が始まりますこういう時ってどうしたらいいのか、、職場からの帰宅後お風呂に入れば大丈夫？？とにかくなんとか家族に菌を持ち帰ることは避けたい全面的にサポートしてくれるパートナーに感謝さて、出勤前の夕食今日は学校の行事で疲れて帰宅後ひたすら眠っていたけれど起きて一緒に夕食を食べてくれました今日は学校行事でカフェだったので持ち帰りメニューを購入し夕食にいただく頑張ってね！と送り出してくれる優しさ本当に幸せを感じますそして五日ぶりに行った職場コロナにかかった利用者様のADLがあきらかにおちているそれによる気持ちの落ち込みも激しい感染予防はこれからさらなる重要な課題になるにしても利用者様も介護者も人として生きていくために考えなきゃいけないことは山積みだと思った国産クエン酸（結晶） 1kg 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 食品添加物規格 粉末 [01] NICHIGA(ニチガ)国産クエン酸粒 200g（約1120粒） 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 澱粉発酵法で作られた安心国産クエン酸使用 [05] NICHIGA(ニチガ)疲労回復にクエン酸がいいんだって酸っぱいもの苦手な人も粒なら飲みやすいのでパートナーにはこれ鬼リピ出来たら重曹も粒にして欲しい💦
2024.10.06
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コロナ引きこもり生活四日目 に思うこと
陽性になってからずっとどうしたら良かったのかを考えてるけどただ、ひきこもり生活を続けて見て思うのは人と話せることのありがたさ寝るだけを目的とした狭いお部屋に一日中家族からの連絡もLINEのみドア前に置かれる食事仕事しながらフォローしてくれるパートナーに感謝しつつも誰かと話したくて頭がおかしくなってきてつい八つ当たりのようなLINEをしてしまう自分に気づくあれ？きっと利用者様もそうだったよね狭い施設に閉じ込められてせめて話しくらいしたいけど職員忙しそうだし今の私は明日に活かせると思ったあぁ、それにしても見えないものって怖い感染対策しっかりしていきましょう！！朝早くドアをノックする音がありそっと開けるとジュースが置かれていた遠くから殿様の声「飲みたくなって買いに行ってきたから差し入れー！！」尊い一気に飲み干しましたww鰻丼で約5杯分！ある時だけのお得な【訳あり】刻み鰻“炭火”蒲焼 山盛り500g 蒲焼きのタレ(山椒付き)5袋付 うなぎ ウナギ うな丼 丑の日 ひつまぶし 茶漬け うまき 鰻巻き 母の日かこがわ熟成食べ比べ焼肉（冷凍）【送料無料※北海道・沖縄へは+500円】熟成肉 お取り寄せグルメ ギフト 誕生日 プレゼント 肉 自宅用 焼肉 牛肉 お中元 御中元 お歳暮 御歳暮 父の日 母の日 敬老の日あぁ、復活したら絶対食べたい
2024.10.03
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なんかおかしいと思ったらコロナだったのね
職員の家族がコロナになったそうだよそんな申し送りを受けた夜勤の日少し甘えん坊傾向(失敬)があり直ぐに感情的になって泣いてしまう男性利用者様が「なんだかよく分からないけどおりゃぁ、もうダメだぁ」と、泣き始めたので暫く背中をさすって落ち着いていただき眠りにつきましたしばらくして気になる咳が始まり朝方には尿失禁で全身汚染された状態でしたいつもならトイレに一人で行けるのに足に力が入らないとベッドからずり落ちてしまっていました私も大柄な方ですが私とほぼ同サイズの利用者様介助してたって頂こうとしても足の使い方が分からないほどの状態なんとか着替えてベッドに横になっていただきましたが一人介助でベッドまで持ち上げるためにこちらもかなりの尿汚染を受けました翌日発表されたその方のコロナ陽性終わった、、やっぱりなんかおかしいと思ったそして私も喉が痛くなり数日後には陽性ただいま自宅療養中＼クーポンで1000円OFF／プロテイン タンパクオトメ【送料無料】女性用 国内生産 ホエイプロテインとソイプロテインをW配合。タンパク質と25種の美容成分、高タンパク低糖質。プロテイン 女性 ダイエット 置き換えダイエット シェイカー 完全栄養食 スーパーSALE 備蓄 #KBS喉痛くてもこれなら飲める💛一回目より軽く済んだのはビタミンD【ファンケル 公式】 [ FANCL サプリ サプリメント 健康食品 健康 ビタミン ビタミンサプリメント 栄養補助食品 栄養 元気 男性 女性 食事で不足 ビタミンD3 野菜不足 栄養補給 栄養剤 ビタミン剤 ビタミンサプリ 足腰 健康サプリ 美容サプリ ]【POINT20倍★9/19 10:00~10/02 09:59】NOW Foods ビタミン D3 & K2 【 iHerb アイハーブ 公式 】 ナウフーズ サプリメント サプリ ビタミンサプリ ビタミンD コレカルシフェロール ビタミン ビタミンK メナキノン-4 ベジカプセル 45mcg 1,000IU 120粒免疫力アップのビタミンDのお陰かな？
2024.10.01
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鶏ごぼうのリメイク！ 夜勤者にはタンパク質と栄養素を！！
本日も夜勤なので作り置きをサッとリメイクして夕食昨日作った鶏ごぼうを↑この時のやつをうどんつゆに活用して温玉トッピング鶏ごぼううどんごぼうを柔らかくするために圧力鍋使ったのですが圧力鍋使って煮物作るとどうしても汁多めになってしまう、、栄養とお出汁のたっぷりのお汁を残すのに忍びなくてリメイク必死に考えます。大好評で食べてもらえるとほんとうに嬉しいけど主人はどんどんワガママボディ😭本日も3人前たいらげる、、、昨夜は敬老会が行われたということでさすがに疲れたのか利用者様たちとても静かで穏やかな夜勤でした本日も穏やかでありますように！！【ふるさと納税】【楽天限定】もも/むね 選べる カット済 小分け 鶏肉 うまか チキン 3.10kg～3.72kg《 選べる 出荷時期》《 定期便 あり》 ふるさと納税 肉 とり とり肉 とりむね 鳥もも肉 小分けバック 鳥 とりもも 冷凍 定期 大容量 もも肉 期間限定 数量限定 簡易包装【ふるさと納税】選べる カット 発送回数 若鶏 もも 小分け 12袋セット 合計約3kg [九州児湯フーズ 宮崎県 美郷町 31aj0031] 肉 鶏肉 宮崎県産 大人気 鶏 パラパラ 鶏もも 冷凍 国産 鶏肉 もも肉タンパク質とってがんばろー！！＼クーポンで1000円OFF／プロテイン タンパクオトメ【送料無料】女性用 国内生産 ホエイプロテインとソイプロテインをW配合。タンパク質と25種の美容成分、高タンパク低糖質。プロテイン 女性 ダイエット 置き換えダイエット シェイカー 完全栄養食 スーパーSALE 備蓄 #KBSとはいえ、私のイチオシはこれ↑必要な美容成分も入ってオススメ！！夜勤者は自律神経も乱れやすく太りやすいから下手にカロリー取れないのよぉぉ😭😭
2024.09.18
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夜勤前の作り置き 夏の冷凍庫整理
今夜は夜勤冷蔵庫整理に鶏ごぼう🦃万願寺とうがらしの生姜醤油炒め🌶 ́根菜たっぷりの豚汁🐷作り置きの強い味方ガラスのタッパー○o。ハワイアン ガラスタッパー プルメリア フード コンテナ 400ml 650ml 1040ml 保存容器 食器 作り置き おかず タッパー キッチン用品 お皿 ハワイ ハワイアン食器 ハワイ お土産 プレゼント BBQ 容器 お洒落 バーベキュー ピクニック アウトドア 。o○【 千円オフ＋P4倍 9/15★0時〜 】 ハリオ 耐熱ガラス 保存容器 オーブン ガラス 耐熱 ふた付き 電子レンジ 食洗器 使える 耐熱ガラス容器 ガラスコンテナ 作り置き タッパー 容器 hario KSTL-S-2508-OW KSTL-M-3006-OW KSTL-350-OW8 KSTL-4004-OW KSTL-5004-OW スタッキング絶対に1度使ってみて！保存してそのまま出しても見栄えよし匂い移りもないしタッパー特有の洗ってもヌルヌル有り得ません夏に頂いたけど食べきれなくて冷凍庫に丸ごと入れて置いたモロコシで炊き込みご飯 作ったところで殿様が今日は野菜炒めが無性に食べたい！！とのことで野菜炒めを作るすぐ食べられちゃったから写真はないはぁ。今日も頑張ろ💪これから仮眠しますー！
2024.09.16
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遅番の日の夕食作り置き 玉ねぎ麹活用
介護正職のみどりんりん丸です働き盛りのアラフィフです夜勤とか年齢的につらいけど家事、美容働きながらあきらめたくない頑張る私の自己肯定感アゲアゲブログゆっくりしてってね本日は遅番主人と殿様に夕食を任せて出勤します朝から作り置き人参、菜っ葉、ナメコのお味噌汁きゅうりとミョウガの和え物キャベツの千切りそしてお豆腐の賞味期限が切れそうなので鶏肉のひき肉で豆腐ハンバーグを作りました。私のハンバーグづくりに欠かせないのは玉ねぎ麹ハンバーグを作るときに必須な炒め玉ねぎ作るのとっても時間がかかるのですがその炒め玉ねぎを玉ねぎ麴で代用していますお手軽時短技！！塩味があるのでソースがなくてもおいしいハンバーグの出来上がりますよたまねぎ麹 [ 近藤ヨーコ ]私は玉ねぎ麹手作りしていますが米どころ新潟 老舗蔵元が造る 玉ねぎ麹気になる方は購入したほうが衛生的にも安心かな【ふるさと納税】“こうじ“三味合わせセット 調味料 料理 調理 味付け 和食 日本食 玉ねぎ麹 醤油こうじ 塩こうじこれも気になる！おすすめサイトコエタスでモニター応募して商品ゲット！！色々試せます 一緒にモニターしませんか？コエタスはこちら！げん玉の紹介をするよ♪げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡http://qq4q.biz/N6T0/↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！
2024.09.16
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ぁあ、今日も夜勤
ここの所の勤務。厳しいなぁ、、夜勤夜勤休み夜勤↑イマココ夜勤😭明日は夜勤前に殿様の習い事の送り迎えあるし、、、美味しい物食べてスタミナつけよ！！【ふるさと納税】レビュー評価4.88! 佐賀牛 切り落とし (500g or 1kg) 肉 牛肉 A4 a4 佐賀県産 黒毛和牛 イチオシ返礼品 佐賀県嬉野市/桑原畜産 [NAB027］【楽天1位】年末早割クーポンで11800円★5000円OFF有！送料無料 最大3kg★選べるメガ盛元祖カット済生ずわい蟹or生棒ポーションor爪下肩肉3kg お歳暮 御歳暮 かに カニ むき身 鍋 カニしゃぶ お取り寄せ 敬老の日 ギフト 福袋 グルメ プレゼント ズワイガニ わたし的にますよね オススメ💛💛おすすめサイトコエタスでモニター応募して商品ゲット！！色々試せます 一緒にモニターしませんか？コエタスはこちら！げん玉の紹介をするよ♪げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡http://qq4q.biz/N6T0/↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024.09.03
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アラフィフ女性におすすめサプリメント①
サプリメント、飲んでますか？私は４５歳超えてから必要な栄養素をサプリメントでとるようにしていますそんな中でも効果があったものをご紹介します【3個セット】お得サイズ ビオチン（ビタミンH） 5000mcg（5mg）120粒 071-00474 サプリメント 健康サプリ サプリ ビタミン ビオチン ビタミンB群 スキンケア ヘアケア 肌 髪 ビタミンB7・ビオチンビオチンは肌にも髪にも爪にも必要な栄養これを採るようになってからなんと髪の（若いころから）薄かった生え際に髪が生えちょっと伸ばすとすぐひびが入った爪も強さが増してきましたよ私が飲んで一番効果を感じているサプリメントサプリって飲んで効いてるかどうかってわからないものが多いけどこれは効果実感！！あ。でも、もちろんタンパク質はとっても重要なのでまず第1はタンパク質！＼クーポンで500円OFF／プロテイン タンパクオトメ【送料無料】女性用 国内生産 ホエイプロテインとソイプロテインをW配合。タンパク質と25種の美容成分、高タンパク低糖質。プロテイン 女性 プロテイン ダイエット 置き換えダイエット シェイカー 完全栄養食 スーパーSALEお得3点セット DHC 持続型ビオチン 90日分 (30日分×3袋セット) 賞味期限2026年2月以降【国内正規品・ネコポス送料無料】にほんブログ村【お得な3個セット】ビオチン (ビタミンH) 10000mcg (10mg) マキシマムストレングス 100粒 《約9ヵ月分》カルシウム ビタミンB群 スキンケア ヘアケア 女性 美容 健康【Natrol Biotin 10000mcg】
2024.08.30
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体調管理のための食事
介護士として夜勤ありの勤務を始めて８年になります早いねーこんな私を支えてくれている食事のことを書きたいと思います４０過ぎるとそんなにカロリーいらないんだなそんなことを実感してからプロテイン タンパクオトメ【送料無料】女性用 国内生産 ホエイプロテインとソイプロテインをW配合。タンパク質と25種の美容成分、高タンパク低糖質。プロテイン 女性 プロテイン ダイエット 置き換えダイエット シェイカー 完全栄養食これを朝食にしています普段の朝食にももちろんですが夜勤明けの朝食には最適！！夜勤明けって解放感でこってりしたものとかおなかいっぱい食べてくなりません？でも、食べちゃうとすぐ太る、、寝てないで食べるとなんだか余計太るんですが、、私だけ？なので少し仮眠をとるまで少し我慢、、タンパクオトメ飲んで眠ってから食事をとるようにしてから太らなくなりました。しかも、女性に必要な栄養素が入ってる上に味の種類も豊富であきにくいですよ夜勤者にはお勧めの一品ぜひぜひお試しあれ！プロテイン タンパクオトメ 15食セット分包タイプ（3種×各5包）女性専用プロテイン 送料無料 不足しがちなタンパク質と美容成分を配合｜ホエイ&大豆ソイプロテイン プロテイン 分包 アソート【初回限定500円ポッキリ】タンパクオトメ3日間お試しセット（分包タイプ） 女性専用プロテイン 送料無料（3種×各1包）ソイ＆ホエイプロテインをW配合した美容プロテイン。カフェ気分で3種類の味を飲み比べタマチャンショップ↑これでいろいろ試せますタマチャンショップタマチャンショップは体に優しい食べ物いっぱいでお気に入りおすすめサイトコエタスでモニター応募して商品ゲット！！色々試せます 一緒にモニターしませんか？コエタスはこちら！げん玉の紹介をするよ♪げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡http://qq4q.biz/N6T0/↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村
2024.08.29
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シミと戦うお手軽パック！
私の頬に広がる小宇宙 星屑のような シミ、、シミ、、シミ、、 夜勤明けは特にくすんで目立つので 殿様には しみババァと言われる始末 そんな私が今回オススメしたいのが 株式会社シーヴァ レディブラン 薬用ピールホワイト！！ シミ対策の美白パック いってみよー！！ 夜の洗顔後 基礎化粧品でお肌を整えてから 使います チューブから出して 気になる部分に塗る フムフム、、 こんな感じでいいのかしらー パック中に 有効成分がしっかりケア 乾いたら剥がしてOK！ お、 乾くとこんな色になるのでわかりやすい ペリペリ剥がすのですが、、 むむ、ちょっと痛い でも綺麗になるため我慢！！ パックがしっかり密着して 有効成分が浸透してくれている証拠に 違いない！！ これを2日に1度 3週間やってみました！！ さぁ、どうでしょうか、、 なかなか分かりずらいかもしれないですが 小さいものがボヤけてきています 日本の化粧品の成分では なかなかシミがとれないと 言われていますが これはちょっとやってみる 価値があるかなーと思います💛 私はリピート決定です ちなみに無添加処方 顔以外にも使えちゃいます 香りは天然成分 グレープフルーツの香りだそうですが 特に気になる香りではありません でも、あえて直接かいでみると グレープフルーツと言うより こんな香り、、 でも頬につけても全く香ってきませんよ さぁ！ 最近くたびれてて 怠けてたけど 再始動だゾ！！ シミ！諦めずに戦い続けましょう！！ おすすめサイト コエタスでモニター応募して商品ゲット！！ 色々試せます 一緒にモニターしませんか？ コエタスはこちら！ げん玉の紹介をするよ♪ げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^ ☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！ ☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！ ▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡 http://qq4q.biz/N6T0/ ↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！ ↓応援してくれると励みになります。 ヨロシクお願いします！！ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2021.08.19
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言語リハ
本日は数ヶ月に1度の言語リハ 今日は初めて先生に 「お願いします」がはっきり 言えた記念日 学校の様子や 塾の様子を聞き出す先生に 次第に不機嫌になり 「眠い」 「わからない」 を繰り返す もうすぐ学園祭の季節だね と、言う話題に対して 「いかない！ ソーラン節踊りたくないから あれ、にしんをとる歌なのに なんでにしんも取れない 俺達が踊らなきゃいけないわけ？」 出たでた、、独自の理論 こうして彼は 自分の出来ないこと やりたくないことを論破しようとする 言葉を紡ぐ回転の速さは 抜群だけど この使い方は 本当にもったいないと思う そんなことを繰り返すので 学校からも 「先生も人間だからね」 なんて言われている 本当にその通り 強く言えば強く反発がくる それはお互い様なの 出来ないこと やりたくないことが沢山あるのは わかる でも、それを 相手に伝える方法を考えるのは大事 先生と小学生の頃を思ったら 色々と成長したねって 比べてみたら 本当にすごい成長してくれていて あぁ、そうだな 私確かにあの頃より楽になったな、、 振り返ることで 私が少し楽になる こどもは親の鏡と言うけれど 私が治療を始めてから 自分でも自覚するほど 怒らなくなった そしたら彼も優しさが出てきた あぁ、私 ギリギリでトゲトゲだったんだなー 親の心が満たされた状態でいること 大事 身をもって実感 私はなにをしてきたんだか、、 ↑この思考がダメらしいw さぁ、仕切り直し！ ちょっとSNSなどにもくたびれて なにも手につかなかったけど 再始動出来そうな気がする！！！ 全て仕切り直し🎶🎶 おすすめサイト コエタスでモニター応募して商品ゲット！！ 色々試せます 一緒にモニターしませんか？ コエタスはこちら！ げん玉の紹介をするよ♪ げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^ ☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！ ☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！ ▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡 http://qq4q.biz/N6T0/ ↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！ ↓応援してくれると励みになります。 ヨロシクお願いします！！ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2021.08.12
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トランシーノ飲み切ってからの感想
トランシーノ事始めの記事はこちら 毎日朝晩2回、飲み続けてみました 体調は全く変化を感じられません まずは右側から、、 ↑これが こうなり 左側は これが こう！ 左側はすこーし 薄くなっているような気も、、 体調良くなってきたら もう1度チャレンジしようかな？ シミとの戦いは続くのですー😭 大人リラクシーなボタニカル柄セットアップ レディース ファッション パンツ グリーン 2点セット ロング 春 夏 ウエストゴム M L Mサイズ Lサイズ 9号 サワアラモード アラモード sawaalamode 可愛い服 otona kawaii かわいい服 かわいい 可愛い やっぱり これ可愛すぎる！！ 単品使いもバッチリ決まる！！ お試し1枚 トランシーノ 薬用ホワイトニング フェイシャル マスク 20mL トランシーノから 色々商品出てるのですねー 試してみるの良いかも💛 トランシーノ薬用スキンケアシリーズ トライアルセッ コエタスでモニター応募して商品ゲット！！ 色々試せます 一緒にモニターしませんか？ コエタスはこちら！ げん玉の紹介をするよ♪ げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^ ☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！ ☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！ ▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡 http://qq4q.biz/N6T0/ ↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！ ↓応援してくれると励みになります。 ヨロシクお願いします！！ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2021.07.27
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置型お風呂が壊れたので、、
TOTO バスタブ・浴槽 ポリバス 1200サイズP164(R/L)●2方全エプロン 据え置きタイプ TOTO バスタブ・浴槽 ポリバス 1200サイズP164(R/L)●2方全エプロン 据え置きタイプ お買い物マラソンですねー。。 皆さん何買いました？ 我が家では浴槽が壊れてしまいました、、 我が家は古いので システムバスではなく 置型を探しているのですが 今置型ってお店で売ってない！？ 本当は目で見て買いたい所でしたが、、 ということで 楽天で発注、、 どんなものが届くのか楽しみですわ ついでに わがままボディ 趣味のために スペーザ ベイシス 250 キャスター付き ピュアホワイト シマノ クーラーボックス 25L 釣り クーラー おすすめサイト コエタスでモニター応募して商品ゲット！！ 色々試せます 一緒にモニターしませんか？ コエタスはこちら！ げん玉の紹介をするよ♪ げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^ ☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！ ☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！ ▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡 http://qq4q.biz/N6T0/ ↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！ ↓応援してくれると励みになります。 ヨロシクお願いします！！ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2021.07.25
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私のワクチン接種体験からの〜
職場でコロナワクチンの接種が 始まりました ワクチンがいいのか 悪いのか置いといて この職場にいる限りは 無言の圧力で 必ず 受けなければならない雰囲気です 注射は 噂通り痛みもなく あっという間に済んでしまいました 一回目は 少し倦怠感を感じ 帰宅後 2時間ほど横になるだけで 回復 酷かったのは二回目 斧で叩かれるかのような 頭痛 自宅にあったロキソニンを飲みました ネットで調べたら 推奨されていないような記事も ありましたが 私の痛みはおさまりました ただ、一旦はおさまるのですが 薬が切れる時間には きっちり痛みが戻ってきます 私の職場では 接種後から2日のお休みを調整されたので 仕事の心配はありませんでしたが 接種当日から 三日目朝まできっちり 薬を飲まなければ いられませんでした その間更に更年期のような症状は 加速 毎晩眠れてるのか眠れてないのか 自分でもわからない状態が続き 不安ばかりが募ります その上 ロキソニンの影響でか 口角は切れ 舌はピリピリ痛みを感じていました 接種から三日目の夜 頭痛から解放され 薬は飲まなくてもよくなり なんとか回復を感じたので 明日からの仕事の支度をして 夕食に取り掛かろうとした矢先 ちょうど朝飲んだロキソニンの 効果が切れるくらいの時間帯 下腹がぐーっと下がるのを感じ 立っているのが辛くなりました その後悪寒に襲われ 熱が7度3分に 急ではあったけれど 翌日の不安に たまらず職場に連絡し お休みをいただくことにしました 私たちの職場では 利用者様は 腕に違和感を感じる程度で済む方が 多かったのですが 職員は年齢関係なく 男女とも関係なく2回目の 翌日は手足の冷え 発熱 倦怠感で動けなかった方が かなりの確率でいました そんな中長期で 体調不良が出てしまった私の感想としては 日頃弱っていたところの症状が 攻撃されて余計に ひどくなっていたように思いました こんなに苦しいのは嫌だし せめて眠れるようになりたい お休み頂いている間に 全ての回復の糸口を探そう！ そう思い、 解熱鎮痛剤の効いている時間に 更年期症状の打開に向けて 動き出そうと決心したのです （次回に続く、、 ） ....... 大人リラクシーなボタニカル柄セットアップ レディース ファッション パンツ グリーン 2点セット ロング 春 夏 ウエストゴム M L Mサイズ Lサイズ 9号 サワアラモード アラモード sawaalamode 可愛い服 otona kawaii かわいい服 かわいい 可愛い 【3月6日8時販売新作】 脚長効果抜群な艶やかな落ち感が魅力。プリーツパンツ・6月14日10時〜再再販。メール便不可(REV) 40代になってからの 何を着たらいいの？問題を 解決してくれたのは このショップです！ オススメ！！！ おすすめサイト コエタスでモニター応募して商品ゲット！！ 色々試せます 一緒にモニターしませんか？ コエタスはこちら！ げん玉の紹介をするよ♪ げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^ ☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！ ☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！ ▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡 http://qq4q.biz/N6T0/ ↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！ ↓応援してくれると励みになります。 ヨロシクお願いします！！ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2021.07.03
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更年期始まったか！？
職場の問題で 夜勤や早朝の時間帯 私がどうしても近いので ヘルプの電話で呼び出されることが 多くなった頃 なんとなく疲れやすさと 疲れの抜けなさを感じていました お酒も程々にしないとな、、と 飲まない日を作ったタイミングで 不眠になりました 入眠に時間がかかり ちょくちょく目覚める 寝ているのか寝ていないのか わからない状態で 朝を迎える そんな日を数日過ごすと 今度は寝ながら 大量の汗をかくようになりました 頭から吹き出るような汗で 目覚めるのです 急に色々と起きる 自分の身体の異変に 不安ばかり そうこうしているうちに 昼間でも 何かのタイミングで 驚くほどの汗をかきだしました 周りの先輩方からは 「更年期はじまったなー、、 病院行きなよ」 もともと記憶力には 自信が無いほうなのですが ここの所 特に記憶力の低下も自覚 不安で不安で仕方ないながらも それでも ここまで老化を実感してしまうのなら 頑張れるのは今しかないのでは？？ 今が1番若いんだから！！ そう自分を鼓舞して 資格などの勉強を始めることにしました 私44歳 ちょっと早い 更年期が受け止められない状態で 婦人科に行く 勇気が出ません、、 そんな私に 受診の1歩を踏み出させてくれたのは コロナワクチンの副反応の辛さでした、、 （明日に続く、、 ） ........ 大人リラクシーなボタニカル柄セットアップ レディース ファッション パンツ グリーン 2点セット ロング 春 夏 ウエストゴム M L Mサイズ Lサイズ 9号 サワアラモード アラモード sawaalamode 可愛い服 otona kawaii かわいい服 かわいい 可愛い 【3月6日8時販売新作】 脚長効果抜群な艶やかな落ち感が魅力。プリーツパンツ・6月14日10時〜再再販。メール便不可(REV) （ブラック）ワンピの下に履く花刺繍ワイドパンツ 40代になってからの何を着ればいいのか問題を解決してくれたショップ💛 めちゃめちゃオススメです！！ ....... おすすめサイト コエタスでモニター応募して商品ゲット！！ 色々試せます 一緒にモニターしませんか？ コエタスはこちら！ げん玉の紹介をするよ♪ げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^ ☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！ ☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！ ▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡 http://qq4q.biz/N6T0/ ↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！ ↓応援してくれると励みになります。 ヨロシクお願いします！！ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2021.06.30
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ピップエレキバンの乱れ貼り
若い頃からありましたが ここのところ余計に酷くなっているのが 肩凝り 首こり 首は頻繁に寝違えたり 首ギックリが起きますし 肩やら肩甲骨周りの切ない痛みに 接骨院通いがやめられません 先日も起きたら首が回らなくなっていて 時間を減る事に 増す痛み、、 起きているのも辛いけど 寝ようとしても 寝返りさえうてない 更年期なのか 運動不足なのか、、 そんな私を助けてくれるのは 《ピップ》 ピップエレキバン80 12粒入り （磁気治療器） 首まわり 肩 肩甲骨のラインに 12粒総動員で貼りまくり 2日でなんとか切ない痛みから 解放されました 本当に ピップ様々でございます 【ガンコな肩コリに！】強力磁力で改善★ピップマグネループMAX モニター10名様募集！ そんな矢先にこんな素敵な モニター募集のお知らせが！！ 私のためですよね？？ 磁気の効果はすでに実証済み MAXとはどんなに素敵なんだろう！！ 期待に胸が膨らみます 神様どうか こんな肩こりに悩む更年期の私に 微笑んでくださーい💛💛 ピップマグネループ公式サイト ....... おすすめサイト コエタスでモニター応募して商品ゲット！！ 色々試せます 一緒にモニターしませんか？ コエタスはこちら！ げん玉の紹介をするよ♪ げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^ ☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！ ☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！ ▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡 http://qq4q.biz/N6T0/ ↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！ ↓応援してくれると励みになります。 ヨロシクお願いします！！ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2021.06.12
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ワンプッシュで泡しっかり。癒しのボディソープ！
ワンプッシュでこんなに泡出てきたら 嬉しい！！ ライオン hadakara ボディソープ 泡で出てくるタイプ クリーミーソープ 保湿効果が肌に吸着して 洗い流されない！ そんなこと出来るの？？ そう！ 嬉しいのがこの1プッシュの大きさ！ ワンプッシュで しっかりタオルが泡立ちましたよ 大きいと思ったら 普通の3倍もでるんですね！？ さらに キメの細かい泡でやさしい使い心地 クリーミーソープの 清潔感溢れる香りで 使っていてとても 気持ちよくなれちゃいます hadakaraボティソープで 仕事の疲れも ストレスも 洗い流しちゃいましょ！！！ サンプル百貨店 RSP82ndliveに参加 1000円で こんなにお試し出来ますよ💛 ....... 【クーポンで49％OFF】【送料無料】パック シートマスク フェイスマスク フェイスパック シートパック 35枚 大容量 ランキング1位 マスクパック ルイール 化粧水 無香料 日本製 おすすめ［プリュ / PLuS プラセンタ モイスチュアマスク 35枚入］[YP]通 激安すぎてありがたい！ 夜勤あけのお肌は これに任せて見ようと思います、、 #rsp82ndlive #サンプル百貨店 #ハダカラ #hadakara 【クーポンで49％OFF】【送料無料】パック シートマスク フェイスマスク フェイスパック シートパック 35枚 大容量 ランキング1位 マスクパック ルイール 化粧水 無香料 日本製 おすすめ［プリュ / PLuS プラセンタ モイスチュアマスク 35枚入］[YP]通 おすすめサイト コエタスでモニター応募して商品ゲット！！ 色々試せます 一緒にモニターしませんか？ コエタスはこちら！ げん玉の紹介をするよ♪ げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^ ☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！ ☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！ ▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡 http://qq4q.biz/N6T0/ ↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！ ↓応援してくれると励みになります。 ヨロシクお願いします！！ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2021.06.11
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夜勤のお供、、アラフォーだって夜中はお腹空くんだから！
オムツ交換だ！ お？コールだ！！ トイレ？ 話し相手？ . OKOK！ 任してよ . 自分のご機嫌 自分で取らなくちゃ 介護なんて やってられない . そんな時の ご機嫌チャージにオススメな . 森永製菓 inゼリー フルーツ食感シリーズ . 果物に 丸ごとかぶりついたような ジューシー感を 手軽にチュチュっと 味わえる 出勤前のコンビニで 手軽にGETできる！！ 片手で 短時間に急速充電出来るのだ！ 私たちが手に取れる手軽さの陰で 妥協NGで作られた 本気のゼリー 果物に 丸ごとかぶりついたような ジューシー感を 手軽にチュチュっと 味わえる まるで果物！ . しかもカロリーは 90kcal以下 食物繊維5ｇ配合 . お仕事の合間に 手軽に充電しちゃいましょ💛 サンプル百貨店のrsp82ndliveに参加 1000円で こんなに色々試せて お得で楽しい💛💛 #rsp82ndlive #サンプル百貨店 #inゼリー #フルーツ食感 #介護 #介護職員 #介護している人と繋がりたい #夜勤 #夜勤のお供 #低カロリーおやつ #食物繊維 #モニター #モニター好きさんと繋がりたい #節約 #お得生活 おすすめサイト コエタスでモニター応募して商品ゲット！！ 色々試せます 一緒にモニターしませんか？ コエタスはこちら！ げん玉の紹介をするよ♪ げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^ ☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！ ☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！ ▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡 http://qq4q.biz/N6T0/ ↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！ ↓応援してくれると励みになります。 ヨロシクお願いします！！ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2021.06.10
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フェイタスZゲル vs フェイタスZa
ここのところ首痛が頻繁に起こる 先日は車の運転中にギックリと 突然襲ってきた首痛 治ったと思ったら 寝て起きたら 再び首痛、、 接骨院の先生の言うことにゃ ｢仕事以外に身体動かして 色々な筋肉を付けるようにしてください｣ なるほど運動不足ね そんな時にGETした フェイタス 試してみようじゃないの！！ せっかく2種類頂いたので 片方の肩に1種類ずつ いっぺんに試してみました！ 左の肩には 透明なゲルは アルコールというか、、 シンナーのようなにおいがする 肌に伸びがとても良く スーッと乾いてサラサラ ただ気になったのが ほんの少しだけ 塗った時に肌に刺激を感じる 続いて 右の肩には こちらは乳白色のゲルで メントールの香りが強い 塗るのには伸びがいいが 肌がベタつく感じが残る 塗った後は しばらくしてジンジンと感じるのが Zゲルに対して Zaはすぐにメントールの清涼感を 肩に派手に長い間感じることが出来る なので塗ってる感は Zaの方が強い それなので私は 仕事中の首痛は Zaに頼ることにしました💛 ただ、このベタベタする感じは これからの季節キツイかな、、 結論としては 夏、そしてメントールの刺激が 苦手な方はZ それ以外の季節、 そしてメントール強めがいい方は Zaがオススメなのだ！！ #rsp82ndlive #サンプル百貨店 に参加中 1000円で こんなにお試し出来ちゃいます💛 おすすめサイト コエタスでモニター応募して商品ゲット！！ 色々試せます 一緒にモニターしませんか？ コエタスはこちら！ げん玉の紹介をするよ♪ げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^ ☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！ ☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！ ▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡 http://qq4q.biz/N6T0/ ↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！ ↓応援してくれると励みになります。 ヨロシクお願いします！！ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2021.06.10
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るるるーノンオイルーごまわさび！
ごまわさびドレッシング！？ どんな味なのよ？？ 想像もつかなかったので 試してみました 理研ビタミン様の リケンサラダデュオシリーズより ごま×わさび ドレッシング！！！ はい！かけてみたら 普通にごまドレッシングなのですが 口に入れると あのクリーミーなごまドレッシングの 風味の間から わさびの爽やかな香りが ツーンと顔を出してくるのです！！ あれ？あう！！！ 意外な組み合わせなのに合う！！！ 特に今の季節 レタスの値段がお安いです レタスと玉ねぎのサラダなんて 最高なんです💛💛 是非お試しあれ！！ #rsp82ndlive #サンプル百貨店 #リケンのノンオイル #リケンのたべトレ おすすめサイト コエタスでモニター応募して商品ゲット！！ 色々試せます 一緒にモニターしませんか？ コエタスはこちら！ げん玉の紹介をするよ♪ げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^ ☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！ ☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！ ▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡 http://qq4q.biz/N6T0/ ↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！ ↓応援してくれると励みになります。 ヨロシクお願いします！！ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2021.06.04
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更年期始まったか！？
#rsp82ndlive #サンプル百貨店 #MBPドリンク #骨密度を高める もともと酷かったPMSが どんどん酷くなってきていて 精神状態も不安定 眠気も酷い、、 大好きなお酒を少しやめてみようかと 禁酒したその日から 寝汗じっとりで寝苦しい毎日 何故こんなに汗をかくのだとおもうほど びっしょり これって更年期の始まりですか？ 眠れない割に朝起きるのは そんなに辛くないのです それはお酒を飲まないからかもしれません お酒を控える効果は 朝だけでなく 夕食をガッツリ食べても 体重が落ちていること発覚 3日で2キロもw 今までどんだけ飲んでたんだろう？ さて、更年期と言えば 生理があがると 女性はもろくなるのが骨！！ これは介護職員みんなが 目の当たりにする現実 同じ転び方しても 男性はビクともしないのに 女性は本当にちょっとした事で 骨折、、 同性として 本当に怖くなるのが この骨のもろさなのです。 そんな不安には こんな商品に頼るのも悪くないかな？ と思います 味は爽やかな乳酸菌飲料の味 甘すぎず、スッキリ頂けます せっかく介護業界に居るのですから 介護いらずの体づくりもしっかり 考えていきたいですね 私も更年期としっかり向き合っていきたいと思います！ おすすめサイト コエタスでモニター応募して商品ゲット！！ 色々試せます 一緒にモニターしませんか？ コエタスはこちら！ げん玉の紹介をするよ♪ げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^ ☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！ ☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！ ▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡 http://qq4q.biz/N6T0/ ↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！ ↓応援してくれると励みになります。 ヨロシクお願いします！！ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2021.06.04
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争奪戦必須のおやつ！！
これ、しってますか？？？？ お口でパフっ しゅわ！！ってなるお菓子！！！！ どうやって作ったらこんな食感になるの？ #越後製菓 #ふんわり名人 #きなこ餅 知らない人は今すぐ食べてみてください 甘じょっぱい懐かしい味 味わったことない食感！！ いくらでも食べられちゃいますよ！！ あー。やっぱりこの食感 10年もかけて作られてるんだ、、 そしてそして驚きは きなこ餅しか知らなかったけど 実は色々あるんですね？？ めっちゃ気になる！！ アイスとのコラボも是非やってみたい！ 職場のモグモグタイムに持っていこー💛 #rsp82ndlive #サンプル百貨店 おすすめサイト コエタスでモニター応募して商品ゲット！！ 色々試せます 一緒にモニターしませんか？ コエタスはこちら！ げん玉の紹介をするよ♪ げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^ ☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！ ☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！ ▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡 http://qq4q.biz/N6T0/ ↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！ ↓応援してくれると励みになります。 ヨロシクお願いします！！ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2021.06.04
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究極の手抜き レンチンクック！！
殿様のリハビリへの送り迎えの後 塾の送り迎え そんな予定が詰まった日は 夕食は手抜きしたい！！ 家族のために なるべく手作りで！って思って 頑張ってきたけれど やっぱり疲れる時もある 私が笑っていられるために 手抜きも悪くないのでは？と #rsp82ndlive #サンプル百貨店 #レンチンクック #おうちごはん 今回出会ったのが 味の素KK レンチンクック 写真上から 麻辣麻婆豆腐 スンドゥブ グリーンカレー 参鶏湯 それぞれ、お豆腐を崩したり サラダチキンを崩したりして レンチンクックと合わせて レンチンするだけ！！！ それだけで本格的な味わい 私が気に入ったのはグリーンカレー わがままボディと殿様は 参鶏湯が お気に入り💛💛 忙しいお母さんに おひとり様のお手軽ご飯にも ぜひぜひオススメなのでした！！ おすすめサイト コエタスでモニター応募して商品ゲット！！ 色々試せます 一緒にモニターしませんか？ コエタスはこちら！ げん玉の紹介をするよ♪ げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^ ☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！ ☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！ ▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡 http://qq4q.biz/N6T0/ ↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！ ↓応援してくれると励みになります。 ヨロシクお願いします！！ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2021.06.04
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おうちでお祭り気分！？
最近では 家庭で簡単に異国料理が楽しめますね 私介護士 お出かけも外食もなかなか 大手を振ってできない世の中 #おうちごはん 充実させないとねー！！ #今日のおつまみ #アサヒコ の #チーズボール 冷凍庫から出して レンジで1分20秒 お粉をかけて お気軽 お手軽 甘じょっぱくておいしー たのしー おつまみ おやつにも(👍￣▽￣)👍 しかもいろーんな種類があるみたい！！私はチヂミとかチャプチェが 食べてみたい！！ #rsp82ndlive に参加 #サンプル百貨店 ....... おすすめサイト コエタスでモニター応募して商品ゲット！！ 色々試せます 一緒にモニターしませんか？ コエタスはこちら！ げん玉の紹介をするよ♪ げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^ ☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！ ☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！ ▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡 http://qq4q.biz/N6T0/ ↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！ ↓応援してくれると励みになります。 ヨロシクお願いします！！ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2021.05.30
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料理の幅広がる野菜ソース！！
タケノコの肉詰め作ってみました！！ 写真撮るの忘れちゃったけど 山のように作ったのに 一瞬で無くなる、、 家族の食欲増進に 一役買ってくれたのが #サラダクラブ #のせる野菜 シリーズ そう！サラダクラブって よくカット野菜で見てたけど カット野菜と お肉やお魚を一緒に おいしく食べるために 作られてるんです！！ まず、タケノコの肉詰めには ポン酢のさっぱり感と 大根おろしのふんわりした食感が お肉の味を引き立てる！！ 玉ねぎ大好きな私は きざみ玉ねぎを 野菜サラダにかけてみました💛 大小にカットされた 玉ねぎのつぶつぶ感 伝わりますか？？ ワラビを入れてみたのですが ワラビの風味ともベストマッチで お口の中で噛めば噛むほど だしと玉ねぎと 野菜の風味が広がる！！！ これは色々なお料理にかけて 食べてみたくなる💛💛 次は何にかけて食べようかな？？ #サンプル百貨店 #rsp82ndlive ....... おすすめサイト コエタスでモニター応募して商品ゲット！！ 色々試せます 一緒にモニターしませんか？ コエタスはこちら！ げん玉の紹介をするよ♪ げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^ ☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！ ☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！ ▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡 http://qq4q.biz/N6T0/ ↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！ ↓応援してくれると励みになります。 ヨロシクお願いします！！ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2021.05.30
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VIO4回目
久しぶりに行ってまいりました VIO脱毛 今回で4回目になりますが 間隔開けすぎているので のんびりペースです。。 前回12月に行きましたので 5ヶ月開けちゃいました 6ヶ月以上開けないように言われたので ギリギリw いつものように施術を受けたのですが ！！！！！！！！！！ 痛い！！！！！！！ ！！！！！！！！！！ 初めてこんなに痛くて びっくりして身体が勝手に動く お店の方によると、、 毛穴を焼いてるんだから 痛くて当たり前なんですよー 今まで痛くなかったってことは それは効いてなかったってことですねー これから しっかり効き目が出てくるのかも、、 でも以前のレーザー脱毛よりも 全然痛みが楽なはずですよ💛 確かに、、 レーザー脱毛脇にしてもらってた時は 毎回 なんでこんなに痛いものに お金かけちゃったんだろ？って 後悔ばかりしてた、、 でも、お股がこれ以上痛くなるのも 辛いわ！！！ww その後 痛みが出た部分はさぞ ごっそり抜けてくれるのでは？ と期待していました しかしながら2週間後 期待していたほどは抜けず、、まばら まぁ、まだまだ4回目ですしね！ 頑張って通いましょー！！ 医療脱毛を経験した友達から言わせると 医療脱毛の方が少ない回数で 完了するのでオススメだそうですよ でも、1回が美容脱毛より 何倍も高いんですよねー。 どちらをとるか、、 ....... 【5名様募集】ポータブル電源622Wh(172,800mAh)のインスタ投稿モニター募集！ BBQやキャンプの季節がやって来ました 今年は沢山やりたいなーって思っていた ところに こんなモニター！！ お外でスマホ充電！ 音楽聞いたりできる！！ フル活用させて頂きたいと思います💛 ....... 久しぶりにポチってしまいましたー 除毛革命 大容量380g 医薬部外品 コンビニ受取対応商品 発達障害の殿様は感触とても敏感 成長期に入り だんだん濃くなる体毛が許せないのだ そうです、、 殿様お気に入りの除毛剤 お肌に優しくて 使いやすいそうですよ 【新品・在庫あり】★東証上場の安心企業★■Suiden（スイデン）nedius 吸引式捕虫器 [防雨型]NMT-15B1LG【送料無料！(沖縄、離島配送不可）】【kk9n0d18p】 蚊に刺されて眠れない殿様のために 購入してみました 今日は瞼を刺されてしまったらしいです 感覚過敏のため 気に入った感触の洋服しか着れません 相当気温が暑くなるまで モフモフのパジャマに 毛布が手放せないので 汗ダラダラで眠ります(>_<) そりゃ、蚊も狙っちゃうよねー。 良型うなぎ2尾！父の日 ギフト予約受付中！売切れ前に★2999円送料無料！2個で500円OFFクーポン有♪新子にほんうなぎ長焼き2尾セット！[台湾産 140g前後2尾/2-3人前]蒲焼き お取り寄せグルメ ウナギ 鰻 食べ物 プレゼント 父の日のギフトは決まりましたか？ 私はこちらにしました 父を招待して みんなで食べたいと思います🎶 ↑ますよね様 年末にカニを注文させて頂きましたが とても美味しかったので 信頼して この度は鰻を注文してみました💛 おすすめのお店です ラストまでお読みいただき感謝です💛 おすすめサイト コエタスでモニター応募して商品ゲット！！ 色々試せます 一緒にモニターしませんか？ コエタスはこちら！ げん玉の紹介をするよ♪ げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^ ☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！ ☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！ ▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡 http://qq4q.biz/N6T0/ ↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！ ↓応援してくれると励みになります。 ヨロシクお願いします！！ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2021.05.19
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蚊の季節
睡眠障害がある殿様と 話し合って話し合って 少し早めに寝るように 頑張ってみてくれている 寝てしまえば起きないのだけれど 眠るのが苦手 辛いのは分かるけど そんな君を起こすのは 親としても毎日とても大変だし この時期の成長ホルモンは 馬鹿にせずに 恩恵にあやかって欲しい 10時半にはベッドに入る約束を したけれど 陽気も暖かくなり 蚊の季節、、 蚊の多い我が家で 顔周りにブンブン 眠れないと苦しんでいる、、 いい捕虫機ないかと探してみたら 【新品・在庫あり】★東証上場の安心企業★■Suiden（スイデン）nedius 吸引式捕虫器 [防雨型]NMT-15B1LG【送料無料！(沖縄、離島配送不可）】【kk9n0d18p】 これがレビューもいい感じなので 購入してみた。 使ってみたレポート 後にアップしますね🎶 こだわりの強い殿様、、 思春期に入り 少し毛が濃くなってきたのが 耐えられないと 除毛を繰り返す もうね、、コスパもかかるし 悩んでいたけど 除毛革命 大容量380g 医薬部外品 コンビニ受取対応商品 これが今1番のお気に入りらしい、、 おすすめサイト コエタスでモニター応募して商品ゲット！！ 色々試せます 一緒にモニターしませんか？ コエタスはこちら！ げん玉の紹介をするよ♪ げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^ ☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！ ☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！ ▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡 http://qq4q.biz/N6T0/ ↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！ ↓応援してくれると励みになります。 ヨロシクお願いします！！ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2021.05.19
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何よりも今は免疫大切！！
. 今最も気になることの1つ それは己の免疫である！！ . コロナ禍で満足にお出かけ 出来ない! ライブに行けない!! お芝居行けない!!! だって介護士だもの!!!! . そんな私が BuzzLifeのプロジェクト お友達とプラズマ乳酸菌体験 に参加 . まず素晴らしかったのは ライブレクチャー 免疫と乳酸菌について学び 生産者側の熱い気持ちも ビンビン伝わってきます こちらのbuzzの やり甲斐にも繋がりますね💕 . 乳酸菌って 色々な種類があるけど そのほとんどが 数種類あるうちの1つの 免疫細胞に 働きかけるものなんですって . キリン IMUSEのプラズマ乳酸菌は 数ある免疫細胞の 司令塔的な所に 働きかけるから 全ての免疫細胞の活性化に 繋がる！！！ . このサプリメントだと1日4粒 最初は 多いかな？とも思ったけど 粒のサイズもちょうどよく ほんのり甘くて 口の中での滑りも良くて 抵抗なく飲めちゃう . 1袋飲んでみて やっぱり便通も いい気がする！！ . 腸を整えると お肌にも 健康にもいいんだって！！ . これは続けない理由がみつからない！！ . 睡眠不足、不規則な生活 そして心身のストレス そんなことで 免疫は下がってしまうなんて 正直私たち介護士は 免疫下がる一方じゃないですか、、 . 自分でしっかりメンテして いつまでも元気に 働きたいですね！！！ . もちろん 職場のみんなにも Buzzしまくりました . みんな結構乳酸菌や腸活を 意識していてビックリ！！ 意外と意識高い系だった！！ いや、低すぎただけ？ . 話題の腸活 同じお金出して 効率よくやるんだったら キリンIMUSE が絶対オススメです！！！ #介護士 #介護士さんと繋がりたい #腸活 #プラズマ乳酸菌 #免疫 #免疫力アップ #busslife #IMUSE おすすめサイト コエタスでモニター応募して商品ゲット！！ 色々試せます 一緒にモニターしませんか？ コエタスはこちら！ げん玉の紹介をするよ♪ げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^ ☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！ ☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！ ▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡 http://qq4q.biz/N6T0/ ↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！ ↓応援してくれると励みになります。 ヨロシクお願いします！！ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2021.05.05
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心理カウンセラーと学校の面談（発達障害）
今回私、少し怒っています。2月に学校とリハビリでかよう病院の心理カウンセラーの先生との面談がありました前回の関連日記はこちら2月という学年の終わりの時期に面談をしてどうなるのだろうと思いつつ学年主任の先生か希望されたのでおまかせしたのですが何も連絡もないまま新学期が始まりました前回の担任の先生はそこには参加されませんでしたそれについては明らかに移動されるのでは？という雰囲気を醸し出していたので私も特に何も思わなかったのですが予想通り担任の先生は他校へ移動となりましたそして驚いたことに学年主任の先生まで他校へ移動となりましたどんな話がされたのかも先生の方からは連絡もなく新しい担任の先生にどんな引き継ぎがされるのかも聞かされることの無いままなんとなく引っかかっる日々を過ごしようやく心理の予約日となりました「学校からは連絡がありましたか？」から始まり全くないことを告げると驚いた様子「では僕の方から話した内容をお伝えしますね」殿様の特性についてまた、より良いほうに向かう接し方も伝えて頂いた中で進路の話になり殿様の進路について前向きに考えていることを聞いて驚いた様子であったと、、え？うちの子高校行けないんですか？進路を考えるのであれば然るべき高校を探していくようですこれには殿様本人も驚きを隠せず「俺、行きたい高校あるのに、、」面談は終始和やかな雰囲気で特別殿様が困った子であるということではなくもっと大変な子が沢山いるようなことを先生は仰ったとの事でした事実、殿様の学年はかなり荒れ模様なので手のかかる子の中でも殿様は大人しい方だし私自身も特にアプローチが激しい方ではありませんでも、面談の報告がなかったことそして進路を先生方が説明も話し合いもなしに予想していたことはとても悔しくて翌日その場に同席して下さった生徒指導の先生に電話をしましたなぜ報告がなかったのかについては「個人的なあれなので、どう報告していいか分からず、、」とのこと恐らく先生方の移動も本人にそれなりに分かっているあの時期におこなった上そのまま移動されるなんてあまりに酷い私は先生方の心理の先生との話したいという好奇心のためにあの場を設けたのではありませんあの面談を受けて新しい先生にどう引き継ぎをされたのですか？「それは、しっかり引き継ぎさせて頂きました」返答全てが曖昧！！！！！不安と不審しかありませんひたすら申し訳ありませんを繰り返されてもなにも心に響いてこない進路についても見通しのつくことに頑張れる子なので本人としっかり話して頂きたかったですとにかく担任の先生と私1度面談をさせて頂きたいのでお時間をください私は間違っているのでしょうか？必要以上のクレームなのかと何度か自分に問いただした中でこの度感じたのはモンペなんて言葉がありますが遠慮して黙っていたら逆に損をするということですただし殿様にとっては将来が現実的に見え始め具体的な見通しとして頑張らなきゃいけないんだという事実を目の前に突きつけられたので良かったのかもしれません私も1度心を改めて更にもう少し殿様に寄り添っていこうと決意毎日2人でのお勉強会が改めてしっかりと始まりました2人で頑張ってなんとか受験をクリアしていこうと思いますただ、いつまでも私がお勉強を教えるのは限界があるのでオンラインの家庭教師にでも任せられるように殿様の自立を進めていくことも私の今の目標です。.......★新商品！ガンコな首・肩コリを強力磁力で改善★ピップマグネループMAX モニター20名様募集！ピップマグネループ公式サイト最近頭痛肩こり取れません、、ピップ様。こんな私を助けてください！おすすめサイトコエタスでモニター応募して商品ゲット！！色々試せます 一緒にモニターしませんか？ コエタスはこちら！げん玉の紹介をするよ♪げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡http://qq4q.biz/N6T0/↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2021.04.22
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出会ってしまった神本！家計お助けの太鼓判！！
家計お助け食材と言えば 鶏胸肉！！ 我が家では登場回数が多いのですが レパートリーが少ないのが悩みでした そんな時に見つけたこの1冊 クックパッドの大好評鶏むね肉 決定版100 325万品から厳選したベストレシピ （TJMOOK） [ クックパッド株式会社 ] レシピ本って 何となく使えるレシピと 使えないレシピとが混ざっていて 1冊買っても 全て作ることは出来ないのですが これはホントに 全部作りたくなっちゃう！！ 鶏むね肉とシメジいーっぱいガリバタ やわらかチキンのマカロニグラタン 節約♪胸肉でチキンチャップ 1枚で作る簡単ふんわり 鶏胸肉チャーシュー 毎日ガンガン作って楽しんでます おかげで本は既にボロボロですが こんなにボロボロになるまで 繰り返し使ったことがないほど この本は使えます！！ 【新品】クックパッドの大好評鶏むね肉決定版100 325万品から厳選したベストレシピ 是非見てみてくださいねー💛 ....... 【新商品】サバカリー Instagram投稿モニター募集！ 気軽に美味しいと言えば缶詰！ おすすめサイト コエタスでモニター応募して商品ゲット！！ 色々試せます 一緒にモニターしませんか？ コエタスはこちら！ げん玉の紹介をするよ♪ げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^ ☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！ ☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！ ▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡 http://qq4q.biz/N6T0/ ↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！ ↓応援してくれると励みになります。 ヨロシクお願いします！！ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2021.04.21
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中2、、成績の悪い殿様がハマった問題集
春休み前の成績表、、恐ろしかったなー。。さて、春休みが終わりました。殿様ボチボチお勉強頑張ってくれました数学は方程式と比例反比例を中心に国語は読解力と語彙力を鍛える!なぞ解きストーリードリル都道府県殿様昔から読書が苦手です。と、言うより文字を読むことが苦手です。書き順なんて覚えられないし見たことも無い記号を書くような書き方で感じを書きます読み聞かせはある程度してきたので耳から入る情報を整理することは出来ますが国語はリスニングという訳にいきませんよね文字を読むというトレーニングが必要だと思い上の問題集を買ってみましたすると、殿様ハマりました！！毎日毎日飽きずに解き続け春休み中に1冊終わらせることが出来ましたあんなに文章読むことが苦手だった殿様が、、小学高学年向けの内容ではありますが国語に取り組む姿勢の第1歩としては十分なのではないかと思いますさらに殿様「これの違うのあったら買ってよ。毎日やるから！」なに！？殿様がやる気になってる！！！読解力と語彙力を鍛える!なぞ解きストーリードリル小学歴史と、いうことで、これを買ってみることにしましたこの調子で頑張れ！殿様！！.......「土佐しょうゆ」Instagram投稿モニター２０名様募集♪そんな殿様は無類の醤油好き食材によってお醤油を変えています特にお刺身を食べる時の醤油は自分で気に入ったものを必ず使います殿様の為にも美味しいお醤油を探している私はこちらのモニターに応募してみました！........おすすめサイトコエタスでモニター応募して商品ゲット！！色々試せます 一緒にモニターしませんか？ コエタスはこちら！げん玉の紹介をするよ♪げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡http://qq4q.biz/N6T0/↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2021.04.15
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レタスクラブ プレミアムセミナー
コロナ禍も悪くないなって思うのは 東京に行かなくても参加できるイベントや セミナーが増えてきたこと 逆手にとって楽しまないと 損損💛 と、いうことで 今回 レタスクラブ プレミアムセミナーの 参加に応募し見事当選！！！ 届いた商品に胸踊りながら その日を待ちました 3月30日12時 Zoomをつなぐと 始まったのは (正しい冷蔵庫収納のコツ) 話題の最新冷蔵庫「VEGETA」（東芝ライフスタイル）を使って、冷蔵庫の中をスッキリさせるコツを教えます！ 既に知っていた技から知らなかった技まで へー！と思うような知識 食材の保存方法を りゅうちぇるさんを ゲストに迎えて教えてくださいました (初めてでも失敗ナシ！こねないパン) なんと100均の大きなタッパーで作れる お手軽パンは レシピやミックス粉 イースト カードドレッジ そしてかわいいピンクのcotta特製水筒 までついてきて 今までパン作ろうとすると 一日かかる覚悟だったこれまでの常識を 変えてくれました (ヘトヘト解消エクササイズ) ここでのエクササイズは 講師の先生がとてもゆるーい感じで ほぐしてくれて クスッとなりながら実践 そして提供のpokkasapporoの レモンの酢試飲は ちょうどいい酸味と甘みで とても美味しい！！ 焼酎割ってみても美味しいかも💛 ラストは (美容マスク時代の簡単ベースメイク) あれもこれも隠したくて うっかり化粧時間が長い私には 目に鱗 あ！こんな簡単でいいんだー！！ もう、サンプルも情報も盛りだくさんで とても楽しい企画でした！！ ラストまで見ると参加出来る懸賞にも もちろん参加(´つヮ⊂)ｳｵｫｫw 冷蔵庫！当たれ！！！ 夕食はサンプルで頂いた Hachiのカレーを作って食べました また絶対参加したい企画です！！ #vegeta #cotta #レモンの酢 #Hachi #オンラインセミナー #懸賞好きさんと繋がりたい おすすめサイト コエタスでモニター応募して商品ゲット！！ 色々試せます 一緒にモニターしませんか？ コエタスはこちら！ げん玉の紹介をするよ♪ げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^ ☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！ ☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！ ▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡 http://qq4q.biz/N6T0/ ↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！ ↓応援してくれると励みになります。 ヨロシクお願いします！！ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2021.04.08
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忙しい朝の心休まる一瞬の大切な過ごし方
忙しい朝でも毎朝の習慣仕事に出る前にはハンドドリップで入れた珈琲で心を落ち着かせるそんなわたしがこの度出会ったMorrow珈琲福岡県から送られてきた箱を開けた瞬間に優しく香ばしい珈琲の感動の香りに歓声をあげた袋の中には丁寧に自家焙煎された珈琲豆Morrow珈琲人気Top3セットMorrowブレンドモカ(イルガチェフェ)ブラジル(アロマショコラ)私が特に気に入ったのはモカドリップ中に広がる香ばしい香りそして抽出された珈琲が落ちる音の心地良さ口に含むとまず最初に感じられる甘みと調和したほろ苦さそして後味をまとめるように爽やかな酸味がすっと広がって消える雑味もなく後味もすっきりであれ?もうない!!お代わり入れよかな?このMorrow珈琲の店長さんはもともと珈琲が嫌いだったんですってだから嫌いな人でも飲めるほど美味しい珈琲💛なんです毎朝のこの時間がより一層楽しみになりましたMorrowcoffeeはこちらからさあ！明日から新学年、新学期朝の珈琲タイムを目指して頑張って殿様を送り出さなければ！！おすすめサイトコエタスでモニター応募して商品ゲット！！色々試せます 一緒にモニターしませんか？ コエタスはこちら！げん玉の紹介をするよ♪げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡http://qq4q.biz/N6T0/↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2021.04.07
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トランシーノGET！！
これまで トレチノイン ハイドロキノン レチノール ありとあらゆるものに手を出してきました 最初こんなんだった私が ↑右半顔 大きいものは無くなったでしょ？ でも、左側は増えた気も、、 こりゃイタチごっこだな！！ と悩んだ末 薬屋さんにGO！！！ いざ買おうと思うと 種類がありました。 医薬品と医薬品でないもの、、 店員さんをつかまえて 「何が違うの？」 成分です。 傷がある方は 医薬品は 血液がサラサラになるので 飲まないでください。 シミに対して効かない訳では無いけれど 肝斑対応のものなので 消えなければ肝斑ではないです。 肝斑がないからと言って別の作用がある訳ではありません。 ただ2週間続けて飲んだら 2週間お休みしてください。 じゃあ、私のこれ(頬のシミ)は肝斑かどうかわかりますか？ それは分からないので皮膚科に行ってください あくまでもお客様の自己責任です。 とのこと、、 藁をも掴む思いで 購入決断！！ 本日夜から始めることにします！！！！ 中を開けるとこんな感じで 一週間ごと個装してあります 一日2粒ずつ朝晩と服用 よし！頑張ってみるぞ！！！！ ....... 【アンケート】に回答していただいた方の中から2０名様に「冷凍ストック本格キーマカレーの素」プレゼント♪ ....... おすすめサイト コエタスでモニター応募して商品ゲット！！ 色々試せます 一緒にモニターしませんか？ コエタスはこちら！ げん玉の紹介をするよ♪ げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^ ☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！ ☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！ ▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡 http://qq4q.biz/N6T0/ ↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！ ↓応援してくれると励みになります。 ヨロシクお願いします！！ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2021.03.24
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夕食の遊び心 ＆ 調味料へのこだわりは大切
毎週届けられる生協 保存のため入っている ドライアイスは 殿様のお気に入り 今日は夕食を幻想的にしたいと テーブルの真ん中に水を張った お皿にドボン 煙がモクモク状態でご機嫌に食べる殿様 毎日の遊び心って とても大切って 彼には毎日教えられています。 そんな彼が大好きなのは 塩、味噌、醤油 お塩は我が家では海の精を使っています 味噌はなるべく手作りのもの 醤油は殿様特にこだわりがあり お料理によってかける醤油を 変えたりもしています そんな我が家でこの度申し込んだのが 「海の精 国産有機・こいくち醤油300ml」 モニター募集 5名様 食べるもので私達は出来ている 毎日使う調味料だからこそ 安心なものを そして本物を選びたいと 思っています。 お塩だけでなく 梅酢なんかもお気に入り💛 介護職は身体が基本！！ 食べ物から自分をいたわりましょうよ🎶 是非見てみてくださいね ....... 楽天お買い物マラソン 始まりましたね！ エスニック柄スカーフポンチョ ブラック トップス シアー 大判スカーフ ストール ボレロ エレガント ナチュラル 冷房対策 日焼対策 春物 夏物 秋物 お洒落 30代 40代 50代 60代 サワアラモード sawaalamode otona 大人 kawaii 可愛い 洋服 かわいい服 大人可愛い 大好き！サワアラモード！！ 大人可愛いがいーっぱい 本日は袴の着付けのお仕事を頂き 朝から奮闘 身体はヘトヘトですが 楽しくてアドレナリン出しまくりました！ 【クーポン配布中】【送料無料（ネコポス）】サイプラス 美ハリ おやすみ眉間シート 24枚入【眉間のシワ 眉間の溝 】 毎日貼って眠っています ....... おすすめサイト コエタスでモニター応募して商品ゲット！！ 色々試せます 一緒にモニターしませんか？ コエタスはこちら！ げん玉の紹介をするよ♪ げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^ ☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！ ☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！ ▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡 http://qq4q.biz/N6T0/ ↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！ ↓応援してくれると励みになります。 ヨロシクお願いします！！ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2021.03.22
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緊急事態宣言解除でも戻らない今までの生活。。除菌にかかる手間やコストはこれで解消！
いよいよ 緊急事態宣言解除ですねー！ 解除されても コロナ前の生活には 戻れない、、 施設内クラスターが怖くて なんとなく、外出も 後ろめたい、、 そんな歯痒い思いを抱えているのは エッセンシャルワーカーなのでは ないかと思います 除菌も今まで以上に こまめに行わなければならず 手がボロボロ、、 除菌にかかるお金も半端ない(TT) そんな私が出会ったのが 株式会社パセリ様の PS 銀イオン消臭除菌スプレー 送られてきたこのボトル とにかく軽！！！ ボトルに水を入れて 2時間ほど(最初は半日)待つと 銀イオンウォーターが 出来上がり！！！ あれ？水入れたら なんか青いの浮いてきた！！ これが銀イオンを 発生させるのかな？ とにかく除菌とか消臭とか 今とにかく色々あるけど 本当に安全なの？ って思っちゃうことありませんか？ この製品は 薬品不使用 塩素系薬剤、界面活性剤不使用なので 赤ちゃんから肌に触るものまで 安心して使えます 試しに 仕事終わりの くっさーい靴に 夜勤明け、 お疲れ様、、靴さん そして私 最近気になるんです 仕事終わってからの足のにおい！！ 急に気になりだしたから 更年期か？？？ 悩みながらもスプレー シュッ！！！ しばらくして おそるおそるクンクン、、 え？におわない！！！ これはすごい！！！！！ そして生乾きのにおいにも！？ マスクのお洗濯どうしてますか？ 布マスクやウレタンマスクはどうしても 部屋干しになるので ちょくちょく生乾き臭が、、 もう一度洗濯しなおしてましたが スプレーしてみました！！！ まじで臭わないです！！！ お風呂に使うと カビ防止にもなっちゃうそうですよ これはいいもの発見！！！ しかも経済的！！ 除菌剤って1本意外と高くないですか？？ 1度使ってみて損はないと思われます🎶 P3銀イオン消臭除菌スプレーファンサイト参加中 株式会社パセリ #介護職 #介護士 #エッセンシャルワーカー #除菌 #消臭 #銀イオン あー。でも、私たちが大手を振ってお出かけできる時は来るのでしょうか、、 (Ｔ＿Ｔ） おすすめサイト コエタスでモニター応募して商品ゲット！！ 色々試せます 一緒にモニターしませんか？ コエタスはこちら！ げん玉の紹介をするよ♪ げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^ ☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！ ☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！ ▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡 http://qq4q.biz/N6T0/ ↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！ ↓応援してくれると励みになります。 ヨロシクお願いします！！ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2021.03.20
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誰もが尊敬し合える世界に〜ほめ達3級を受けてみた
コロナ禍外に出歩きにくくなったのことは辛いけどオンラインが充実してきて自宅で色々な講座が受けられるのは本当に有難い時代となりましたそんな中私は今回ほめる達人3級を受講してみました殿様との毎日は褒められるところが少なくて怒ってばかりいる自分が嫌になるそして親子関係も悪くなるのではないかという恐怖が頭をかすめていますそんな中、大人の私が変わらなければ殿様が簡単に変わるはずがない！！殿様の未来のためにも私が変わらなきゃと決意しての受講でしたzoomを使っての受講は受け身ばかりではなく初めて顔を合わせた方とチームを作って話し合ったりする時間も取られます講師から出てくる言葉ははっと気付かされる名言ばかりで頭の中で色々な共感感動、納得、閃き色々な花が咲いていきますほめるということは人、もの、ことの価値を発見して伝えるということそういう脳の使い方を学ぶことで今まで見えなかったものが見え当たり前に意識を向けて感謝が出来るようになったりプラスのアイデアが浮かんだりする自分自身の心が整っていくことまさに私に足りないのはそれ！とにかくすぐ怒ってしまったりイライラ悪いところしか見えなくて更に悪い方へと向いていくそんな自分に改めて気付かされ変わりたいと強く願うあれから毎日忘れては思い出すの繰り返しふと振り返っては「歯を食いしばってでも、ほめるところを探そう！」と、自分に言い聞かせています私も殿様も家族みんなに素晴らしい未来が訪れるように私はなんとか変わろうともがこうと決意しましたそんな私に朗報が！！今まで3級しかオンラインで受けることが出来なかったのに2級も受講できることになったそうです！！ただ、3級は受講すれば合格することが出来ましたが2級は全員が取得できるわけではないそうです、、ちょっと予習しておこうかな、、【中古】1・2・3級対応! ほめ達! 検定公式テキスト／西村 貴好おすすめサイトコエタスでモニター応募して商品ゲット！！色々試せます 一緒にモニターしませんか？ コエタスはこちら！げん玉の紹介をするよ♪げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡http://qq4q.biz/N6T0/↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2021.03.18
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圧倒的な保湿力に感動
こちら、私の手の甲の写真でございます 右手のいつものガサガサお肌に比べ 左手の白く潤って ハリまで出ちゃってるの わかります？？ これ、 どんなお手入れをしたかと言うと、、 サンスター株式会社様の EQUITANCE 美白ケアラインを使ってみました もうね、アラフォー介護職員 家事も子育ても 夜勤明け、おちおち眠ってられません 本当に私 急に老けた まじで(TT) この文章身に染みる ほんと？ 今までより、もっと私自身 愛せるようにしてくれる？？ まずは化粧水 ブーストパワーローションなんて 迫力ある名前にキュンです 古くから親しまれる天然成分 米ぬか油と 新成分 モイスチャーリンク 新旧成分そろい踏みで アンチエイジングパーンチ (っ･᷄ὢ･᷅ )≡⊃ 透明で 少しトロミがある透明な化粧水で とにかくのびが良い すーっとのびた後 水っぽいのですが ぐいぐい浸透していって お肌に潤ってフカフカになります 化粧水だけで1段肌色が明るくなって ビックリ！ 香りはフローラル系 華やかに癒される 私が大好きな香りに 顔が包まれると なんとも言えずに幸せ！！ 続いて 薬用美白美容液 薬用ですよ！！ 薬用ってついてると なんか安心しちゃう(〃艸〃) シミ発生ルートに多角的にアプローチ メラニン生成を抑制してくれるそう そしてこれもスーッとのびるのびる この辺でお肌は既にしっかり うるおっているのですが ラストに 美白クリーム これも薬用 クリームでしっかり水分に蓋をします 潤いと美白成分を このクリー厶でしっかり 閉じ込めてくれるのです ここまで終わると お肌はホントに うるうるツヤツヤ このスペシャルな3品を使うと こんなにお肌に差が出ちゃう！！ 一行程終わるごとに 肌の色が一段と白く輝いてきます 夜勤疲れが肌に出る アラフォー世代の皆様 基礎化粧品は やっぱり 良いもの使わなきゃダメだなと つくづく思う 今日この頃 今日ご紹介した 美白ケアラインだけでなく ハリ、弾力ケアラインもあるので そちらも試してみたいと 思います 夜勤明け、すぐに眠りたいけれど しっかりケアしてから 眠りましょうね！！ #第2広報室 #エクイタンス #美白 #保湿 #基礎化粧品 #ケアライン #美肌 #介護職員 #夜勤明け #夜勤疲れ #エッセンシャルワーカー #肌のキメ #肌のハリ お花のマスクアクセサリーとチェーンの2点セット レディース ファッション 小物 アクセ チェーン ブルー フラワーモチーフ 春 夏 秋 冬 通年 きれいめ エレガント お洒落 便利 サワアラモード アラモード sawaalamode otona kawaii かわいい 可愛い【3月17日8時販売新作】 あーお出かけしたい でも自分がクラスター出したらどうしよ？ そう思うと 行きたいところにも行けなくなっちゃう いつになったら 普通にお出かけできる日が来るのやら、、 せめてお気に入りに囲まれて 生活したいです！！ おすすめサイト コエタスでモニター応募して商品ゲット！！ 色々試せます 一緒にモニターしませんか？ コエタスはこちら！ げん玉の紹介をするよ♪ げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^ ☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！ ☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！ ▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡 http://qq4q.biz/N6T0/ ↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！ ↓応援してくれると励みになります。 ヨロシクお願いします！！ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2021.03.17
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春休みに使うための問題集をポチる＆自宅で手軽に鍼治療できたらいいのにな
12日に学年主任、担任の先生と 殿様の心理の先生との面談がある 心理の先生から お母さんも参加してください と言われたのですが 私はあまり乗り気でなく やはり殿様が上手くいかないのは 私の責任もあるのではないか？ 今まで散々周りから言われてきたことが 頭をかすめ 私がいると 先生方言い難いこともあるでしょうから 申し訳ないですが 皆さんでお話してください その後話された内容を 教えて頂ければ結構です 先生方から私がこれから どうしたらいいのかも 聞いていただけると助かります と、お願いします 全てを心理の先生にお任せすることにした 今は何となく 裁判の結果を待っている 容疑者のような気持ちで 1日1日を過ごしている 少しずつ2人でお勉強も 始めることが出来た 学校の内容に届くのは まだまだ基礎が足りていないので 本日 ポチったのは 春休みに一緒にやろうと思っている 参考書 読解力と語彙力を鍛える！なぞ解きストーリードリル都道府県／陰山英男【1000円以上送料無料】 小学校6年生までに必要な作文力が1冊でしっかり身につく本 [ 安藤 英明 ] 少しずつ一緒に成長していこうと思う。。 ....... 40代 介護職正社員 主婦 毎日肩凝り首凝り 腰痛 ふくらはぎのつりと戦う毎日 【冷えて凝り固まった痛みに】針なのに痛くない。気になるところに貼るだけのお手軽治療器☆ 自宅で手軽に鍼治療なんて 有難いモニター募集発見！！ マッサージも行かなきゃだけど お金かかるしね ツボなどの専門的な知識も必要なく 使えるそうですよ💛 おすすめサイト コエタスでモニター応募して商品ゲット！！ 色々試せます 一緒にモニターしませんか？ コエタスはこちら！ げん玉の紹介をするよ♪ げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^ ☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！ ☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！ ▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡 http://qq4q.biz/N6T0/ ↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！ ↓応援してくれると励みになります。 ヨロシクお願いします！！ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2021.03.10
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一斉授業が苦手なら
今日は学校の先生と電話で話す機会があり前回のブログで書いた自分の想いを伝えてみる前回のブログはこちらこのまま苦手な一斉授業だけを受け続けることに意味があるのか？自信をつけさせる為にも学校を休んででも自宅で私と一緒に学習して基礎固めするべきではないか？本来ならば学校がない放課後や土日にみっちりやるべきかもしれないけれど好きではない勉強を休みを犠牲にしてまでやると余計にモチベーションが下がってしまう、、まぁ、学校の先生としては学校を休むということを理解してくれと言っても出来ない( ॑꒳ ॑ )ﾃﾞｽﾖﾈ答えは後日改めて話し合いましょうということになりました先生方も殿様の学力をあげさせるために放課後一緒に勉強するだとか考えてはくれてるみたいですが本人のやる気がないとそれも出来ずに困っているとのこと今月中に先生方は殿様の心理の先生との面談がありそれも加味して私との話しをしようとのことかもしれない学年末に大きく動き出したけど目前には進級、クラス替えが待っている受験まで2年をきったとこ立ち止まってる暇はない私は私の出来ることを精一杯しよう！ちなみに今日はひな祭りちょっと豪華にお夕食💛美味しいご飯で気持ちもホッコリ💛仕事しながら家事も殿様のお勉強も塾の送り迎えやら、、そりゃあ、くたびれてパニックになることもあります【インスタグラム投稿モニター募集】「お皿がいらない」シリーズキャンペーン手抜きしたい時に手軽に食べられるこういうものは本当にありがたい！！しかもお皿付きで洗い物までいらないの夜勤明けでクタクタの時に最高ですね。#発達障害 #男の子ママ #進級 #テスト#自閉症 #ADHD #介護職 #介護士#エッセンシャルワーカー #手抜きご飯#おうちごはん #冷凍麺#テーブルマーク #40代#アラフォー #アラフィフ#モニター .......暖かくなってきたので春物物色中ここのお洋服は本当にかわいい！！水彩画風ロングストレートパンツ レディース ファッション パンツ ベージュ 総柄 ウエストゴム ロング丈 春 夏 秋 水彩画風 リボン エレガント 30代 40代 50代 60代 サワアラモード sawaalamode otona 大人 kawaii 可愛い 洋服 かわいい服 【7月27日8時販売新作】トップス レース ブラウス レディースファッション 花柄 花レース 刺繍 シャツ 春夏 春服 夏服 シャツ 大人 レーストップス 5分袖 レディース 大人可愛い 40代 50代女性 ファッション 花刺繍レースが可愛らしいふんわりブラウス ホワイト サワアラモード otona kawaiiゆったりぽわん袖が可愛いレイヤードチュニック チュニック レディース ファッション 長袖 レッド 赤 ぽわん袖 ボリューム袖 Aライン 無地 レイヤード 30代 40代 50代 60代 サワアラモード sawaalamode otona 大人 kawaii 可愛い 洋服 かわいい 【9月30日8時販売新作】エスニック模様のスリットワイドパンツ レディース ファッション ワイドパンツ ブラック ウエストゴム ロング丈 春 夏 秋 ワイド スリット エスニック 30代 40代 50代 60代 サワアラモード sawaalamode otona 大人 kawaii 可愛い 洋服 かわいい服 【7月25日8時販売新作】アラベスク模様のフレア袖ロングワンピース レディース ファッション ワンピース ブラック アラベスク柄 フレア袖 春 夏 秋 体系カバー 同窓会 およばれ 綺麗目 大人 エレガント モノトーン 袖コンシャス サワアラモード otona kawaii.......コエタスでモニター応募して商品ゲット！！色々試せます 一緒にモニターしませんか？ コエタスはこちら！げん玉の紹介をするよ♪げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡http://qq4q.biz/N6T0/↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2021.03.03
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決意
まもなく中学1年が 終わろうとしている 三学期の中間テスト 私と2人で頑張って 提出物を頑張って仕上げた でも、授業点もテストの点数も 散々で 成績表はオール1 冬休みも課題頑張ったところ 少し 自信が出たけれど 仕事とお勉強と子育てと 少しくたびれてしまった私 弱ってしまった心身で 先生と話すことさえ 心がチクチク 三学期は声掛けのみで 少し距離を置いてみました 期末テストの結果がでた頃の昨日 担任の先生からの電話 ｢お母さん、期末テストが終わりましたが 課題がほとんど提出されていません テストの結果も悪く 数学の0点で今回の成績も 残念なことになりそうです、、｣ 口では頑張ってるアピールが 素晴らしい殿様 改めて突きつけられた現実に 真っ白になる頭 激怒しながら慌てて提出課題に二人で 取り組むと わかっていたものの 明らかに追いついていない学力 でも、ちょっと助言すると スルスル解ける問題ばかり、、 あれ？ なんで授業受けててついていけないの？ そうか、、 あまりにマイペースすぎて 一斉授業では ついていけないのか、、 今まで授業を受けるために 学校に行くことを 強制していた 自分の頑なな考えに パリパリヒビが入る音が聞こえる あれ？この子勉強出来るのに 頭に入らない 一斉授業受けさせる価値はどこにある？ 行きたくない学校に毎日通わせる意味 どこにあった？ このまま無理に学校行ってたら わからない授業に 最低な評価 自己肯定感下がるばっかりじゃん！！！ 本人と話したところ やっぱり授業がわからない でも、塾とか家庭教師は嫌だ ママと勉強したいとのこと そうか、よし、 ママくたびれてる場合じゃないね 夜勤前など昼間うちに 私が居られるときは 無理して学校行かせずに うちでお勉強一緒にがんばろうと 思います 私の子はそんな評価で終わる子じゃない！ ちょっとした苛立ちを学校に感じながら 私達は私たちのやり方で 成長しようと思ったのであります 私の手を離れるまで 二人三脚でがんばろう！！！ 【LOHACO限定】レンジでぱぱっと野菜と鶏肉のカレー辛口1袋（4食入）のインスタ投稿モニター30名様募集！ たまには手抜きでレトルトカレー いいですよね！ 最近のレトルトは ほんとに美味しい💛 #発達障害 #男の子ママ #期末テスト #夜勤前 #介護職 #介護士 #エッセンシャルワーカー #モニター #花粉症対策 今年の花粉症対策はこれで決まり！！！ 送料無料【中古】「空腹」こそ最強のクスリ これ、実行してからとても花粉症楽になりました💛 【BIGクーポン配布中】花粉 花粉対策 マスクなし マスク不足 微弱電流 持ち運び 送料無料 名入れ無料 30日間返品保証 ギフト お祝い お誕生日 花粉対策スティック 微電 なごみ 耳の痒みにも↑これ、めっちゃオススメ おすすめサイト コエタスでモニター応募して商品ゲット！！ 色々試せます 一緒にモニターしませんか？ コエタスはこちら！ げん玉の紹介をするよ♪ げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^ ☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！ ☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！ ▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡 http://qq4q.biz/N6T0/ ↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！ ↓応援してくれると励みになります。 ヨロシクお願いします！！ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2021.03.02
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シーツ交換の回数は？
自宅でのシーツ交換皆さんどのくらいしてますか？我が家では1週間に1度です夜勤前の日中に【セット買い】アイリスオーヤマ 布団乾燥機 カラリエ 温風機能付 マット不要 ツインノズル 布団2組・靴2組対応 ホワイト FK-W1 & 超吸引 布団クリーナー ダニ・ちりセンサー搭載 たたき 約5800回/分 IC-FAC2-W我が家ではこれが本当に大活躍！シーツ交換のついでに布団乾燥機この商品、、ノズルが2つあるのでダブルやキングサイズのお布団にも便利！お布団を殺菌したところでクリーナーで汚れを吸引本当はお日様に当てて外に干したいけれど花粉やらPM2.5やら虫も心配、、でも、これがあるとポカポカフワフワで気持ちよく眠れます💛ところで先日の夜勤明けなぜか主人の枕がポイっと部屋の真ん中に投げ捨てられいました？その夜帰ってきた主人にきくと枕が合わずに投げてしまったとの事枕が合わないと熟睡出来ないし本当に大変私も頻繁に首を寝違えてしまったり肩がこって起きてしまうことがありますそんな私たちに素敵なモニター募集発見！！枕を探してもしっくりこない方いませんか？低反発×高反発で高さが選べて４通り！！自分好みの寝心地が選べる枕★5名様募集★株式会社アルファックス自分の好みの寝心地が選べるなんてとても興味あり！！使い心地次第では家族分購入を考えたいと思います何よりも睡眠は心身の健康にとても大切ですものね！！しっかり考えていきたいと思いますおすすめサイトコエタスでモニター応募して商品ゲット！！色々試せます 一緒にモニターしませんか？ コエタスはこちら！げん玉の紹介をするよ♪げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡http://qq4q.biz/N6T0/↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2021.02.25
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介護職の方へ アンケート募集中！
【消臭除菌スプレーが当たる！】どなたでも参加OK！福祉・介護・医療の仕事についてのご意見をお聞かせください 福祉、介護、医療の方へのアンケートだそうですよ 除菌グッズが貰えるかも！？ 参加してみませんか？ #エッセンシャルワーカー #除菌 株式会社パセリ ....... おすすめサイト コエタスでモニター応募して商品ゲット！！ 色々試せます 一緒にモニターしませんか？ コエタスはこちら！ げん玉の紹介をするよ♪ げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^ ☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！ ☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！ ▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡 http://qq4q.biz/N6T0/ ↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！ ↓応援してくれると励みになります。 ヨロシクお願いします！！ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2021.02.24
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16時間断食のその後、、春ですね #花粉症
最初の記事はこちら16時間断食を初めて 16日がたちましたその後朝ごはんは順調に抜けるのですが生理前後のストレスでかなり食べてしまい体重は減りません(TT)ただ、いつもよりもPMSがかなり楽でした感情の落ち込みイライラで毎回家族に当たりまくってさらに落ち込む悪循環それが特に激しい落ち込みもなくサーっと通り過ぎて行った感じただただ食欲の増加は否めないのでどうしたものかとは思っていますが、、さて、気温もあがり花粉症の季節も本格的になってきましたがあれ以来私の鼻の粘膜は膿むことも無く普通に生活が出来ておりますひどい時には少しクシャミがでて耳が痒くなる程度いつもより全然楽なのです！！！これはやはり続けていくべきと判断ししばらくは続行したいともいます！！そのうち体重も変わってくるだろー（笑）さてさて春でございます💛チューリップも芽生えお花の季節がすぐそこ我が家ではおトイレのサボちゃんが目覚めました（笑）じっとこちらを見据えますダイソーから連れてきた100円サボちゃんスクスク成長中💛💛今年はお花見できるかな？もうすぐ桜の季節ですね！お花見にオススメ桜の花ごはんを作ってみよう！★海の精 桜の花塩漬け モニター募集こんなモニター募集見つけました私は介護職まだまだ人が集まるところにはいけません自宅で出来る春を感じられることに貪欲にいきたいと思いますこれなら自宅でお花見出来ちゃいますね！ご飯だけではなく色々な使い方出来るみたいですよ！おすすめサイトコエタスでモニター応募して商品ゲット！！色々試せます 一緒にモニターしませんか？ コエタスはこちら！げん玉の紹介をするよ♪げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡http://qq4q.biz/N6T0/↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2021.02.24
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介護職のボディメンテナンスは重要！！
腰痛、肩こり、首こり介護職にとって悩みの種ご自分の身体いたわってますか？ただいまハマっているのがこれ！！温感機能付きスティックタイプのマッサージオイルcoliccoかわいい見た目で持ち歩きやすいコンパクトなサイズお肌引き締め成分アルニカ花エキス皮膚コンディショニング成分火山灰天然石マテラパウダーお肌なめらか保湿成分ポピーエキス香りはラベンダー油をはじめ素材のまんまのほんのり甘い香りポーチに入れて毎日持ち歩いて使っています仕事の休憩時間にこまめに塗ってマッサージしばらくするとじんわり温かくなってきて血行がよくなる感じ💛何よりも香りが優しくて大好きでクンクンかいでは癒されてますスキマ時間に肌を引き締めてくれて保湿してくれて血行良くしてくれるこんないいものありますかー？？ってことですよ！？しっかり塗ってもベタつかないしテカらないこれには私もわがままボディもはまりこんで毎日使っていますスキマ時間だけでなくお風呂上がりにももちろんオススメペリカン石鹸ファンサイト参加中とっても優秀アイテムなので是非使って見てくださいね株式会社ペリカン石鹸#colicco #マッサージオイル#コリッコ #ペリカン石鹸#介護職 #ボディメンテナンスおすすめサイトコエタスでモニター応募して商品ゲット！！色々試せます 一緒にモニターしませんか？ コエタスはこちら！げん玉の紹介をするよ♪げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡http://qq4q.biz/N6T0/↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2021.02.20
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私の花粉症対策 空腹こそ最強のクスリ！？
「空腹」こそ最強のクスリ / 青木厚 【本】 16時間、腸を休ませてあげると 最強だそうです 私挑戦して四日目 20時きっかりに食べ終わり 翌12時まで ナッツのみで過ごします 何も食べてはいけない訳ではなく ナッツは大丈夫なので 断食よりもとても楽 夜勤中もナッツポリポリしながら 頑張ってます 【クーポン利用で400円OFF！】ななつのしあわせミックスナッツ 300g選べる 無添加 or 有塩 送料無料アーモンド クルミなど7種類が楽しめる贅沢ナッツ。チャック付き｜プロテインフード 小分け 無塩 塩味 素焼き ロースト ロカボ ギフト キャンプ飯 プロテインフード ↑これが美味しくてオススメ スーパーで買う素焼きナッツよりも 全然おいしい！！ 4日続けてみて 2日目は 怒涛の便意 （私はもともと快便の方） 3日目、4日目は お昼と夕食食べたあとは 必ず便意があるようになりました 体重はまだ1キロ少し減っただけですが お腹周りはとてもスッキリ 腸を整えると花粉症も治るそうですね ダイエットよりも そちらの方が気になります 私は鼻の粘膜が荒れて 鼻の内部が切れたり 膿が出てきてしまうので マスクを取るのがとても恥ずかしい 顔になってしまいます そう言えば始める前 切れていた鼻が 治ってきてはいるのですが これは花粉の飛散量が 落ち着いているためかもしれないし まだなんとも言えません、、 いよいよ花粉の季節となります なるべく快適に過ごせる努力を していきたいものですね 私が使ってオススメの花粉グッズです 訳あり☆AirRevo PLATE エアレボ セラミックプレート イオンクリーナー(専用ケース&ストラップ付き)日本製 イオン カード式空気清浄機 花粉 細菌 脱臭 消臭対策 ↑あ。訳ありで少し安くなってる！！ お得💛 【2/14 22:00〜23:59専用ページ】花粉 花粉対策 マスクなし マスク不足 微弱電流 持ち運び 送料無料 名入れ無料 30日間返品保証 ギフト お祝い お誕生日 花粉対策スティック 微電 なごみ 耳の痒みのひどい時などに これを使うと痒みが和らぎます 楽天マラソンの お買い物にいかがですかー？
2021.02.11
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寝ている間に細胞修復！？すっごいフェイスマスク！！夜勤明けにいかが？
夜勤がある仕事って やっぱりよくないと思う今日この頃、、 睡眠時間も少なくなって 肌の水分量 シワ、ハリ、、全て低下 夜勤だけのせいでは無いかもしれない でもここの所急激に劣化を 感じて写真撮るとも 嫌になってきてるのです(TT) そんな私の救世主 見つけました！！ ドクターソワ SAIBOWシリーズ フェイスマスクです モニターやってると 色々 お試しさせて頂くことが出来るのですが その中でも特に注目しているのは ヒト幹細胞と植物幹細胞 それがダブルで入っているだけでなく こんな6つの成分を配合 成分の詳細はこちら↓ つべこべ言ってないで 使ってみるぞ！！！ ヒタヒタのシートマスクは ピッタリお肌に密着 液だれしないのと 薄くて 10分間しっかり密着してくれてます 10分待って マスクをはがしてみると わかるかなー？ 顔色がワントーン明るくなって しっとり手のひらが吸い付く感触 このまま眠ると 寝ている間に細胞修復してくれるとの ことで 朝起きてもしっとり肌が続きます 2日目も使うと更に毛穴も キュッと閉まってきて 使用後の肌が楽しみになります 夜勤で傷んだ肌に 最高だと思いました！！ ドクターソワフェイスマスク #夜勤明け #夜勤疲れ #スキンケア #細胞修復 #ドクターソワ #SAIBOW #ヒト幹細胞 #植物幹細胞 #介護職員 #介護士 #エッセンシャルワーカー おすすめサイト コエタスでモニター応募して商品ゲット！！ 色々試せます 一緒にモニターしませんか？ コエタスはこちら！ げん玉の紹介をするよ♪ げん玉は1,000万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^ ☆貯めたポイントは『現金や電子マネー』に交換可能！ ☆初心者でも無料で簡単にポイントがＧＥＴできる！ ▼無料でポイントが貯まるから、まずは登録してみよう☆彡 http://qq4q.biz/N6T0/ ↑ここから登録だけで250ポイントが貯まります！ ↓応援してくれると励みになります。 ヨロシクお願いします！！ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2021.02.01
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