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Comments
March 11, 2015
テーマ： 糖尿病(2551)
カテゴリ： photo
だんだん陽が長くなってきましたね。
これから少しの間、帰宅時に夕陽が見られる季節になります。
先週仕事帰りに寄ったデパートの上のほうの階で、エスカレーター横の窓からチラッと見えた夕日がキレイで激写しました・・！
どうしても蛍光灯が映りこんでしまう〜〜
それもおもしろいかな？
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
週末に、めっさ楽しみな予定がありました！
むふふのふ！
ネット上では 「1型さんて意外とたくさんいるんだなー」 と驚きませんか？
1年くらい前にはじめて、義父が老人会で仲良くなったおじさまが
「糖尿病になったらしい」「すごいやせちゃって」「1型みたいだよ」
などと義父母から聞いて、ウォォ..！！となりました。
そして今年になって、先月の記事に、Ｋさんがコメントをくれて、
どうやら1型らしい、そして最寄駅が同じらしい、家も近所っぽい。。。
ウッソまぢでーーー！？
ということでガマンできず（できますか！？ノォォーーーッ！！）、キモイと思われちゃうかなー・・とか内心ビビリながらお茶にお誘いしたところ快諾していただき、このたびランチしてきちゃいました♪♪
聞いてくださいよ！ランチの場所がね！ウチから2分で行けるファミレスですよ！？
まさかそんな近所で1型オフ会かぁぁ〜！
そんでもって、
隣りの市に住む1型の友達もいっしょにいいですか？ とのコト。
え！あっさりもう一人増えたよ〜！ウッソー！！
当日、わたしはもう、朝からおちつかず、ロック流しながら心ここにあらずでワタワタと部屋の掃除などし（脳みそ回らないけど手はよく動きますね！）、めずらしくお腹がPPになっちゃったりなんかして、ドキがムネムネしていました。
はじめてのデートかっ！
おぉ、コーフンしすぎてお茶と共に空気をのみ、シャックリなう。うっく！
近所のファミレスは、ドリンクバーもあるし、ヤングやおばちゃんがいつも長居しているお店なので気楽です。
10分前くらいに家を出たら、Ｋさんと同時くらいにお店につきました。
少しするとお友達のＥさんも到着。
ふたりとも、ほがらかで話しやすい雰囲気のステキな女性でした。よかった〜♪
お互いの経緯や、どんなふうにコントロールしているか、主治医はどんな感じか、食べたり話す中で気になるコトを情報交換する感じで、たくさんたくさん話しました。
いっぱい笑い、共感し、たのしい時間を過しました！
Ｋさん は昨年初冬に発症したばかりのホヤホヤで、まだまだどうしたらいいのかわからないから、先生の言う通りにがんばっている様子でした。
先生は２型指導のようで、カロリー計算をして、決めた注射の量に合わせて控え目な食事をし、高血糖になったらウォーキングしているとのこと。
やせてしまって太りたいの 、と言っていました。
以前は、『２型指導なんてダメダメ！』と思ってたけど、はじまったばかりでわからないうちは、ある規則に沿った食事をしながら、血糖値がどういうものか体感しながらつかんでいくのも、ひとつの手かもしれないなーなんて思いました。
それがカロリーじゃなく炭水化物だと教えてもらえるのが一番いいんですけどね。そうもいかない現実もあるわけですし。
おいおい、追加射ちや、炭水化物量を見てインスリンの単位数を考えるやりかたを覚えていけば大丈夫。
Ｅさん とわたしは、歴がほぼ同じ（カッパ15年、Ｅさん16年）で、昔は超速効なんてなくてRとNだったとか、話に出てくるアイテムや行動に、いちいち共感しちゃいました。
病気に対する力加減も似ていて、安心しました。
消毒しない、針は数回使う、勉強になるテキストをもらったけど読む気になれなくて見てない...などなど。
もちろんチガウところもあるけど、人のやり方を知ることは、いいなと取り入れてみたり、疑問に思ったり、自分の見直しになったりして、とても勉強になりますね！
発症したときや妊娠したときの話は、どうしてもその頃の感情がよみがえってきて、涙ぐみながら話してくれました。
うんうん、そーだよね、つらかったよね。。気持ちの全部はわからないかもしれないけど、想像できます。
わたしもジーンとしてしまいました..。
そんなＥさんとＫさんは、どういう知り合いなんですか？と聞いたところ、Ｋさんが、
通っていたスポーツサークルで仲良くしてて、病気のことも知っていた。わたしも彼女と同じ病気になったんだなぁ..と思ったの。
ということでした。
そんなキセキのよーなコトがあるんですか！！
とってもレアなケースじゃないでしょうか！
近くにいろいろ聞ける人がいて、しかも元気にたのしくやっていて、心強いですね〜。
いまは、サークルもお休みしているとのコト。
わたしも、発症後数ヶ月は、「激しい運動を控えて食事制限するように」との2型指導でした。
運動でコントロールが乱されるので、基準がわからなくなるんで止められたんでしょうね。
二人してＫさんに、
もっと食べていいんだよ〜。
なんでも好きなもの食べて、そのぶん射てばいいんだよ〜。
炭水化物で計算するんだよ、追加射ちも覚えるとラクだよ。
運動も再開できるといいね。
などと、運ばれてきたランチを例に何単位射つか計算してみせたり、多すぎるくらいいろいろアドバイスしてしまいました。
いきなりたくさん聞きすぎて消化不良かも・・？
Ｋさんの言う不安や疑問、思い、ほぼ全てが自分の発症時を思い出させました。なつかしい。
Ｅさんがさいしょに診てもらっていた1型専門医の先生いわく。
1型糖尿病になったけれど、あなたは何も悪くないんですよ。
食事も運動も、元通りの生活をすればいいんです。
おぉ、なんて簡潔で的確なコトバ！！
3人いて、それぞれの話をしているとあっというまに時間がたってしまいました。
もっと話を聞きたい。まだ話したいこともある。
こんな近くに、同姓で、同年代の1型さんがいて、友達になれるなんて夢のようです！夢か！？
またお茶しましょうね〜〜！！
Ｋさんのウォーキングは、お子さんに 「徘徊」 と呼ばれているんだとか。
何時ころ徘徊してるんですか〜？わたしもいっしょに歩きたいです。
とメールしたところ、
だいたい何時ころです。付き添いがいれば家族も安心ですね！
とのお返事。
付き添いって！！たのしい人です〜
Ｋさんの1型ライフが、これから軽やかになっていきますように。
人のやり方を参考にしつつ、自分の心地いいやり方をみつけていってほしいです。
近所に同病の人がいるというのは、災害時にも心強いなと思います。
命綱となるインスリンのストックは多めに置いていたり、持出し袋を用意したり、職場に持って行ってたり、災害の備えは考えているけど、なにが起こるかわかりません。
緊急の時に、病院以上に頼りになるやもしれません。
お互いのストックを共有することもできるし、連絡をとりあって情報交換したり、協力できますね。
ただ、その場合、という話になりました。
それが切れたらなにもできなくなりますよね。
携帯頼りってどうなんだろ・・。すっごく危うい気がスル。
その点については、ちょっと考えましょう・・・。
-- 災害時の備え --
ウチの冷蔵庫内のストック
冷蔵庫ガラーーン。
ちなみに、わたしはよく行く場所である、長野の実家と、会社にもストックを置いています。
基礎と速効の1本づつだけど。
忘れた時、災害時、友人の緊急時に、基地を点在させておくと使えるんでは..と思う。
ふふふ。スパイ映画みたーい♪
持ち歩くインスリンは、中身が減ってきたら早めに新しいものに交換しておこう。
↑これじゃちょっと減りすぎ。
少なくなったほうは、家で使い切ります。
ブドウ糖をしまってある場所は、家族に伝えておこう。
テイで意識がなくなったら、口に含ませてくれれば、上あごやほほの内側の粘膜から吸収できるそうです。
グルカゴン注射は馴れないと扱えないと思うから、緊急時は簡単なのがいいと思う。
充分な量じゃなくても、なんとか死ななければOK。
インスリンと針とブドウ糖をひと通り入れたポーチでも1つ作って、冷蔵庫に放り込んでおけば、今より持ち出しやすくなっていいかも。と今思いました。
旅行の時にも使えて、準備がラクになりそう♪
これから少しの間、帰宅時に夕陽が見られる季節になります。
先週仕事帰りに寄ったデパートの上のほうの階で、エスカレーター横の窓からチラッと見えた夕日がキレイで激写しました・・！
どうしても蛍光灯が映りこんでしまう〜〜
それもおもしろいかな？
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
週末に、めっさ楽しみな予定がありました！
むふふのふ！
ネット上では 「1型さんて意外とたくさんいるんだなー」 と驚きませんか？
1年くらい前にはじめて、義父が老人会で仲良くなったおじさまが
「糖尿病になったらしい」「すごいやせちゃって」「1型みたいだよ」
などと義父母から聞いて、ウォォ..！！となりました。
そして今年になって、先月の記事に、Ｋさんがコメントをくれて、
どうやら1型らしい、そして最寄駅が同じらしい、家も近所っぽい。。。
ウッソまぢでーーー！？
ということでガマンできず（できますか！？ノォォーーーッ！！）、キモイと思われちゃうかなー・・とか内心ビビリながらお茶にお誘いしたところ快諾していただき、このたびランチしてきちゃいました♪♪
聞いてくださいよ！ランチの場所がね！ウチから2分で行けるファミレスですよ！？
まさかそんな近所で1型オフ会かぁぁ〜！
そんでもって、
隣りの市に住む1型の友達もいっしょにいいですか？ とのコト。
え！あっさりもう一人増えたよ〜！ウッソー！！
当日、わたしはもう、朝からおちつかず、ロック流しながら心ここにあらずでワタワタと部屋の掃除などし（脳みそ回らないけど手はよく動きますね！）、めずらしくお腹がPPになっちゃったりなんかして、ドキがムネムネしていました。
はじめてのデートかっ！
おぉ、コーフンしすぎてお茶と共に空気をのみ、シャックリなう。うっく！
近所のファミレスは、ドリンクバーもあるし、ヤングやおばちゃんがいつも長居しているお店なので気楽です。
10分前くらいに家を出たら、Ｋさんと同時くらいにお店につきました。
少しするとお友達のＥさんも到着。
ふたりとも、ほがらかで話しやすい雰囲気のステキな女性でした。よかった〜♪
お互いの経緯や、どんなふうにコントロールしているか、主治医はどんな感じか、食べたり話す中で気になるコトを情報交換する感じで、たくさんたくさん話しました。
いっぱい笑い、共感し、たのしい時間を過しました！
Ｋさん は昨年初冬に発症したばかりのホヤホヤで、まだまだどうしたらいいのかわからないから、先生の言う通りにがんばっている様子でした。
先生は２型指導のようで、カロリー計算をして、決めた注射の量に合わせて控え目な食事をし、高血糖になったらウォーキングしているとのこと。
やせてしまって太りたいの 、と言っていました。
以前は、『２型指導なんてダメダメ！』と思ってたけど、はじまったばかりでわからないうちは、ある規則に沿った食事をしながら、血糖値がどういうものか体感しながらつかんでいくのも、ひとつの手かもしれないなーなんて思いました。
それがカロリーじゃなく炭水化物だと教えてもらえるのが一番いいんですけどね。そうもいかない現実もあるわけですし。
おいおい、追加射ちや、炭水化物量を見てインスリンの単位数を考えるやりかたを覚えていけば大丈夫。
Ｅさん とわたしは、歴がほぼ同じ（カッパ15年、Ｅさん16年）で、昔は超速効なんてなくてRとNだったとか、話に出てくるアイテムや行動に、いちいち共感しちゃいました。
病気に対する力加減も似ていて、安心しました。
消毒しない、針は数回使う、勉強になるテキストをもらったけど読む気になれなくて見てない...などなど。
もちろんチガウところもあるけど、人のやり方を知ることは、いいなと取り入れてみたり、疑問に思ったり、自分の見直しになったりして、とても勉強になりますね！
発症したときや妊娠したときの話は、どうしてもその頃の感情がよみがえってきて、涙ぐみながら話してくれました。
うんうん、そーだよね、つらかったよね。。気持ちの全部はわからないかもしれないけど、想像できます。
わたしもジーンとしてしまいました..。
そんなＥさんとＫさんは、どういう知り合いなんですか？と聞いたところ、Ｋさんが、
通っていたスポーツサークルで仲良くしてて、病気のことも知っていた。わたしも彼女と同じ病気になったんだなぁ..と思ったの。
ということでした。
そんなキセキのよーなコトがあるんですか！！
とってもレアなケースじゃないでしょうか！
近くにいろいろ聞ける人がいて、しかも元気にたのしくやっていて、心強いですね〜。
いまは、サークルもお休みしているとのコト。
わたしも、発症後数ヶ月は、「激しい運動を控えて食事制限するように」との2型指導でした。
運動でコントロールが乱されるので、基準がわからなくなるんで止められたんでしょうね。
二人してＫさんに、
もっと食べていいんだよ〜。
なんでも好きなもの食べて、そのぶん射てばいいんだよ〜。
炭水化物で計算するんだよ、追加射ちも覚えるとラクだよ。
運動も再開できるといいね。
などと、運ばれてきたランチを例に何単位射つか計算してみせたり、多すぎるくらいいろいろアドバイスしてしまいました。
いきなりたくさん聞きすぎて消化不良かも・・？
Ｋさんの言う不安や疑問、思い、ほぼ全てが自分の発症時を思い出させました。なつかしい。
Ｅさんがさいしょに診てもらっていた1型専門医の先生いわく。
1型糖尿病になったけれど、あなたは何も悪くないんですよ。
食事も運動も、元通りの生活をすればいいんです。
おぉ、なんて簡潔で的確なコトバ！！
3人いて、それぞれの話をしているとあっというまに時間がたってしまいました。
もっと話を聞きたい。まだ話したいこともある。
こんな近くに、同姓で、同年代の1型さんがいて、友達になれるなんて夢のようです！夢か！？
またお茶しましょうね〜〜！！
Ｋさんのウォーキングは、お子さんに 「徘徊」 と呼ばれているんだとか。
何時ころ徘徊してるんですか〜？わたしもいっしょに歩きたいです。
とメールしたところ、
だいたい何時ころです。付き添いがいれば家族も安心ですね！
とのお返事。
付き添いって！！たのしい人です〜
Ｋさんの1型ライフが、これから軽やかになっていきますように。
人のやり方を参考にしつつ、自分の心地いいやり方をみつけていってほしいです。
近所に同病の人がいるというのは、災害時にも心強いなと思います。
命綱となるインスリンのストックは多めに置いていたり、持出し袋を用意したり、職場に持って行ってたり、災害の備えは考えているけど、なにが起こるかわかりません。
緊急の時に、病院以上に頼りになるやもしれません。
お互いのストックを共有することもできるし、連絡をとりあって情報交換したり、協力できますね。
ただ、その場合、という話になりました。
それが切れたらなにもできなくなりますよね。
携帯頼りってどうなんだろ・・。すっごく危うい気がスル。
その点については、ちょっと考えましょう・・・。
-- 災害時の備え --
ウチの冷蔵庫内のストック
冷蔵庫ガラーーン。
ちなみに、わたしはよく行く場所である、長野の実家と、会社にもストックを置いています。
基礎と速効の1本づつだけど。
忘れた時、災害時、友人の緊急時に、基地を点在させておくと使えるんでは..と思う。
ふふふ。スパイ映画みたーい♪
持ち歩くインスリンは、中身が減ってきたら早めに新しいものに交換しておこう。
↑これじゃちょっと減りすぎ。
少なくなったほうは、家で使い切ります。
ブドウ糖をしまってある場所は、家族に伝えておこう。
テイで意識がなくなったら、口に含ませてくれれば、上あごやほほの内側の粘膜から吸収できるそうです。
グルカゴン注射は馴れないと扱えないと思うから、緊急時は簡単なのがいいと思う。
充分な量じゃなくても、なんとか死ななければOK。
インスリンと針とブドウ糖をひと通り入れたポーチでも1つ作って、冷蔵庫に放り込んでおけば、今より持ち出しやすくなっていいかも。と今思いました。
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