2011.01.01
テーマ： きょうの血糖値(1415)
カテゴリ： 血糖コントロール
。本年もよろしくお願い申し上げます
。
元旦の事始めは、やっぱり 血糖測定 から。今朝の血糖値は 「６０」 でした。いきなり 低血糖ギリギリ となりましたが、高いよりは低い方がベターと（個人的には
）思うので、まずは 「幸先良い」
スタートということに。
今日は朝から「走り初め」のつもりでしたが、あまりの 強風 と 低温 の悪コンディションに予定変更。こんな時に無理をして 体調を壊しては 元も子もありません。午前中は 「ニューイヤー駅伝」 を観て、午後から走ることにしました。
今年も「焦らず、慌てず、諦めず、侮らず」しっかりと過ごします。
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【低糖質食材】【大豆粉】良質な植物性のタンパク質・食物繊維が多量に含まれ,健康に良いレシチン・イソフラボン・サポニンも含有されバランス栄養食です。【糖質制限食材】【大豆粉】【北海道物産】【北海道特産】【冷凍豆腐】【大豆粉】■大豆粉400g（チャック付き）■
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【小麦グルテン】パンの膨らみ・麺のコシ・つなぎ良し、しっとり滑らかなパンができあがります。【糖質制限食材】【北海道物産】【北海道特産】【理研ビタミン社製】▼小麦グルテン250g（チャック付き）▼
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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