2011.07.14
カテゴリ： マラソン
今晩は
今日も夕食前に 7.5Km走 、そして食後の散歩は 1時間弱 。 朝の筋トレ と合わせてしっかり運動しました。
夕食後・散歩後の血糖値は
ジャスト・ストライク です。
夕食前のインスリンは昨日と同じ ノボリンR2単位 。眠前インスリンは変わらずの ノボリンN3単位 。これで明朝起床時の血糖値が今と 変わらなければ 言うことなしですが…。
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夕食後・散歩後の血糖値は
ジャスト・ストライク です。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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