2011.07.19
カテゴリ： マラソン
今晩は
台風6号の余波で 強風 が吹く中、夕食前に 7.5km を走りました。
7月9日に 練習再開 して以降、あまり長い距離は走っていませんが、 小まめに 10km以下の練習を続けたお陰で、 気持良く 走ることができました
。
最近、 夕食前のランニングが定着 してきたので、何とか 習慣化 できるように続けたいものです。
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台風6号の余波で 強風 が吹く中、夕食前に 7.5km を走りました。
7月9日に 練習再開 して以降、あまり長い距離は走っていませんが、 小まめに 10km以下の練習を続けたお陰で、 気持良く 走ることができました
。最近、 夕食前のランニングが定着 してきたので、何とか 習慣化 できるように続けたいものです。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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