2011.11.02
テーマ： バイキング(23)
カテゴリ： バイキング
今晩は
今日は先日の日曜出勤の代休を頂きました。先週 全然走ってない ので、まずは早起きして 20km をゆっくりランニング。筋トレを 毎日 続けているのできつくはないのですが、 10日振りのラン なので結構脚に来ます。調子が良い時は 軽々と 走っていた距離が、今は やっと完走 という感じです。
明日も休みなので、久々に 2日連続で練習 します。このままでは13日の くにさき富くじマラソン も、 練習不足 で臨むことになりそう。それでも 何とか完走だけは したいと思うのですが…。
練習後はこれも久々、定期検診に行きました。前回は7月だったので 3ヶ月以上のブランク 。主治医の先生（高校の 陸上部の先輩 です）から、「いつも 忘れた頃に 来るねェ」と言われてしまいました ^^; 。
いつも通りの問診と 採血 で、結果はFAXで受け取ります。最近はしばしば血糖値が 100オーバー を記録しているので、今回は HbA1c5％超え は覚悟してます (~_~;) 。
検診を終えてランチタイムです。久し振りに小倉まで来たので、お昼は ティアの小倉店 へ。 サンスカイホテル 11Fの展望レストランのバイキングで、北九州方面に来たらここでランチという お気に入り のパターンです。
今日も美味しくいただきました。
展望レストランなのでイイ眺め。 関門海峡 が見えます。
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今日は先日の日曜出勤の代休を頂きました。先週 全然走ってない ので、まずは早起きして 20km をゆっくりランニング。筋トレを 毎日 続けているのできつくはないのですが、 10日振りのラン なので結構脚に来ます。調子が良い時は 軽々と 走っていた距離が、今は やっと完走 という感じです。
明日も休みなので、久々に 2日連続で練習 します。このままでは13日の くにさき富くじマラソン も、 練習不足 で臨むことになりそう。それでも 何とか完走だけは したいと思うのですが…。
練習後はこれも久々、定期検診に行きました。前回は7月だったので 3ヶ月以上のブランク 。主治医の先生（高校の 陸上部の先輩 です）から、「いつも 忘れた頃に 来るねェ」と言われてしまいました ^^; 。
いつも通りの問診と 採血 で、結果はFAXで受け取ります。最近はしばしば血糖値が 100オーバー を記録しているので、今回は HbA1c5％超え は覚悟してます (~_~;) 。
検診を終えてランチタイムです。久し振りに小倉まで来たので、お昼は ティアの小倉店 へ。 サンスカイホテル 11Fの展望レストランのバイキングで、北九州方面に来たらここでランチという お気に入り のパターンです。
今日も美味しくいただきました。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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