2011.11.03
テーマ： 低糖質スイーツ(175)
カテゴリ： 低糖質スイーツ
今晩は
昨日に続いて 2日連続 で走ったのですが…調子は絶不調
。 7.5km
しか走れませんでした
。体調は悪くないのに、走り始めから何となく 重い感じ
。身体が暖まっても ランナーズ・ハイ
は訪れず、走るのが億劫な気分になってしまいました。
7.5kmで走るのは止めましたが、特にきついわけでもなく、脚が痛いわけでもなかったのですが…。こんな時はいくら 焦っても 仕方ありません。調子がボトムの時には無理せず休むしかないみたいです。
気分転換にスイーツ作りです。
作ったのは おからチーズケーキ 。先日作った試作品の 改良版 で、今回は 「ふっくらと」 仕上がりました。
黒豆とクリームを添えて… 超美味
にほんブログ村
昨日に続いて 2日連続 で走ったのですが…調子は絶不調
。 7.5km
しか走れませんでした。体調は悪くないのに、走り始めから何となく 重い感じ
。身体が暖まっても ランナーズ・ハイ
は訪れず、走るのが億劫な気分になってしまいました。7.5kmで走るのは止めましたが、特にきついわけでもなく、脚が痛いわけでもなかったのですが…。こんな時はいくら 焦っても 仕方ありません。調子がボトムの時には無理せず休むしかないみたいです。
気分転換にスイーツ作りです。
作ったのは おからチーズケーキ 。先日作った試作品の 改良版 で、今回は 「ふっくらと」 仕上がりました。
黒豆とクリームを添えて… 超美味
にほんブログ村
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[低糖質スイーツ] カテゴリの最新記事
-
フワッと感と甘酸っぱさのハーモニー♪「ブ… 2023.04.16
-
まずはお試しで！【ふるさと納税】〈定期… 2023.04.15
-
ショコラ・ショコラ・ショコラ「ショコラ… 2023.04.14
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
カレンダー
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
