2012.01.21
カテゴリ： マラソン
今晩は
先週末「 走り初め 」で 7.5km×2=15km を走ったのに続き、今週は 10km×2 の計画。初日の今日は夕方から 10km を走りました。
まだまだ以前のように 「軽々と」 走ることはできませんが、しっかりと10kmを完走。先週よりは一歩前進したようです。明日もちゃんと10kmを走り、 2日間で20km を走り切りたいと思います。
先週末「 走り初め 」で 7.5km×2=15km を走ったのに続き、今週は 10km×2 の計画。初日の今日は夕方から 10km を走りました。
まだまだ以前のように 「軽々と」 走ることはできませんが、しっかりと10kmを完走。先週よりは一歩前進したようです。明日もちゃんと10kmを走り、 2日間で20km を走り切りたいと思います。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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