2012.01.24
テーマ： きょうの血糖値(1415)
カテゴリ： 血糖コントロール
24日早朝の血糖値は 84
理想的な値
に落ち着きました。
今夜はようやくウチで ゆっくりと夕食 をとり、お風呂上がりの脚踏み運動500回も済ませました。（ 寒いので 散歩はパス…
）
眠前インスリンは ランタス5単位 。まだ食事内容が 「食べ過ぎ」 気味なので、インスリンは減量してません。ランラスの場合、効き方が 「マイルド」 なので1単位ぐらい多くても血糖値が下がり過ぎる心配はありません。
寒さ真っ只中 なので、あまり無理はしないようにと思っています。明日はまた会社の総務部の新年会。また外食です。
今夜はようやくウチで ゆっくりと夕食 をとり、お風呂上がりの脚踏み運動500回も済ませました。（ 寒いので 散歩はパス…
）眠前インスリンは ランタス5単位 。まだ食事内容が 「食べ過ぎ」 気味なので、インスリンは減量してません。ランラスの場合、効き方が 「マイルド」 なので1単位ぐらい多くても血糖値が下がり過ぎる心配はありません。
寒さ真っ只中 なので、あまり無理はしないようにと思っています。明日はまた会社の総務部の新年会。また外食です。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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