2012.03.07
テーマ： きょうの血糖値(1415)
カテゴリ： 血糖コントロール
。今朝の血糖値は 98 。眠前の78から20mg/dlの上昇で、散歩をした割には「高い」値です。
実は原因は明らかで、夕食後デザート替わりの 「黒豆」 の食べ過ぎ。黒豆は大豆（黒大豆）なので安全な食べ物、甘味は エリスリム なので問題ないはずですが、やっぱり食べ過ぎはNG。
それでも2桁をキープできたのは 散歩のお陰 と思ってます。もちろん今夜も継続。
クリック応援お願いします
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[血糖コントロール] カテゴリの最新記事
-
血糖値コントロールの重要性 2025.05.24
-
レビューなしでも美味しい！「くるみ大豆… 2021.07.26
-
昨日は休養日 2020.06.21
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
カレンダー
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
