2012.09.25
カテゴリ： 気分転換
7.5km
を走りました。9月8日以来、 久々の
ランです。
シックデイのピークを挟んで 5日間位 は何も運動しませんでしたが、それ以外は 細々と筋トレ を続けていたので、2週間以上のブランクがあった割には意外に走れました。もっと走れそうでしたが、練習再開初日なので 無理せず 切り上げ、徐々に戻して行きます。
それから、午後は家内に誘われてこれも本当に久々、映画を観に行きました。 イオンモール筑紫野 にある ワーナーマイカルシネマ で 「最強のふたり」 を鑑賞。貧しい黒人移民と身体障害を持つ大金持ちとの心の交流を描いたフランス映画で、 シリアスかつユーモアあふれる ストーリー展開、心暖まる良い作品でした
。
時にはこんな一日もいいものですね
。
いつも応援有難うございます
アルコールゼロ・糖質ゼロ・カロリーゼロ焼酎 小鶴ゼロ
ノンアルコールでカロリーゼロ、糖質ゼロ！サントリーオールフリー
本家松浦酒造場糖質ゼロの梅酒 10度 720ml
シックデイのピークを挟んで 5日間位 は何も運動しませんでしたが、それ以外は 細々と筋トレ を続けていたので、2週間以上のブランクがあった割には意外に走れました。もっと走れそうでしたが、練習再開初日なので 無理せず 切り上げ、徐々に戻して行きます。
それから、午後は家内に誘われてこれも本当に久々、映画を観に行きました。 イオンモール筑紫野 にある ワーナーマイカルシネマ で 「最強のふたり」 を鑑賞。貧しい黒人移民と身体障害を持つ大金持ちとの心の交流を描いたフランス映画で、 シリアスかつユーモアあふれる ストーリー展開、心暖まる良い作品でした
。時にはこんな一日もいいものですね
。
いつも応援有難うございます
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本家松浦酒造場糖質ゼロの梅酒 10度 720ml
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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