2012.09.28
テーマ： きょうの血糖値(1415)
カテゴリ： 血糖コントロール
。
夕食後の血糖値です。
食事メニューは
塩ちゃんこ鍋 。低糖質なので安心して食べられます
。･･･が、昼のバイキングと夜の鍋で今日は 少々食べ過ぎ
。今夜は躊躇せず、眠前の ノボリンR1単位
を追加打ちすることにします
。
バーンスタイン医師の糖尿病の解決 より今夜のひと言
「一般に過食には２つのパターンがあり、 しばしばそれらは重なり合う。 第1は、 食事の際過食する タイプである。第2は、食事時には普通に食べるが、その他に 発作的な“間食”をする。 」
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糖質制限・糖質ゼロのレシピ集 ［ 糖質ゼロ研究会 ］
糖質制限ダイエット ［ 江部康二 ］
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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