2012.10.02
テーマ： きょうの血糖値(1415)
カテゴリ： 血糖コントロール
。今朝の血糖値は
注射パターン 変更後初日 は上手く行ったようです。
これまで早朝血糖値は 平均して90前後 だったにもかかわらず、 HbA1cが5%台前半 だったのは、食後もしくは昼食を摂らない昼間の血糖値が3桁になっている可能性があります。 （※HbA1c5%≒平均血糖値100）
今回の注射パターン変更は、一日の中で血糖上昇時間帯をなくし、 本当にフラットな 血糖プロフィールを実現を目論んだもの。次回の検診結果が出せるように、極力 イレギュラーな食事 を減らした 「正確な」 実験にしたいものです。
バーンスタイン医師の糖尿病の解決 より今朝のひと言
「炭水化物制限ダイエットを始めると、 善意ではあるが情報に乏しい 友人、あるいは家族、あるいは新聞記事さえもが、 あなた自身を罰することをやめて、 もっと“楽しい”食物― 甘いもの、パン、パスタ、および果物等を食べるように迫る ことに気づくだろう。」
感謝してます今日はいい日だ
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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