2012.11.02
テーマ： きょうの血糖値(1415)
カテゴリ： 血糖コントロール
。今朝の血糖値は
3桁に 「接近」 してしまいました。
原因 はお恥ずかしい 話ですが、やっぱり ピーナツ 。昨日、仕事帰りにエキナカのコンビニでまたもやピーナツの小袋に、つい手が･･･。
夕食時に
サントリーオールフリー
のお伴に食べてしまいました。このパターンにハマるともう抜け出せません。やっぱり血糖値には必ず、 原因と結果に相関関係 がありますね。
ナッツを食べ始めて、予定通りの数でやめることができるような 「異常に強い」 意志は持ち合わせていないので、やっぱりナッツを買うのを止めなければ。そのためには、ナッツよりも安全な自家製 低糖質スイーツ をいつも作っておくようにします。
バーンスタイン医師の糖尿病の解決 より今朝のひと言
「あなたはADA（米国糖尿病学会）の推奨する 高炭水化物、低脂肪のおいしいダイエットを食べ損なうと悲しむかもしれない が―統計を見ると、そのようなダイエットは肥満の度合いを上げ、中性脂肪とLDLを高め、 糖尿病患者を流行病のように増やしているだけ であり― 炭水化物制限は糖尿病患者だけではなく、だれにとってもより健康的 であるという相当な証拠がある。」
クリック応援よろしくお願いします
こちらもよろしく
小麦ふすまチョコカスタードクリームパン
糖類ゼロわらびもち
糖類ゼロマドレーヌ
プリン体ゼロ・低カロリー・低糖質 ホッピー
菊芋ふすまパン
ほんのり甘く低糖質♪/LL-N オーガニック・ルクマパウダー
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[血糖コントロール] カテゴリの最新記事
-
血糖値コントロールの重要性 2025.05.24
-
レビューなしでも美味しい！「くるみ大豆… 2021.07.26
-
昨日は休養日 2020.06.21
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
カレンダー
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
