2013.05.26
テーマ： きょうの血糖値(1415)
カテゴリ： 気分転換
。今朝の血糖値は
1日で 目標レベルに復帰 できました。
昨夜眠前は
夕食前の ノボリンR3単位 と食後の散歩効果で 少々低め でした。昨夜もアーモンドはつまみました (^^; が、食べ過ぎとまではならなかったようで、眠前インスリンは注射せずに 80台達成 です。
昨日は2ヶ月半ぶりに健診で小倉へ。早目に終わったので門司港まで足を伸ばし、 レトロ散策 と ランチ･バイキング を楽しみました。
食前インスリンは ノボラピッド2単位。 肉料理中心に満腹になったので、門司港レトロのショップを覗いたりしてぶらぶらと散歩。1時間半ほど歩いて血糖測定
何とかセーフ。満腹バイキングは ノボラピッド2単位で乗り切り ました
。せっかく北九州まで来たので、帰りは 美術館 へ立ち寄り、フランダースの犬で有名な ルーベンス展 を観て来ました。結構沢山の人が来てましたョ。久し振りに 格調高い1日 になりました
。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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