2013.06.05
テーマ： きょうの血糖値(1415)
カテゴリ： 血糖コントロール
。今朝の血糖値は
またもや100オーバー。このところ コントロール・ミス が増えています。
昨日は仕事の関係で、 朝早く 家を出発したのでブログ更新できなかったのですが、早朝血糖値は
2日連続の3桁です
。原因はもう 分りすぎるほど 分っている 「夜の食べ過ぎ」 です。昨夜はサッカー日本代表のオーストラリア戦を観なければならなかったので散歩はパス。（一昨日もサボっております・･・）
これだけの要因が重なれば 目標血糖値をキープできない のは当然。自分で招いた結果なので仕方ありません。
まあ5月から 公私共に色々と忙しかった ので、確かにやや疲れ気味。もちろん 血糖値コントロールはしっかり やらないとイケマセンが、ここは 少し 気楽に 考えて心身を休めることが必要かも
。脚の調子も今一歩でランニングは中断中、 季節は梅雨入り 。今月は焦らずスローダウンすることにします。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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