2013.06.06
カテゴリ： 血糖コントロール
。今朝の血糖値は
連日の“Bad Control”を何とか脱し、90台前半に復帰できました。
昨夜は飲み会。暑かったので 天神 の 「BAKU」 というビアホールへ行きました。
小ぢんまりとした落ち着いた雰囲気の店内で、フローズン・ビールと生ビールを1杯ずつ。ソーセージ、卵焼き、ゴーヤチャンプルー、鶏の唐揚げなど低糖質なおつまみをチョイスして、2時間ほど過ごしました。
食前インスリンはノボラピッド3単位。家に帰って作りおきの低糖質アイスやアーモンドを食べたので、眠前にノボリンR2単位を追加。これでようやく2桁血糖値をキープできた形です。
昨日1日のインスリン注射の状況は、朝:ランタス3+ノボラピッド1、昼:なし、夜：ノボラピッド3+ノボリンR2とまだまだ「高水準」。これを少しづつ減らしながら、正常血糖値を達成することが当面の目標です。
今朝は早起きしてランチ替わりのクッキーを焼きました。（もちろん低糖質で）
パンdeスマートミックス で焼いたアーモンド入りバタークッキーです。
お昼はこれを2枚。ブラックコーヒーと一緒に楽しみます。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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