2014.12.11
テーマ： きょうの血糖値(1415)
カテゴリ： 血糖コントロール
お早うございます
。
今朝の血糖値は
もちろん ナイスコントロール 。これで 3日連続の80台 です
昨日朝
一昨日朝
今週から始めた朝昼抜きの 完全1日1食 。
順調な血糖値コントロールとは裏腹に、マラソン練習は全く出来ていません。右脚ふくらはぎの状態が依然芳しくなく、今なら数キロしか走れないかも…
。1月11日の いぶすき菜の花マラソン
は完全に 赤信号
です。
そして低糖質スイーツ作りも停滞。これは突然の葬儀等で止むを得ない事情もありますが、もう何日も工房に入っていません。今夜は何とか クリスマスケーキ の1つでも試作してみたいのですが、帰宅を済ませるとなかなか…。
何はともあれ 最優先の血糖値コントロールは安定 したので、次のステップはスイーツ作り再開。そして早く脚を治すことですね
。
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。今朝の血糖値は
もちろん ナイスコントロール 。これで 3日連続の80台 です
昨日朝
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順調な血糖値コントロールとは裏腹に、マラソン練習は全く出来ていません。右脚ふくらはぎの状態が依然芳しくなく、今なら数キロしか走れないかも…
。1月11日の いぶすき菜の花マラソン
は完全に 赤信号
です。そして低糖質スイーツ作りも停滞。これは突然の葬儀等で止むを得ない事情もありますが、もう何日も工房に入っていません。今夜は何とか クリスマスケーキ の1つでも試作してみたいのですが、帰宅を済ませるとなかなか…。
何はともあれ 最優先の血糖値コントロールは安定 したので、次のステップはスイーツ作り再開。そして早く脚を治すことですね
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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