2021.04.06
テーマ： 手作り低糖質スイーツ(889)
カテゴリ： 低糖質スイーツ
土台はアーモンドバタークッキー、その上にベイクドチーズケーキ、そして最後に口当たり滑らかなレアチーズケーキを載せた3層構造！。食べやすいように8等分にプレカット、クール（冷凍）便でお届けします。2台セットのお得な価格設定、1ホール当り3,200円！！
（原材料）
（成分表示：１カット当り）エネルギー250kcal、タンパク質5.4g、脂質23.9g、糖質(ゼロカロリー甘味料分を除く)1.7g、食物繊維0.9g
（アレルギー特定原材料）卵、乳、アーモンド
さて、今朝の血糖値は少し低めの70台、個人的には一番快適なレベルです👍。昨日は膝が痛かったのでランはお休み、運動は筋トレだけにしました。メニューは基本の腹筋(100回)〜背筋(50回)〜腕立て伏せ(50回)👌
昨日はランチで外食。デザートメニューに低糖質ケーキがあったので食べてみました。とっても美味しかったですが 低糖質ライフのロールケーキ も「負けてない❗️」と思いました
夜は低糖質家ゴハン。 鱈とキノコのホイール焼き、筍と鶏肉の煮物、アサリの味噌汁
低糖質ライフ の工房ワークは
お天気はまずまず 、 冷たい空気が気持ち良い朝の庭
満開のフジと開花したばかりのヤマトバラ(正式名はナニワイバラ、ハコネバラとも呼ばれるそうです)が綺麗です
週の前半火曜日も☕️🧀の朝食でスタート
本日もよろしくお願いします
低糖質ライフ
福岡県小郡市のふるさと納税
返礼品人気アイテムです🎁
さて、今朝の血糖値は少し低めの70台、個人的には一番快適なレベルです👍。昨日は膝が痛かったのでランはお休み、運動は筋トレだけにしました。メニューは基本の腹筋(100回)〜背筋(50回)〜腕立て伏せ(50回)👌
昨日はランチで外食。デザートメニューに低糖質ケーキがあったので食べてみました。とっても美味しかったですが 低糖質ライフのロールケーキ も「負けてない❗️」と思いました
夜は低糖質家ゴハン。 鱈とキノコのホイール焼き、筍と鶏肉の煮物、アサリの味噌汁
低糖質ライフ の工房ワークは
お天気はまずまず 、 冷たい空気が気持ち良い朝の庭
満開のフジと開花したばかりのヤマトバラ(正式名はナニワイバラ、ハコネバラとも呼ばれるそうです)が綺麗です
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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