2021.04.17
テーマ： 手作り低糖質スイーツ(889)
カテゴリ： 低糖質スイーツ
お早うございます
さて、今朝の血糖値は 理想目標通り、文句なしのナイスコントロールです👍
食事・運動・インスリンの血糖値管理3要素がしっかり機能しています
昨日の夕食は火鍋。パートナーと2人で牛肉450g完食
近所にオープンした業務スーパーで買った鍋スープで🥘
100g当りの炭水化物3.6g
低糖質ライフ の工房ワーク
外は雨、ヤマトバラと新緑が目に鮮やかです
週末土曜日、いつもと同じ☕️🧀の朝のひととき
低糖質ライフ のスイーツは 福岡県小郡市のふるさと納税 返礼品人気アイテムです🎁
本日の低糖質スイーツは「
黒豆チーズケーキ3種セット
」
１．黒豆ベイクドチーズケーキ
低糖質黒豆入りチーズケーキ、ベイクド・レア・ダブルの3種をお得なセット価格でご提供
。冷凍保存でプレカットしているので、お好きなケーキを一つずつ解凍して楽しめます
。冷凍保存でプレカットしているので、お好きなケーキを一つずつ解凍して楽しめます
１．黒豆ベイクドチーズケーキ
（原材料）
（成分表示：1カット約60g当り）
エネルギー312.8kcal、タンパク質7.8g、脂質30.0g、糖質2.1g、食物繊維1.6g
（アレルギー特定原材料等）大豆、乳、卵、アーモンド
２．黒豆レアチーズケーキ
（原材料）
（成分表示：1カット約60g当り）
エネルギー253.3kcal、タンパク質5.5g、脂質23.9g、糖質2.3g、食物繊維1.5g
（アレルギー特定原材料等）大豆、乳、アーモンド
３．黒豆ダブルチーズケーキ
（原材料）
（成分表示：1カット約60g当り）
エネルギー301.0kcal、タンパク質7.5g、脂質29.7g、糖質1.8g(ゼロカロリー甘味料分を除く)、食物繊維1.4g
（アレルギー特定原材料等）大豆、乳、卵、アーモンド
さて、今朝の血糖値は 理想目標通り、文句なしのナイスコントロールです👍
食事・運動・インスリンの血糖値管理3要素がしっかり機能しています
昨日の夕食は火鍋。パートナーと2人で牛肉450g完食
近所にオープンした業務スーパーで買った鍋スープで🥘
100g当りの炭水化物3.6g
低糖質ライフ の工房ワーク
外は雨、ヤマトバラと新緑が目に鮮やかです
週末土曜日、いつもと同じ☕️🧀の朝のひととき
低糖質ライフ のスイーツは 福岡県小郡市のふるさと納税 返礼品人気アイテムです🎁
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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