2011.02.21
テーマ： ホットヨガ(32)
カテゴリ： ☆健康第一！
随分前から話題になっていましたが、「ヨガだけで効果があるのに、わざわざ暑い中でやらなくても」って思っていた私。
でもいろいろ見聞きしていると、だんだん気になってきますね(^^ゞ
ということで、妹(その２)を誘って、体験に行ってきました
初めてなので、ベーシックな内容のヨガで。
部屋は温度22℃、湿度60％に調整してありました。冬だからか、じっとしてると暑くもないし、そんなに蒸してるようにも感じません。
室温が高いので筋肉が緩んでいるのか、筋を延ばすのが楽かも
なにより冷え性の私には、意外と運動しやすい空間かもしれない。
やっぱり体験してみないと分からないことはありますね。
ホットヨガ、ハードに動くコースでなければ意外と私に合っている気がしました。
ただ、体験したお店は料金が結構高かったので入会せず。
他のお店の価格も調べてみよう
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[☆健康第一！] カテゴリの最新記事
-
モラタメ 濃い杜仲茶 2017.08.31
-
モラタメ アパガードプレミオを試してみた… 2016.06.23
-
お気に入りのおめざ♪ 2012.03.15
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
カレンダー
カテゴリ
☆ほっこりな飲み物
(77)★やっぱり食べ物
(176)ちょこっと作ってパクリ!
(112)☆コスメ。たまに手作り
(41)☆ハンドメイドﾞ的なモノ作る
(94)のんびり独り言
(132)★行事記録的ナニカ
(95)☆ステキ写真
(60)元気をもらうお花
(56)★漫画･アニメ･本
(54)☆買います。占い
(45)★放置プレイなゲーム
(63)てくてくお出かけ・ｺﾝｻｰﾄ
(201)気ままに旅行
(73)☆お買いものっ♪
(15)☆もよもよ
(16)☆健康第一！
(39)☆ときたまオークション
(6)ｵﾎﾞﾚｷﾞﾐ…
(74)コメント新着
フリーページ
© Rakuten Group, Inc.
