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2009年01月の記事
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うずまき
レモングラスの苗を求めて、藍住の四季彩に行きました。 残念ながら、レモングラスは売り切れだったのですが、私はレジの横に飾られていたうずまきに釘付けになったのです！ その名も「うずまき」 カリフラワーの新種だそうです。 それはまさしく、宇宙！ 思わず、写真撮ってもいいですか？ とはしゃいでしまいました♪ するとそこへ、そのカリフラワーを育てている農園のおじさんがやってきました。 おじさん:ずごいやろ、これ！ 私:すごいです！これ育てたいです！ おじさん:ちょっと待っとれや！ といって、今、収穫してきたところのうずまきを私にくれたのでした。 わーい、やった～！ その場で小躍りしてしまいました♪
2009年01月27日
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新月とお正月
今夜は新月。 16:55～ そして、旧暦の元旦です。 最近、家の片付け、掃除、身辺の情報整理などなどをしていくと、どんどん新しいものがやってくるという事を経験しました。 やっぱりなぁ。 いつも自分をクリアーに保っていきたいです。 今日の新月も、自分を見つめて、夢に向かって歩める素敵な私になれるようにお願い事します♪ 一年のビジョンをイメージするのもいいですよね。 皆さまにとっても良い1日となりますように。
2009年01月26日
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女性の身体講座開催しました
きれいになるため、肩こり改善、生理痛を軽減したい、いつか元気に赤ちゃんを産むため、ヨガを始めてみようと思うきっかけは人それぞれです。 今日は、ビジョンヨガもたっぷり味わっていただきながら、自分の身体を良く知って、もっと好きになる、身体をいたわるセルフヒーリングまで学ぶ女性の身体講座を開催しました。 講座では目から鱗の情報がぎっしり！ ヨガとセルフタッチセラピーで、心も身体もとろとろにゆるんで、幸せな時間でした。 私も友達とお茶をするような感覚で楽しみながら、お話することができました。堅苦しくない、楽しい講座です。 気になる方は、また次回の開催までお待ちください。 今日はありがとうございました〓
2009年01月24日
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オウロシカのお香
昨年より、ビジョンヨガの教室でオウロシカ社のお香を焚いていたのですが、最近すこし、お香をお休みしていました。でも、久しぶりに焚いてみると、やっぱりいい香。 教室の生徒さんに人気なのは、やっぱり癒しの定番ラベンダーです。いつもは、オウロシカ社のマーブルシリーズなんですが、今度はちょっと高級なネーチャーガーデンシリーズも使ってみたいです。 ラベンダー 【ネイチャーガーデン コーン香】高品質な自然の香りを追求♪押し花の美麗パッケージauroshikha☆オウロシカ社製 ラベンダー以外にも、癒しのお香はたくさんあります。知らないだけで、実際手にとって、香をかいでみると、意外な香がお気に入りになるかもしれません。実はお香がずらりと揃っているのが、鳴門のナマステゲストハウスです。いろんな種類のお香を手にとって、選べます。私も教室で焚くお香は、いつもこちらからいただいています。 お気に入りの香に包まれて、素敵な時間を香とともに記憶の奥にとじこめて。その香をかぐたびに、その記憶がよみがえるって、素敵じゃない？
2009年01月23日
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旅に出たねこちゃん
１１月から家にきた黒猫。名前はゆうだいです。はじめての猫との同居に分からないことだらけです。猫は、自由に家と外を出たり入ったりするもんだと、思っていたので、ゆうだいは自由に外に遊びに行っています。 そしたら、帰ってこなくなりました。今日で、６日目です。これで２回目で、前回は家に来て、１０日ほどでいなくなり、６日間留守にして、ふらっと帰ってきました。 だからそろそろ帰ってくるかな～と思っているのですが・・・男の子は旅に出るんですね～。いちおう捜索願を出してます。（近所のスーパーに張り紙をしました） でもこの前、探して歩いているときに、猫を飼っているお家の人に尋ねてみると、「家の猫はもう３週間も帰ってないのよ。」と言われました。 そうなんや。そんなもんなんや！とびっくりしたのでした。
2009年01月21日
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awa+aqua いのちの音 ひかりの舞
１月１１日に企画から、運営までまったく初めてで、手探りながらも準備をしてきたawa+aquaライブと生演奏によるインド舞踊ワークショップをついに開催することができました。もうとっても良すぎて、どれくらい良いかというと、、、気が遠くなるぐらい良かったです あらためて、アーティストのkeijuさんyukihiroさんの音と、amiさんの舞に惚れ直しました。 そして、美しいものを紡ぎ出す人は心も美しいということを、感じさせてくれました。一緒にイベントをすすめていくなかで気づきました、一つ一つの言葉や、行動や、想いがすべて美しいんです。内面からあふれてくるものがあるんですよ。私も、美しい心と身体を志すものとして、見習いたいな～と思ったのでした。 ワークショップでの舞は、本当に気持ちよくて、キラキラの音の中を自由に鳥になって、風になって、水になり、波になり、すごく楽しかった～。インド古典舞踊独特の回転（ターン）の練習では、みんな目がまわる～くるくる～。amiさんの優雅な動きに、自分の踊りをそっちのけで、「みとれてしもうて、できんわ～」という人がいたりして、笑いが起こったりして。。。そして、ライブの最後の阿波踊り・・すごかったです。地元徳島だけに、びっくりするぐらい上手な人がちらほらいて、後で話を聞くと、県外出身のアーティストさんは圧倒されたそうです。 そして、終了後の交流会はナマステゲストハウスへ。とってもおいしいタイカレーと殻つき牡蠣の焼いたんなどなど・・・おいしいご飯にみんなニコニコでした。美味しいご飯を作る人も、心が美しいみたいです。さて、そのkeiju＆yukihiroさんの二人は、そのまま関東・関西ツアーに旅立っていきました。お近くの方は是非足を運んで見てくださいね。 ツアー詳細はkeijuさんのホームページへhttp://www.geocities.jp/keijunakajima/index-2.html ツアーの最終に近い京都でのライブはインターネットで生中継されるそうです。以下はkeijuさんのブログより転載1/28(WED) VILLAGE 京都府京都市左京区一乗寺築田町95 第一メゾン白川２０２CHARGE \1500 TEL 075-712-3372 でのライブですが・・ ネット生ライブ中継が行われる予定です・！ http://www.stickam.jp/profile/radiospiritus ここを 皆さま・・チェック 当日は イベントとなりまして・ 多数の出演予定・・ ６時ごろから 開始かな？ 僕らの出演は ８時頃でしょうか？？？？ だそうですので、私も生中継を楽しみたいと思います。 最後になりましたが、会場に見に来てくれたみなさま。会場の準備や片付けまで手伝ってくださったみなさま。会場を提供してくださった、しあわせの里さま。みなさま本当にありがとうございました。
2009年01月16日
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女性の身体講座開催
お正月休みの間に、中学時代の同級生と集まって温泉に行ってきました。女ばっかり４人集まって、子どもを生んでいるのは一人だけ・・私を含め、まだ妊娠はいまだ未経験です。未経験だからこそ、今すぐにできることを若い女性に伝えたいという想いがあります。友達に話を聞くと、生理痛や子宮系の病気、低体温など若い女性に多い体調不良をもれなく抱えていました。私自身も、昔は生理痛も今よりはあったし、冷え性もあり、冬の夜はなかなか寝付けませんでした。しかし、今のフィットネスの仕事を始め、さらにビジョンヨガに出会ってからは、生理痛知らずです。自然に食生活も、生活のリズムも整いました。たまに無理をしても、ひどくならず、すぐに元のリズムに戻ることができるようになりました。 かなりの確立で、女性はさまざまな体調不良を抱えているように感じます。でも本来は生理痛も無ければ、冷えもない身体であることが自然なんだと思います。そういう心と身体であれば、つわりもなければ、陣痛さえも痛みを受け容れ、乗り越えていけるはずです。いや、そう信じています。まだ自分では実証できていませんが。。。そういうこれから妊娠・出産を控える女性を健やかなお産を過ごせる心と身体に育てていくことを目標にした女性の身体講座を開催します。 幸せな妊娠と出産の準備は受胎の３年前から始まっています 女性の身体講座結婚前の女性の方に是非、学んで頂きたい情報がぎっしり詰まっています。 冷えた身体、そこからくる生理痛、むくみなどの身体の不調を改善させて、自分の身体を育てていきましょう。心と身体が整うと、自然と美しく内面から輝く女性に生まれ変わっていきます。キレイになりたい、やせたい願望もいつのまにか叶うでしょう。 知ると知らないでは大違い！いつかくる赤ちゃんのために、心と身体を成長させて、健やかなお産を迎える準備をはじめましょう。 ・ 身体の三部構造 (骨盤の閉開運動・頭と骨盤の関係） ・ 月経の仕組み ・ 妊娠・出産の準備 （身体の変化・お産後のからだ、過ごし方） ・ビジョンヨガ ・セルフタッチセラピー など ●１月２４日（土曜日）１３：００～１６：００ ●徳島県藍住町re-birth spaceちゅらさんにて ●受講料３０００円お茶付き（定員４名） 予約制です。お気軽にお越し下さい。
2009年01月06日
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１月の予定
お正月休みも明けて、今日から仕事始めの方も多かったのではないでしょうか？私も今日から仕事始めでした。昼の健康体操のクラスでは、休んでいた身体を徐々に動かして・・・と思っていたら、皆さんお正月は都会に行った家族が帰ってきて、孫にお年玉をあげたり、食事の準備に追われたりの大忙しで、いつも以上に家事をこなしていたそうです。おつかれさまでした帰ってホッ、やっと布団もかたづけてやれやれだと・・・でも少し寂しいんですって。そんな疲れも、寂しさも吹き飛ばすぐらい、楽しく体操してきました。みなさま今年もよろしくお願いします。 １月のビジョンヨガ教室の予定です。 ビジョンヨガ教室の予定 ◆ビジョンヨガ徳島教室：月二回、日曜日、１月１８、２５日ただし２５日は１３：３０～１５：００（時間が変更になります）コープ住友店にて10:30～12:00 ◆ビジョンヨガ石井教室：土曜日、１月１７、２４日コープ石井店にて10:30～12:00◆ビジョンヨガ三木教室：月二回、日曜日１月１８、２５日三木町地域交流センターにて18:15～19:45 参加費:一回1500円 回数券１１枚１５０００円もあります。◆吉野町ビジョンヨガサークルさくら吉野町地域交流センターにて（旧吉野町役場奥の建物です）毎週火曜日：１３：３０～１５：００（月４回） 参加費：月３０００円（サークル維持費として） ◆鳴門市総合型地域スポーツクラブでもビジョンヨガ教室開催中。私が担当のヨガクラス：木曜日１０：３０～１２：００（月２回） 木曜日１９：３０～２０：４５（月２回）初回体験５００円 回数券１０枚 ６０００円など 詳しくは鳴門市総合型地域スポーツクラブにお問い合わせ下さい。 ◆７人以上で出張教室も可能です、 お気軽にお問い合わせ下さい。イベント等へも出張します。イスに座ってのヨガなど好評をいただいています。
2009年01月05日
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