2011年05月21日
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・ミーティング＆グリーディング
・円になってリズムをとりながら名前を呼び合う
いい感じ。気楽な感じなので気楽にしててくださいね。
・わたしあなた
名前のストレスがさっきはあったので自分のことを「私」誰か相手を「あなた」と呼んでいきましょう。できたら、暖かい感じで相手にやわらかいボールを送る感じで。中間で落ちている感じとかぶつける感じでなくて。
途中で注釈
私っていったときに「私」っていったときに「私」がすごく頑張って「私を見てくれ」と自己主張して周りからフォーカス（焦点）を集めてその空間でいうところのリーダーやら主人公になるのでなく、「私」っていったときに周りのみんながなんとなくその人を気にして見ます。そうすると「私」はそのとき誰をを見ても必ず目が合う。みんなががほんの少しづつの力で1人の人を支えるのでその人がフォーカス（焦点）になれている。
みんなが支えているんだという感じと、支えてもらっているという感じを自分で感じることができる風に廻していってください。
その後、ファシリテーターが「クイック」というと通常の3倍、「スロー」というと通常の1/3、「ノーマル」は普通。
「スロー」のときには2人がお互いが繋がっていることを感じながらボールの軌道を共有していくことを意識する。
ボールが共有できているかを重視して指導。
・拍手回し
アイコンタクト。相手の目のなかに飛び込む感じ、エネルギーを送る、「受け取りましたよ」と受け取るアイコンタクト。
自然に息をしながら。
だんだん早くなり一瞬しかないけどアイコンタクトは忘れない。
出すことだけに一生懸命にならない。受け取ることも大事。
・4人で数字数えて拍手回し
スピード緩めないように、アクセル踏み込んで。失敗するときは前のめりに転んで。
どちらかといったら「ドカン」といいたくて仕方がない感じでいきましょう。
インプロは即興なので今この瞬間が大事。先の数字に気をとられ今の瞬間にいなかったら今何の数字かがわからなくなる。
間違ったことを引きずっていたら確実に間違う。
過去に引きずられない、未来に心をとらわれてしまって今目の前の人を大事にできないということがないようにすることが必要。
相手のことを感じるということを意識するゲームが以下続く
・リード
「距離を変えたくないと」誓って、Aが動いてもBはその距離を維持して一緒に動く。
だからAが前に動けばBは後ろに行くし、後ろに動いたら前に動く。
お互いにパートナーのことをすごく注意深く意識を注いでください。
AはBをいたぶるためにしているわけでないので床にのめり込めとかはしない（爆）
あと、2人の間で導いて行く、ついていく中で集中力が増してくるのですが、周りの事を感じてください。
周りが見えなくならないようにならない。
これがないと演劇的なことではステージでのシーンができない（人と被るだとか）
日常的には事故だとかそういうことに巻き込まれやすくなる。
集中はしていても2人の間で遊び心を大事に遊びを見つけていく。
・手をつなげることができる距離でフォローワーがリーダーについていく
お互いに意識をパートナーに注ぐことでついていくことができる。
お互いに遊んでいきながら
・手を上げたほうがリーダーでリーダーを譲ったりとったりしながら
リーダーが2人、いない状態はなしで。一方が降ろそうとしたら取る、あるいは奪われたらすぐ降ろす。
お互いを感じる。アイコンタクトできていない状態でもやってもOK。
いろんな瞬間があっていいです。明確に捕る、譲る。
パートナーに意識を注いで受け取ってください。
受け取る、注ぐ。愛情と一緒。一方だけではダメ。
パートナーを共にいる。
捕ったり譲ったりの感覚について短くシェアー。
・手を上げないでリーダー交代しながら
目の奥の輝きが若干リーダーであるなしで変わるかもしれない。
体を包む雰囲気が若干リーダーであるなしで変わるかもしれない。
その変わったなというのを感じとって交代する。なんとなくでOK。
身体表現などで記号にして交代しない。
迷ったら相手、自分の2人のために自分が決断してリーダーかフォローワーになる。
相手に決断を迫らない。
パートナーのことをしっかり感じて。
目の前の誰かと関わるということは間違えることもあるのがあってしかるべきだからしっかり間違えればいい。
間違えた瞬間にわかるから。
休憩
ここまで1時間半で後データーは消えた（汗）
・円になってリズムをとりながら名前を呼び合う
いい感じ。気楽な感じなので気楽にしててくださいね。
・わたしあなた
名前のストレスがさっきはあったので自分のことを「私」誰か相手を「あなた」と呼んでいきましょう。できたら、暖かい感じで相手にやわらかいボールを送る感じで。中間で落ちている感じとかぶつける感じでなくて。
途中で注釈
私っていったときに「私」っていったときに「私」がすごく頑張って「私を見てくれ」と自己主張して周りからフォーカス（焦点）を集めてその空間でいうところのリーダーやら主人公になるのでなく、「私」っていったときに周りのみんながなんとなくその人を気にして見ます。そうすると「私」はそのとき誰をを見ても必ず目が合う。みんなががほんの少しづつの力で1人の人を支えるのでその人がフォーカス（焦点）になれている。
みんなが支えているんだという感じと、支えてもらっているという感じを自分で感じることができる風に廻していってください。
その後、ファシリテーターが「クイック」というと通常の3倍、「スロー」というと通常の1/3、「ノーマル」は普通。
「スロー」のときには2人がお互いが繋がっていることを感じながらボールの軌道を共有していくことを意識する。
ボールが共有できているかを重視して指導。
・拍手回し
アイコンタクト。相手の目のなかに飛び込む感じ、エネルギーを送る、「受け取りましたよ」と受け取るアイコンタクト。
自然に息をしながら。
だんだん早くなり一瞬しかないけどアイコンタクトは忘れない。
出すことだけに一生懸命にならない。受け取ることも大事。
・4人で数字数えて拍手回し
スピード緩めないように、アクセル踏み込んで。失敗するときは前のめりに転んで。
どちらかといったら「ドカン」といいたくて仕方がない感じでいきましょう。
インプロは即興なので今この瞬間が大事。先の数字に気をとられ今の瞬間にいなかったら今何の数字かがわからなくなる。
間違ったことを引きずっていたら確実に間違う。
過去に引きずられない、未来に心をとらわれてしまって今目の前の人を大事にできないということがないようにすることが必要。
相手のことを感じるということを意識するゲームが以下続く
・リード
「距離を変えたくないと」誓って、Aが動いてもBはその距離を維持して一緒に動く。
だからAが前に動けばBは後ろに行くし、後ろに動いたら前に動く。
お互いにパートナーのことをすごく注意深く意識を注いでください。
AはBをいたぶるためにしているわけでないので床にのめり込めとかはしない（爆）
あと、2人の間で導いて行く、ついていく中で集中力が増してくるのですが、周りの事を感じてください。
周りが見えなくならないようにならない。
これがないと演劇的なことではステージでのシーンができない（人と被るだとか）
日常的には事故だとかそういうことに巻き込まれやすくなる。
集中はしていても2人の間で遊び心を大事に遊びを見つけていく。
・手をつなげることができる距離でフォローワーがリーダーについていく
お互いに意識をパートナーに注ぐことでついていくことができる。
お互いに遊んでいきながら
・手を上げたほうがリーダーでリーダーを譲ったりとったりしながら
リーダーが2人、いない状態はなしで。一方が降ろそうとしたら取る、あるいは奪われたらすぐ降ろす。
お互いを感じる。アイコンタクトできていない状態でもやってもOK。
いろんな瞬間があっていいです。明確に捕る、譲る。
パートナーに意識を注いで受け取ってください。
受け取る、注ぐ。愛情と一緒。一方だけではダメ。
パートナーを共にいる。
捕ったり譲ったりの感覚について短くシェアー。
・手を上げないでリーダー交代しながら
目の奥の輝きが若干リーダーであるなしで変わるかもしれない。
体を包む雰囲気が若干リーダーであるなしで変わるかもしれない。
その変わったなというのを感じとって交代する。なんとなくでOK。
身体表現などで記号にして交代しない。
迷ったら相手、自分の2人のために自分が決断してリーダーかフォローワーになる。
相手に決断を迫らない。
パートナーのことをしっかり感じて。
目の前の誰かと関わるということは間違えることもあるのがあってしかるべきだからしっかり間違えればいい。
間違えた瞬間にわかるから。
休憩
ここまで1時間半で後データーは消えた（汗）
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最終更新日
2011年05月24日 11時57分53秒
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