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2006年09月の記事
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記録測定日
またちょっとよれよれしておりますが、ダイエット日記でございます。２００６年１月１２日開始以降の推移は以下の通り。１月１２日 ６６．２ｋｇ 体脂肪率４３．０％１月１９日 ６５．２ｋｇ 体脂肪率４０．８％（△１．０ｋｇ）１月２６日 ６３．５ｋｇ 体脂肪率４０．７％（△２．７ｋｇ）２月 ２日 ６３．３ｋｇ 体脂肪率３９．４％（△２．９ｋｇ）２月 ９日 ６３．８ｋｇ 体脂肪率４０．０％（△２．４ｋｇ）２月１６日 ６３．０ｋｇ 体脂肪率３９．７％（△３．２ｋｇ）２月２３日 ６２．２ｋｇ 体脂肪率３９．７％（△４．０ｋｇ）３月 ２日 ６１．３ｋｇ 体脂肪率４０．０％（△４．９ｋｇ）３月１０日 ６０．５ｋｇ 体脂肪率４０．２％（△５．７ｋｇ）３月１６日 ６０．０ｋｇ 体脂肪率３８．７％（△６．２ｋｇ）３月２３日 ６０．１ｋｇ 体脂肪率３６．３％（△６．１ｋｇ）３月３０日 ５９．９ｋｇ 体脂肪率３６．３％（△６．３ｋｇ）４月 ６日 ５９．１ｋｇ 体脂肪率３６．９％（△７．１ｋｇ）４月１３日 ５８．３ｋｇ 体脂肪率３４．９％（△７．９ｋｇ）４月２０日 ５７．８ｋｇ 体脂肪率３７．８％（△８．４ｋｇ）４月２７日 ５７．０ｋｇ 体脂肪率３６．８％（△９．２ｋｇ）５月 ４日 ５６．６ｋｇ 体脂肪率３６．５％（△９．６ｋｇ）５月１１日 ５６．９ｋｇ 体脂肪率３５．３％（△９．３ｋｇ）５月１８日 ５６．７ｋｇ 体脂肪率３４．３％（△９．５ｋｇ）５月２５日 ５６．０ｋｇ 体脂肪率３４．５％（△１０．２ｋｇ）６月 １日 ５５．１ｋｇ 体脂肪率３６．４％（△１１．１ｋｇ）６月 ８日 ５５．６ｋｇ 体脂肪率３４．４％（△１０．６ｋｇ）６月１５日 ５５．４ｋｇ 体脂肪率３３．７％（△１０．８ｋｇ）６月２２日 ５４．８ｋｇ 体脂肪率３２．７％（△１１．４ｋｇ）６月２８日 ５４．０ｋｇ 体脂肪率３１．０％（△１２．２ｋｇ）７月 ６日 ５４．５ｋｇ 体脂肪率３０．１％（△１１．７ｋｇ）７月１３日 ５３．６ｋｇ 体脂肪率３１．９％（△１２．６ｋｇ）７月２０日 ５３．４ｋｇ 体脂肪率３２．５％（△１２．８ｋｇ）７月２７日 ５３．１ｋｇ 体脂肪率３２．１％（△１３．１ｋｇ）８月 ３日 ５２．６ｋｇ 体脂肪率３１．６％（△１３．６ｋｇ）８月１０日 ５２．１ｋｇ 体脂肪率３０．６％（△１４．１ｋｇ）８月１７日 ５１．８ｋｇ 体脂肪率２８．３％（△１４．４ｋｇ）８月２４日 ５１．７ｋｇ 体脂肪率３０．４％（△１４．５ｋｇ）８月３１日 ５１．９ｋｇ 体脂肪率３０．６％（△１４．３ｋｇ）９月 ７日 ５１．０ｋｇ 体脂肪率３０．２％（△１５．２ｋｇ）９月１４日 ５１．２ｋｇ 体脂肪率２９．５％（△１５．０ｋｇ）９月２１日 ５０．０ｋｇ 体脂肪率２８．２％（△１６．２ｋｇ）さて、今回の測定結果は…９月２８日 ４９．４ｋｇ 体脂肪率３０．１％（△１６．８ｋｇ）おぉぉ、大台割った…けど体脂肪率は戻ったな(汗)尾籠な話で恐縮だけど、下剤が変わってからどうもお腹の具合がよろしくないので、水分が減ってるだけなのかも。歯茎が腫れたり吐き気がしたり、全体的に低調。でも悪あがきで、測定前日に久々に音楽をかけて歌いながらタコ踊り。いっそ動いた方がいいのかなぁと思ったのだけど、日頃の運動不足の影響は否めずすぐへたばってしまう。「立てぃ、立つんだジョー！」みたいになってるなぁ。その割に打たれ弱い(泣)炭水化物カット、寒天、カロリー計算、食事日記、体重測定…。お供はポケット日記と電卓とキッチンスケールとカロリーブックと体重計。はっきり言って秘策らしい秘策もなく、ひたすら地味～なダイエットなだけに、続けることが一番の努力のしどころなんだろうなぁ。テレビを観ていても次々目新しいダイエット素材とか方法が出てくるけど、多分どれでも正しいやり方で地道に続ければそれなりに効果はあるのだろう。２ヶ月程度の短期間でエステだ道場だ脂肪吸引だと予算をかけ、下手すると二桁なんていうダイエットをして綺麗になったなんて言っているのを聞くとかなり心配になる。それって自力で維持出来るのかな…。まぁ、何度もリバウンドしてヨーヨー状態になってる私が言っても説得力ないけど。17 ポケット新日記ポケットダイアリー↑そう言えばここ数年は高橋書店のこの手帳にお世話になってるのだけど、そろそろ１０月、来年はどうしようかなぁ…。仕事をしてた時はシステム手帳だったけど、辞めてからは手帳も買わなくなっていた。前回のダイエットの時、私が見開き二週間のもらい物の手帳で窮屈に食事日記を書いているのを見て、父が高橋の手帳を買ってくれたときは、仕事もしないのに贅沢かなぁと気が引けたもんだけど、それも慣れるとまた手狭な感じになりつつある。病気の経過とか、外出記録とか、いろいろ書き込もうとするからだろうけど。ほぼ日手帳の秘密↑そんなわけで、「ほぼ日刊イトイ新聞」の「ほぼ日手帳2007」にも心惹かれるのだけど、これはまた結構なお値段で(汗)一応岡山にもロフトがあるので、一度実物を見てみようかなぁと思いつつ、先にこの本でちょっと使い勝手などチェックしようかと(図書館で予約する予定だけど間に合うのか…？)。【入荷いたしました】MOLESKIN 2007年ダイアリーHardcover Black Pocket Diary↑ゴッホも愛用、憧れのＭＯＬＥＳＫＩＮ。うーん、日本の暦がまるでないのも味気ないかなぁ。皆さん、覚書なんかどうされてるんでしょう…？元々文房具好きで、ハイの頃にやたらと文房具を買い漁って、ダイアリーもやたら買ったりして、その年は調子崩してほとんど何も書かず、というトホホな経験もあります(泣)慣れてる高橋がいいのかなぁ…。
2006.09.28
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診察日＆墓参の日
また周回遅れになりつつあるような(汗)２５日は二週間ぶりの診察日。最近は父の運転で出掛けている。車に乗ると村治佳織さんのギターの音色が。おお、誕生日プレゼント、やっと聴いてくれましたか♪っちゅーか、私にも貸してくれぃ。診察では、レポートを持参して、一ヶ月の生活を振り返って報告。外出は一度だけで、ほとんど家で過ごしていたけれど、前よりは新聞を読んだりテレビを観たりする集中力が続くようになってきた気はする。診断変更に伴う手続きで何か注意点は、と尋ねてみると、「手帳は取られとったっけ？」「いえ、あれ？取れるんですか？」以前年金は無理だと言われたので、その手の申請は諦めていたのだけど。「申請すれば取れると思うけど、自立度からいくと三級かな…」「何か、その、優遇される点があるんですか。」「今のところはあんまり…。税金の面と、生活保護を受けられとる場合は増額があったりするんじゃけど、手帳に顔写真貼るようになっとってね。」「うーん、親が嫌がるかもしれませんね。申請される方は多いですか？」「僕のとこでは、あんまりおらんな。」「そうですか、あの、自立支援法の関係は…」「ああ、それは次の時にでも病名変更せんといかんね」感慨に浸っていて、更新時でいいのか、すぐ変更しないといけないのか訊き忘れた。薬が変わった(というか、追加された)効果もあり、副作用もあり。「ちょっと胃腸に来とる感じじゃなあ。薬が合ってないことはないと思うけど。」というわけで、胃薬追加。下剤は変更。頓服で鎮痛剤、吐き気止め、安定剤。薬の管理は母がしているのだけど、説明するのが大変そうだなぁ…。「二週間後はお休みじゃから、四週間分ね。次は採血しときましょう。」というわけで、終了。薬局で父の分の紙コップのラムネを取って車に戻り、郊外のお墓に向かう。山と田園に囲まれた、風の強い我が家の墓所。苦心しながらろうそくに火をつけて、お線香をたき、手を合わせる。「まだこっちにいるよ。そっちは元気ですか」と心でつぶやいて、「元気」ってことはないか、と苦笑。白鷺(右の写真)に見送られて、お墓を後にし、以前一時私が住んでいて、今は空き家の父の実家へ。父が「ああ、坊さんが単車で走りょうる。稼ぎ時じゃ。赤のフェラーリで乗り付けたりしてな。」「サングラス、バッと取って…」「爆笑スランプじゃねーんじゃから。」「爆笑て…(笑)爆風じゃろ。笑いよる場合じゃねぇ。」狙って何か言うと大抵面白くないのに、実は天然か？ウチの親父は…。祖母の食器の一部などをまとめて、次は倉敷の惣菜屋さんへ。ナビによると、海沿いの道を通って児島経由で向かう様子。途中からは父は通ったことない道らしく物珍しそうにしていた。途中で「藤戸まんじゅう」のお店を発見。Ｕターンして買いに行く。惣菜屋は結構な賑わい。海老とニラの卵炒め、和風ハンバーグ、白菜と人参としめじの卵とじ、ビーフカレー(ルーのみ)、きゅうりとわかめの酢の物、ほうれん草ともずくのお浸し、こってりかぼちゃ煮、松茸ごはん、ちらし寿司(あと一品あったはずなんだけど忘れてしまった…）を購入。帰りにインポートショップトレンドの実店舗に寄って、あれこれとネタを仕入れ…、もとい、買い物をした。いつもなら苛々してやってくるはずの父が来ないので、完全に海の向こうへトリップしていたのだが、我に返ってレジを済ませて車に戻ったら、父はテレビで架空請求スペシャルを観て面白がっている。続きが観たそうなのだが、パンを買いに近くの２４時間営業のスーパーマルイに寄る。父を置いて、もう袋詰めされて２割引になっているベーカリーのパンを物色。適当に選んで、コーヒーのコーナーをふらふらしていると、父が来て「早う帰ろう」と催促。パンだけが入ったカゴを持って中央レジへ。父は「こんなにようけ、食べられるん？」…いや、知らん。私が食べんしなぁ。結果的には家の在庫がほとんどなかったのと、母の口に合ったようで、一日でほぼ完食されてしまった(汗)母曰く、父の選んで買ってくるパンはどうも好みに合わないとか。そんなわけで、２０時半頃自宅へ到着。余談だが、夕食時に雑談していたら、母が「テレビ観よったら、コウダミキが…」「ミキて…。コウダクミ？倖田來未…」更に「昔、あの、伊東四郎のおったまんぷくトリオが…」「そりゃ、てんぷくじゃねーん？ハラいっぱいになってどうする…。」ええい、この似たもの夫婦が…(爆)【CD】約束の場所 / CHEMISTRY↑そうそう、これも予約してきました。槇原敬之さんの提供曲。コンピレーションは泣く泣くスルーしているのだけど、やはり新しい作品には触れていたいので…。
2006.09.25
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ＤＯＯＲＳ→大河→ＤＯＯＲＳ
明日…ってもう今日ですが、またもや診察日なので、恒例の自主レポート作成で少しお休みしておりました。前回はちょっとイレギュラー的な総まとめを持ち込んだので、今回はいつものワード版で。２週間に一度って、思いがけなく早い。もう薬ねーが！って驚いてしまう。このペースで通院してたのって随分前なので、久々に戻ると慣れないなぁ。なんだか雑談ばかりになってしまうけど、しばしお待ちを。ちゃんと集中すればいいのだけど、ついついテレビなんか観てしまう。最近は母子揃ってお笑いコンビ「次長課長」と上川隆也さん演じる山内一豊が贔屓なので、ちょいちょい番組チェックしていたのだけど、今日はＤＯＯＲＳと「功名が辻」がバッティング。仕方ないので渡り歩いていたんだけど、なんだかテンションがうまく制御できず(汗)ＤＯＯＲＳの方は面白そうかなと思っていたんだけど、番組全体がちょっとなんだかなぁの出来だったというか、企画は悪くないけど芸人さん個々人のいいところが余り引き出せずにまるごとスベったみたいな感じ…。しかも多分コーナーによっていたりいなかったりする芸人さんがいるようで。そしてやっぱり若手すぎてもベテラン過ぎてもああいう体を張ってやる企画は難しいみたい。遊びすぎてもまともにやりすぎても「場の空気が読めない」みたいになってしまう。他のひとを盛り上げる様子を見ていても、表情がオーバー過ぎると「やり過ぎでしょ…」ってつい引いてしまうし。予算かかってそうなだけに、もうちょっとなんとかならんかな、という印象。「功名が辻」は、関白秀次の切腹、山内家の拾の仏門入り、と、苦渋、沈鬱の回。蛍や雪の舞う庭など美しい画面構成と、テンポある台詞回し、カット割り、長回しのバランスに救われるところ。そしてやはり上川さんの空気感には引き込まれる。若いひとには若いひとの、年配の方には年配の方の芸達者を感じるが、その中でも派手な動きの少ない上川さんの醸し出す緊迫感や自然な立ち居振る舞い、ずっと溜めていた涙のこぼれる瞬間などは、翌日になってもふっと心によぎるような印象深さがある気がする。演技もお笑いも表現するという意味では通じるところが多いと思う。例えばボケツッコミでネタをするとして、本人はお互いの返しの流れをもちろん知っているわけだけど、それを初めて聞いたかのように驚いてツッコむ感じが自然でないと、ああ作ってるなぁという気がしてしまう。ネタでないフリートークでも、やはりそのひとらしさが画面に現れて、そこに好感が持てるかどうかが大事かなぁと。へんにわざとらしかったり、素直じゃないのはやっぱり違和感がある。今回は、全体としては大河に軍配、かな(って別にそこがガチンコでもないか…)。次課長自体は、全部のロケに参加出来てないのか、出番そのものが少なかったけど、私としては面白く拝見。あちこちの番組で見ているけど今のところいい印象のまま。露出度が高いと、そのうちアラも見えてくるものだから、これは結構珍しい。同郷のよしみもあるからかな。ちょっとハマりつつあります。ダウンタウン以来かも。ま、生暖かくゆるく追っかける所存でございます。旧譜25％OFFセール（期間限定）人志松本のすべらない話↑これも観てみたいなぁ。河本くんのお話収録です。おっと、もう寝ないと。今日はちと寝不足なので…。おやすみなさい～☆彡
2006.09.24
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睡魔…悔し紛れの夢判断
食べ物のことを書く予定でいたのだけど、ついＭステスペシャル＆探偵！ナイトスクープに気を取られて、お薬飲んだのが０：３０。そして今パソコンを前に白黒白黒よれよれよれよれ。前より睡眠薬、効きが良くなってきたような気が。ああそうだ、昨日何故かちょっと苦手の玉ねぎを大量購入して、何故か風呂でカレーうどんを作る夢を見てたんだけど、あれは何か意味があったのかな。モナカ0518さんに以前教えて頂いた、夢ココロ占いで調べてみようかな。「大量 玉ねぎ スーパー 風呂 カレーうどん」のキーワードを入れてみたけど、ヒットしたのはスーパーと風呂のみだったようで、その解釈は「お金や物に対して欲が出てきているようです。また、欲しいものを手に入れられないことへの不満がたまっているのかもしれません。何も買わない夢なら、とうぶん欲しいものは手に入れられないかもしれません。」「リラックスしたい気持なのでしょう。疲れがたまっているようです。その疲れは肉体的なものだけでなく、他人に見せる表面的な自分を取り繕うのに疲れているのかも。誰かと一緒に入浴する夢は、本当の自分をさらけ出したいと思うココロの表れです。」どぉん、物欲で心も体もお疲れですかい…。しかも玉ねぎ買って、カレーうどんとお風呂に入ってるって、私ゃ見栄張った挙句にカレーうどんに本当の自分をさらけ出したいのかよ！どんだけ寂しい生活なんじゃい！うーん、起きた瞬間に自己防御が働いてあっさり忘れてしまったすごく嫌な感じの夢もあって、これはまだ比較的まともだったんだけどな(どこがだ…)。も、疲れた。寝ます(泣)
2006.09.22
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記録測定日
えんやこら、週に一度のお約束、ダイエット日記でございます。２００６年１月１２日開始以降の推移は以下の通り。１月１２日 ６６．２ｋｇ 体脂肪率４３．０％１月１９日 ６５．２ｋｇ 体脂肪率４０．８％（△１．０ｋｇ）１月２６日 ６３．５ｋｇ 体脂肪率４０．７％（△２．７ｋｇ）２月 ２日 ６３．３ｋｇ 体脂肪率３９．４％（△２．９ｋｇ）２月 ９日 ６３．８ｋｇ 体脂肪率４０．０％（△２．４ｋｇ）２月１６日 ６３．０ｋｇ 体脂肪率３９．７％（△３．２ｋｇ）２月２３日 ６２．２ｋｇ 体脂肪率３９．７％（△４．０ｋｇ）３月 ２日 ６１．３ｋｇ 体脂肪率４０．０％（△４．９ｋｇ）３月１０日 ６０．５ｋｇ 体脂肪率４０．２％（△５．７ｋｇ）３月１６日 ６０．０ｋｇ 体脂肪率３８．７％（△６．２ｋｇ）３月２３日 ６０．１ｋｇ 体脂肪率３６．３％（△６．１ｋｇ）３月３０日 ５９．９ｋｇ 体脂肪率３６．３％（△６．３ｋｇ）４月 ６日 ５９．１ｋｇ 体脂肪率３６．９％（△７．１ｋｇ）４月１３日 ５８．３ｋｇ 体脂肪率３４．９％（△７．９ｋｇ）４月２０日 ５７．８ｋｇ 体脂肪率３７．８％（△８．４ｋｇ）４月２７日 ５７．０ｋｇ 体脂肪率３６．８％（△９．２ｋｇ）５月 ４日 ５６．６ｋｇ 体脂肪率３６．５％（△９．６ｋｇ）５月１１日 ５６．９ｋｇ 体脂肪率３５．３％（△９．３ｋｇ）５月１８日 ５６．７ｋｇ 体脂肪率３４．３％（△９．５ｋｇ）５月２５日 ５６．０ｋｇ 体脂肪率３４．５％（△１０．２ｋｇ）６月 １日 ５５．１ｋｇ 体脂肪率３６．４％（△１１．１ｋｇ）６月 ８日 ５５．６ｋｇ 体脂肪率３４．４％（△１０．６ｋｇ）６月１５日 ５５．４ｋｇ 体脂肪率３３．７％（△１０．８ｋｇ）６月２２日 ５４．８ｋｇ 体脂肪率３２．７％（△１１．４ｋｇ）６月２８日 ５４．０ｋｇ 体脂肪率３１．０％（△１２．２ｋｇ）７月 ６日 ５４．５ｋｇ 体脂肪率３０．１％（△１１．７ｋｇ）７月１３日 ５３．６ｋｇ 体脂肪率３１．９％（△１２．６ｋｇ）７月２０日 ５３．４ｋｇ 体脂肪率３２．５％（△１２．８ｋｇ）７月２７日 ５３．１ｋｇ 体脂肪率３２．１％（△１３．１ｋｇ）８月 ３日 ５２．６ｋｇ 体脂肪率３１．６％（△１３．６ｋｇ）８月１０日 ５２．１ｋｇ 体脂肪率３０．６％（△１４．１ｋｇ）８月１７日 ５１．８ｋｇ 体脂肪率２８．３％（△１４．４ｋｇ）８月２４日 ５１．７ｋｇ 体脂肪率３０．４％（△１４．５ｋｇ）８月３１日 ５１．９ｋｇ 体脂肪率３０．６％（△１４．３ｋｇ）９月 ７日 ５１．０ｋｇ 体脂肪率３０．２％（△１５．２ｋｇ）９月１４日 ５１．２ｋｇ 体脂肪率２９．５％（△１５．０ｋｇ）さて、今回の測定結果は…９月２１日 ５０．０ｋｇ 体脂肪率２８．２％（△１６．２ｋｇ）おおっと～？ど、どうした？全く先の読めない動向を見せる我が体重。こればっかりは何度やっても慣れないなぁ。なんだか決算追い込みみたいになってるけど、来週はまた停滞する気配…。「いきなり！黄金伝説」を観ていたのだけど、よゐこの濱口さん、ほんと痩せちゃったな。確かこの番組の豆腐生活(１ヶ月１万円生活なんだけど、主食が手作り豆腐だった)がきっかけで痩せて、ついでに自分でもダイエットしたみたい。うーん、男の人はあんまり痩せない方がいいような。自分もダイエットを続けていて、こういうことを言ってしまうとミもフタもないのだけど、客観的に見て、痩せて感じがよくなったなぁと感じることは意外と少ない気もする。まぁ、テレビに出ている人は元々がそんなに太っていないのに痩せようとする人が多いからかも知れないけど。新聞にも、ファッションショーに体重制限(下限)が設けられたという記事があった。ええと、これですね。「激ヤセ」モデル、５人失格 拒食症を懸念 マドリード拒食症を助長するから、という理由だそうだが、身長１７５ｃｍで５６ｋｇ以下という条件で失格になるのだったら、日本の女優さんなんかでも結構はじかれるひとがいるかもなぁ。ちなみに身長１５１ｃｍ換算(ＢＭＩ値)だと１８．３で約４２ｋｇ。ふむ、確かにその体重を切ると生理が止まったりいろいろ影響があったな、と納得。でもこれが、自分ではなかなかブレーキがかけられないものなのだ。ダイエットサイトなんかを見ていると、小柄な(と言っても私よりは高い)若い人が３０ｋｇ台から痩せようとしていたりもするし、だんだん自分の感覚がおかしくなってくるところがある。何事もバランスだなぁ。あんまり視野狭窄に陥らないように、維持できるダイエットにしたいところ。カーペンターズ／青春の輝き～ベスト・オブ・カーペンターズ ↑カレンにはもっと生きて歌って欲しかった…。ふっくらしたおばあちゃんのカレンにも会ってみたかったです。
2006.09.21
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キリン午後の紅茶スペシャル スパークリングレモン(無糖DRY)
キリン午後の紅茶スペシャル スパークリングレモン(無糖ＤＲＹ)製造者：キリンビバレッジ株式会社スーパーマルイにて購入 ４１０ｍｌ ￥９８ ０ｋｃａｌ 午後の紅茶は今年で２０周年。ソフトドリンクのブランド名というのも意外と短命なものが多い気がするが、その中では長寿組なのだろう。私の記憶では、今まで無糖が出たことはなかったと思うのだけど、あまり詳しくないので掘り下げるのはやめておく。缶コーヒーのラインナップには当然のように組み込まれる無糖が、紅茶では出たり消えたりあったりなかったり。海外では緑茶に加糖されているところもあるそうで、無糖ストレートはスタンダードにはなりにくいのかなという気もする。そんなわけで、これもどちらかというと変化球。甘くない炭酸＋紅茶。ノンカロリーの変り種は好きなので、ひとまず購入。原材料名は「紅茶・水溶性食物繊維・食塩・香料・酸味料・酸化防止剤(ビタミンＣ)・甘味料(アセスルファムＫ)」。飲んだ感想としては「うーん、どうなんこれ…」炭酸の刺激の後に来る、ダージリンの風味。と言っても、他の種類と飲み分けられる自信もないけど、なんというか、初めて烏龍茶のお茶漬けを食べた時の微妙な感じを思い出す。ということは、慣れれば大丈夫なのかな。うーん、そこまで飲むかな。なんでも足せばいいってものでもないなぁというのが正直なところ。そこで来るんじゃないダージリン、と思ってしまう。普通の無糖レモンティーではインパクトが足りないのか、一般的に需要がないのか。個人的には炭酸抜きがあればそっちが飲んでみたい。そういうひとは自分で淹れるってことかな(汗)キリン 午後の紅茶スペシャルスパークリングレモン 410mlPET×24本入↑これだけ飲めば慣れるかも。あ、あと無糖ミルクティーも出して欲しい(だから自分で淹れろっての)。ほんと、なんでないんだろう。緑茶より安定性が良くないのかな？ジャワティーに牛乳とかポッカレモンとか入れて振り回す方が早いか…。とか書きながら、テレビのカラオケヒットソングに気を取られてうっかり銀河鉄道９９９を熱唱してしまう私。これ、カラオケで歌うと最後が「ど、ど、どこまで？？？」ってなるんだよなぁ(笑)
2006.09.20
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台風一過
当初の予定コースを逸れたせいか、大きな被害もなく過ぎてほっとしたところ。北海道の皆様はこれからだろうか。ご無事をお祈りするばかりだ。…と思ったら次の台風がまたこっちに曲がって来ている。私にとって台風は、ちょっと辛い思い出とセットになっている。夏の台風で、出張の船が沈むと思い込み、取り乱した。結局その辺りが、病気へのカウントダウンだったのだろう。それ以来、台風が来ると具合が悪くなる。今日は更に、したくない催促をして、とうとう腹痛と吐き気でひっくり返ってしまった。喉も痛く、長く寝てもいられない。ストレス、なのだろうな。台風一過は、からりと晴れることも多い。自分もそうであるといいな、とたまに思う。まぁ、毎年いつ来ていつ終わるのか判らない台風のような病勢では心許ないが…。風の又三郎↑どっどど、どどうど…。去れば懐かし、と、なるのかな？
2006.09.19
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宮島藤い屋 もみじまんじゅう
宮島藤い屋 もみじまんじゅう製造者：株式会社 藤い屋友人からの到来物 ５コ入り(１５９ｇ) 価格不明薬が効いてきたのかどうしたのか、睡眠時間がしっちゃかめっちゃかでよれよれです。これもしばらく前に頂いたのだけど、エントリーし損ねていたもの。こしあん、つぶあん、抹茶あん、カスタードクリーム、チョコレートが１個ずつ入っている。母親と分けて食べたので、全種制覇とはいかなかったけれど、この中ではつぶあんが美味しかった。豆の風味がしっかりしていて、甘味はあっさり。こういうカステラ生地のまんじゅうはうちではあまり買わないのだけど、今までのイメージよりは生地がしっとりしていて食べやすい。「こしあんが伝統」とパンフレットに書いてあるのを見て、慌てて見たらもう母の腹に納まった後だった(泣)。原材料は「小麦粉・砂糖・卵・小豆・水飴・栗・抹茶・牛乳・植物性油脂・洋酒・アミノ酸(グリシン)・乳化剤・膨張剤・香料・酢酸(Ｎａ)」実はこれを送ってきたひとにはちょっと貸しがあって、変に気を遣われるのは心苦しかったりもする。正直、余裕がないならお菓子はいいよ、早く元の貸し借りを清算して気楽にやっていこうよ、と言いたいところなのだけど、これが届いて一ヶ月、その件については同封のカードにすこし触れられていたけど、結局今のところ音沙汰なし…。難しいものですね。こういうことでぎくしゃくしたくないんだけどなぁ。【広島銘菓セット】【広島名物】もみじまんじゅうとコーヒーのセット↑ここも一度使ってみたいお店。コーヒーのストックもそろそろ切れそう。
2006.09.18
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ういろ
ういろ…詳細不明(泣)ええい、怠け癖つけやがって、後から言い訳がましく体重増えたの減ったの、メンタルがどうのとぐだぐだ御託を並べて、やっとリアルタイムに戻って食い物ネタ始めた途端にこれかい、やめさしてもらうわっ！と、ハケていく気配をひしひしと感じます。面目ない。言い訳ついでですが、このお菓子、母の行きつけのお惣菜屋さんにたまに出現するものらしい。で、スーパーのフライ売り場なんかにある、透明ポリエチレンパックに３個一組で詰められて売られているらしい。家で出てくるときには、中身だけボサッ、と転がっていて、表にも裏にも「ういろ」の文字以外見当たらず。一度お出ましの瞬間にたまたま立ち会ったのだけど、どうもパックの裏にシール類が貼られている感じもなかったような…。うーん、デンジャラス。中身は普通の外郎(ういろう)。写真は抹茶(多分)で、他に白いのとピンクのとこげ茶のがあった(幼稚園児か…。白あん、桜、小豆、かな)。あんまりな説明なので、助っ人要請。カモン新食品成分表（2006）。ええと、ういろう(外郎)上新粉，もち米，くず粉などに砂糖を加えて練った記事を枠に入れ、蒸した菓子。ようかんに似ているが、甘味が少ない。名前の由来は「外郎」という薬に似ているからとも，その薬の口直しにつくられたからともいわれる。名産地は愛知県(名古屋)，神奈川県(小田原)，山口県カロリーは１００ｇ１８３ｋｃａｌううむ、薬に似てる、という部分だけ見て、そんな薬なら欲しいぞ、と一瞬思ったけど、口直しがいるってことは、味が似てるんじゃなくて見た目が似てるのかな？意外と低カロリーな気もするけど、ういろうって重いからなぁ。(名古屋方面に親戚がいて、昔はういろうが手土産だったけど、あまりに重いので途中から釜揚げちりめんとか海苔になって母ががっかりしたという話をよく聞かされた…)基本的にこの手のもっちり系は好きなのだが、年中ダイエッターで、名産地方面に出掛けてタガが外れないとなかなか自分では買わないので、今までの氏素性がはっきりしたものと比べようにも記憶の糸が手繰れない。少しもちもち感が弱い気もしないでもないけど、これはこれで美味しく頂いているので問題ないかな。▽名古屋グルメ▽【名古屋名物】青柳ういろう「四季づくし」20個入り↑やっぱりこのあたりが王道なんでしょうね。そう言えば大学の頃、夏休みに帰省した先輩が研究室の冷蔵庫に入れておいたういろうが忘れ去られてとんでもないことになっていたのを思い出してしまった。講義はまるごと忘れてるのに何故そんなことだけ記憶する？
2006.09.15
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記録測定日
ひとまずもひとつダイエット日記。言い訳エントリーもうすぐ終わります(汗)２００６年１月１２日開始以降の推移は以下の通り。１月１２日 ６６．２ｋｇ 体脂肪率４３．０％１月１９日 ６５．２ｋｇ 体脂肪率４０．８％（△１．０ｋｇ）１月２６日 ６３．５ｋｇ 体脂肪率４０．７％（△２．７ｋｇ）２月 ２日 ６３．３ｋｇ 体脂肪率３９．４％（△２．９ｋｇ）２月 ９日 ６３．８ｋｇ 体脂肪率４０．０％（△２．４ｋｇ）２月１６日 ６３．０ｋｇ 体脂肪率３９．７％（△３．２ｋｇ）２月２３日 ６２．２ｋｇ 体脂肪率３９．７％（△４．０ｋｇ）３月 ２日 ６１．３ｋｇ 体脂肪率４０．０％（△４．９ｋｇ）３月１０日 ６０．５ｋｇ 体脂肪率４０．２％（△５．７ｋｇ）３月１６日 ６０．０ｋｇ 体脂肪率３８．７％（△６．２ｋｇ）３月２３日 ６０．１ｋｇ 体脂肪率３６．３％（△６．１ｋｇ）３月３０日 ５９．９ｋｇ 体脂肪率３６．３％（△６．３ｋｇ）４月 ６日 ５９．１ｋｇ 体脂肪率３６．９％（△７．１ｋｇ）４月１３日 ５８．３ｋｇ 体脂肪率３４．９％（△７．９ｋｇ）４月２０日 ５７．８ｋｇ 体脂肪率３７．８％（△８．４ｋｇ）４月２７日 ５７．０ｋｇ 体脂肪率３６．８％（△９．２ｋｇ）５月 ４日 ５６．６ｋｇ 体脂肪率３６．５％（△９．６ｋｇ）５月１１日 ５６．９ｋｇ 体脂肪率３５．３％（△９．３ｋｇ）５月１８日 ５６．７ｋｇ 体脂肪率３４．３％（△９．５ｋｇ）５月２５日 ５６．０ｋｇ 体脂肪率３４．５％（△１０．２ｋｇ）６月 １日 ５５．１ｋｇ 体脂肪率３６．４％（△１１．１ｋｇ）６月 ８日 ５５．６ｋｇ 体脂肪率３４．４％（△１０．６ｋｇ）６月１５日 ５５．４ｋｇ 体脂肪率３３．７％（△１０．８ｋｇ）６月２２日 ５４．８ｋｇ 体脂肪率３２．７％（△１１．４ｋｇ）６月２８日 ５４．０ｋｇ 体脂肪率３１．０％（△１２．２ｋｇ）７月 ６日 ５４．５ｋｇ 体脂肪率３０．１％（△１１．７ｋｇ）７月１３日 ５３．６ｋｇ 体脂肪率３１．９％（△１２．６ｋｇ）７月２０日 ５３．４ｋｇ 体脂肪率３２．５％（△１２．８ｋｇ）７月２７日 ５３．１ｋｇ 体脂肪率３２．１％（△１３．１ｋｇ）８月 ３日 ５２．６ｋｇ 体脂肪率３１．６％（△１３．６ｋｇ）８月１０日 ５２．１ｋｇ 体脂肪率３０．６％（△１４．１ｋｇ）８月１７日 ５１．８ｋｇ 体脂肪率２８．３％（△１４．４ｋｇ）８月２４日 ５１．７ｋｇ 体脂肪率３０．４％（△１４．５ｋｇ）８月３１日 ５１．９ｋｇ 体脂肪率３０．６％（△１４．３ｋｇ）９月 ７日 ５１．０ｋｇ 体脂肪率３０．２％（△１５．２ｋｇ）さて、今回の測定結果は…９月１４日 ５１．２ｋｇ 体脂肪率２９．５％（△１５．０ｋｇ）やっぱり逆走ですか、そうですか(泣)普通生理のときは減るのに(通常の痩せ期は生理後なんですが、私は何故か早い)…。暗雲垂れ込めてるなぁ。まさかまだ副作用は出てないだろうに、これで薬がきっちりお仕事し始めたらますますリバウンド街道まっしぐらでは。せめて体脂肪だけでも大台切ったところで踏みとどまってくれんもんだろうか。ところで、ですね。今より１０ｋｇほど痩せてた頃に作った指輪が、実は今ゆるゆるなんです。な、何故？？パソコンやり過ぎて指だけ痩せた？指輪が伸びた？なんか幸薄いイメージが…。あ、ちなみに自分で買いましたよ。女友達同伴で、閉店セールで。これでリングサイズも安心バッチリ♪【メール便】【送料無料】【消費税込】【代引きはプラス840...↑ははぁ、こういうのも売られているのか。稼いで使うバブリーな時代(と言っても大したことないけど)にはパトリックコックスのユリのモチーフのハード系リングなんか買っていたので、尚のことサイズが合わず、不良在庫化。一昨年暴発してた頃にシルバーチェーンも切っちゃうし、イヤリングはなくすし、つくづくアクセサリーにご縁がないんだなぁ。物がなくなれば消えてしまう幸せなんて、とは言うものの、ねぇ…。
2006.09.14
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いざ、診察日
前回診察日から二週間、これまでは一ヶ月に一度の診察だったけれど、病名変更など大きい動きがあったので、早めの予約受診となった。この二週間は、それまでほとんどきちんと調べたことのないこの病気について、いきなり専門書にかじりつくという極めて無謀な状態に。…ただでも読解力落ちてるのに、薬剤名など、どれが何だか(一般の商品名と物質名は違うので)読み替えるだけでも至難の業。とにかく、それまでのエピソードをきちんと整理して、周期などを見るのが大事らしいということで、エクセルでレポート作成開始したのが診察日前日、というか、日が替わって当日。これまた無謀。要約能力がないのに、４年分を回顧する暴挙に出て、Ａ４用紙１０枚をプリントアウトし終わったのが朝の１０時ちょっと前。一時間ほど仮眠して、父の車でクリニックへ出発。レポートを出した瞬間「うわー、こりゃすごい(笑)全部読みよったらそれだけであれじゃから、えーと…」「あ、ざっとでいいです。質問は最後にまとめてますので…。」話は結構専門的、門外漢がうろ覚えで書くのも心配なので詳細は控えるが、ドクター曰く、「９９．９％、と言っては傲慢かも知れんけど、まず間違いなく前の診断名じゃないと思います。やっぱり元々その病気じゃ言うて紹介されて来とられるから(転院している)、その枠で見ようとしてしもうとったとこもあって。例外的なもんかなぁと思うたりもしたんじゃけど。」「あの、何が決め手なんでしょう。」「(レポートを指差し)そりゃ、これじゃろ(笑)。いや、まぁ、やっぱり文字のこともあるし、文章もしっかりされとるし。表までこしらえる、このエネルギーを見るとね。」「元は事務屋ですし、文学部ですし…。そんなことがこんな大事になるとはまるっきり思ってなかったんですが…。」「絵画療法の担当をしたことがあるけど、病気によって描く絵が全然違うたりするんよ。まぁそういうところとも関係あるかな。」あとは薬の話など。今度の診断で変更になった病気の治療に使われている薬は主に３種類なのだが、薬物療法に関する専門書によれば、私のような診断変更の例もあって、その場合はこの薬が第一選択、となっているものを希望してみる。副作用等も相対的に比較しての決断だが、ひとつ気になることが。「今のところなんのあてもないんですけど、妊娠の希望がまるでないわけでもないんですが…。」「うーん、その方面に関してはこの薬が一番駄目なんじゃけどな…。」「やっぱりそうですか…。母なんかは、とりあえず徐々に今までの薬からシフトして、最終的には薬なしの状態になって、昔は飲んでましたが、くらいになってから相手を探したいのが本音みたいで…。」「あー、そりゃ悪いけど大分先になるよ。」「ですよねぇ…。うーん、でもそれを除けばこの薬がいいような…。」「まぁ量も少ないし、ひとまずこれで始めてみて、その時はその時で考えよ。」移行期なので、今までの処方に加えて新しい薬を飲む形になる。どうなることやら。他にもいろいろ話して、結局一時間くらい話していた様子。診察時間は比較的短いところなのだけど、やはり分岐点なので慎重に、ということか。というわけで、また二週間後の予約。診断がほぼ確定ということで、単細胞な両親は目に見えて浮かれているが、私としては意外と複雑な気分だ。アイデンティティというか、現実の認識というか、いろいろな面で戸惑いがある。治療の結果、元の病気が軽快したというのではなく、そもそもが別の病気。これはこれで難しい病気ではあるけれど、どこかで「今まで私は何と闘っていたのか」というような脱力感もあったり。闘うことに酔っていたのかな、と自己嫌悪に陥ったり。…いかん、またドツボにはまる。診察日作成のお間抜けなお料理挑戦記録外伝を披露しておきます。父のアジトと化している別宅には、私が以前一人暮らしで買い溜めて放置している賞味期限切れの乾物類と、生で食べられる食材しかなくて、最初レタスときゅうりに塩を振っただけのサラダを父が作ったのだけど、いくらなんでも、と味噌汁製作。買い物に出るパワーは睡眠一時間では出ず、具が麩と乾燥あさつきしかない、と思っていたら父が「レタス入れりゃええが」。…あんた偏食の癖に、食べられんでも知らんで、と思いつつ、サラダから一部拝借して投入。しかし意外と麺と汁好きの父には好評。私も特に違和感感じず。あとはバナナ。なんか、志村どうぶつ園の「飼ってみよう」みたいになってるな(汗)DSMー4ーTR精神疾患の分類と診断の手引新訂版↑一つ訂正。前回品切れになってたのは旧版のものだったらしく、新訂版は在庫ありでした。ドクターに前回「これ普通に売ってますか」と訊いたので、今回「これ買った？」と訊かれてしまった。「いや～立ち読みで…」と言ったら「ま、専門書じゃからね～」って、更に訳わからん専門書に大枚はたいてますけど、何か？しかしドクターが持ってたのと表紙の色が違うんだけど（出版社のホームページで大分前の版まで遡ってもその色のは見当たらず）、あれはドクター仕様なのか？これ、やっぱり欲しいなぁ。
2006.09.11
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記録測定日
ふぅ、やっと９月が来た我がブログ。ひとまずダイエット記録。世の中いろいろと騒がしい時期だったけれど、私としては自分の１０年後を考えてしまう部分も。２００６年１月１２日開始以降の推移は以下の通り。１月１２日 ６６．２ｋｇ 体脂肪率４３．０％１月１９日 ６５．２ｋｇ 体脂肪率４０．８％（△１．０ｋｇ）１月２６日 ６３．５ｋｇ 体脂肪率４０．７％（△２．７ｋｇ）２月 ２日 ６３．３ｋｇ 体脂肪率３９．４％（△２．９ｋｇ）２月 ９日 ６３．８ｋｇ 体脂肪率４０．０％（△２．４ｋｇ）２月１６日 ６３．０ｋｇ 体脂肪率３９．７％（△３．２ｋｇ）２月２３日 ６２．２ｋｇ 体脂肪率３９．７％（△４．０ｋｇ）３月 ２日 ６１．３ｋｇ 体脂肪率４０．０％（△４．９ｋｇ）３月１０日 ６０．５ｋｇ 体脂肪率４０．２％（△５．７ｋｇ）３月１６日 ６０．０ｋｇ 体脂肪率３８．７％（△６．２ｋｇ）３月２３日 ６０．１ｋｇ 体脂肪率３６．３％（△６．１ｋｇ）３月３０日 ５９．９ｋｇ 体脂肪率３６．３％（△６．３ｋｇ）４月 ６日 ５９．１ｋｇ 体脂肪率３６．９％（△７．１ｋｇ）４月１３日 ５８．３ｋｇ 体脂肪率３４．９％（△７．９ｋｇ）４月２０日 ５７．８ｋｇ 体脂肪率３７．８％（△８．４ｋｇ）４月２７日 ５７．０ｋｇ 体脂肪率３６．８％（△９．２ｋｇ）５月 ４日 ５６．６ｋｇ 体脂肪率３６．５％（△９．６ｋｇ）５月１１日 ５６．９ｋｇ 体脂肪率３５．３％（△９．３ｋｇ）５月１８日 ５６．７ｋｇ 体脂肪率３４．３％（△９．５ｋｇ）５月２５日 ５６．０ｋｇ 体脂肪率３４．５％（△１０．２ｋｇ）６月 １日 ５５．１ｋｇ 体脂肪率３６．４％（△１１．１ｋｇ）６月 ８日 ５５．６ｋｇ 体脂肪率３４．４％（△１０．６ｋｇ）６月１５日 ５５．４ｋｇ 体脂肪率３３．７％（△１０．８ｋｇ）６月２２日 ５４．８ｋｇ 体脂肪率３２．７％（△１１．４ｋｇ）６月２８日 ５４．０ｋｇ 体脂肪率３１．０％（△１２．２ｋｇ）７月 ６日 ５４．５ｋｇ 体脂肪率３０．１％（△１１．７ｋｇ）７月１３日 ５３．６ｋｇ 体脂肪率３１．９％（△１２．６ｋｇ）７月２０日 ５３．４ｋｇ 体脂肪率３２．５％（△１２．８ｋｇ）７月２７日 ５３．１ｋｇ 体脂肪率３２．１％（△１３．１ｋｇ）８月 ３日 ５２．６ｋｇ 体脂肪率３１．６％（△１３．６ｋｇ）８月１０日 ５２．１ｋｇ 体脂肪率３０．６％（△１４．１ｋｇ）８月１７日 ５１．８ｋｇ 体脂肪率２８．３％（△１４．４ｋｇ）８月２４日 ５１．７ｋｇ 体脂肪率３０．４％（△１４．５ｋｇ）８月３１日 ５１．９ｋｇ 体脂肪率３０．６％（△１４．３ｋｇ）さて、今回の測定結果は…９月 ７日 ５１．０ｋｇ 体脂肪率３０．２％（△１５．２ｋｇ）あら、どうした？脱出したのかな。１ヶ月分まとめて減ってるだけかもしれないけどなぁ。そしてまた増えるかもしれないけどなぁ(ネガティブ…)。薬の諸事情を考えると、年内に５０ｋｇ台割れればいい、ぐらいのスタンスで行くべきかな。今度の薬は体重増加とともに、妊娠にも影響がある。まあ、メンタル系の薬は大抵多かれ少なかれそうなんだと思うが、特に影響が明白かつ大きい様子。やんごとない方に嫁いでいるわけでもなく、そもそも妊娠の３段階くらい前のステップにも長らく辿りつけていない甲斐性なしの私としては、今はリスクより治療を優先すべきなのだろう。比較的確率の低い遺伝の問題だけでもちょっとナーバスになるのに、これがあるからますます圧迫感がある。つくづく女性のモチベーションを下げる要素満載だなぁ…。…なんて、不幸探しはここらへんにして。転んで泥だらけになって、それを両手で払い落とし、払いきれずに残ったものが誇りだと知るだろう、と槇原さんがうたっていた頃、私が感じていたのは少しささくれだったヒロイズムだったけれど、今はその寂しさが胸に迫る。誰かのせいにせずに、自分を信じて生きていくには、自分に誇りを持たなくては…。槇原敬之『SIMPLIFY』↑こちらは楽天ダウンロード版。
2006.09.07
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