『印度式』生活

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chisato@印度式

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メイ@ Re:後ろから君が見たときに僕の背中とは分かるまい(01/31) ＋0，4キロふとったー・・・。　　　　　…

メイ@ Re:後ろから君が見たときに僕の背中とは分かるまい(01/31) 上のメイっていう名前は、あだ名ですから…

chisato@印度式 @ Re[1]:リバっ…ちゅうか、はじめました(泣)(07/03) はぎ0710さん ●ようこそ！ご無沙汰してお…

chisato@印度式 @ Re:ご無沙汰です(07/03) モナカ0518さん ●こんばんは！ようこその…

chisato@印度式 @ Re:お久しぶりです(07/03) あきんどくんさん ●ようこそ～！ご訪問あ…

ちょっといろいろあって今日は中途覚醒も含め５時間うとうとしたところで目覚めた。電気ケトルでお湯沸かして、かんてんクックを溶かしてレンジでチンしたものを飲む。モンカフェマイルドブレンドと母のネスカフェカプチーノノンスウィートをもたもた淹れて、昨日父が勤め先から貰ってきた敷島堂の紅白饅頭の赤い方を半分に割ってレンジでチンして食べ、急須で無印の紅茶を淹れて飲んで、しばらくしてフリーズドライなっとうを食べ、ＤＨＣのビタミンＢとＣを飲んで、…そこではたと思い出す。

もしや今日って測定日だった？

曜日感覚が飛んでたので、起きて４時間以上経った１１時頃になって気付くこの事実。
いつも起きて食事前に量ってるので、飲んだり食ったりした今量っても参考にならないよなぁ。
あー、一応ダイエットブログなのに、何やってんだろ。
本人が忘れるくらいだから、多分見て下さってる方も忘れてるかもしれないけど、通常は週一回木曜測定なのです。仕方ない、明日量る事にします。
しかし寝る前は何も喉を通らない気分だったのに、起きて饅頭食べてる自分が理解できない今日この頃。
ちなみに、お饅頭は２５ｇで一単位、つまり８０ｋｃａｌだそうです。紅白饅頭は直径８ｃｍくらいで１０４ｇ、ということはえーと、１個３３３ｋｃａｌ…。というわけで、微妙に半分弱の４５ｇ食べる事に。１４４ｋｃａｌ。
白餡だったし、白いんげんって炭水化物を分解するフェセオラミンの成分を含むらしいし、朝に糖分摂るのもたまにはいいかと思いつつ、ゼロチョコだったら３本食べられるのか～とか考えてしまう。消化悪くなりそうなのでもうやめよ。