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chisato@印度式
恐怖の２０ｋｇリバウンドと闘う三十路女の毎日。日々の生活記録、ダイエット食品探し、メンタルヘルス系のぐだぐだうんちく等…
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2006.05.18
テーマ： ダイエット日記(24479)
カテゴリ： ダイエット
今日は槇原敬之さんの誕生日。測定日と重なるのもなんか複雑だなぁ。
２００６年１月１２日開始以降の推移は以下の通り。
１月１２日 ６６．２ｋｇ 体脂肪率４３．０％
１月１９日 ６５．２ｋｇ 体脂肪率４０．８％（△１．０ｋｇ）
１月２６日 ６３．５ｋｇ 体脂肪率４０．７％（△２．７ｋｇ）
２月 ２日 ６３．３ｋｇ 体脂肪率３９．４％（△２．９ｋｇ）
２月 ９日 ６３．８ｋｇ 体脂肪率４０．０％（△２．４ｋｇ）
２月１６日 ６３．０ｋｇ 体脂肪率３９．７％（△３．２ｋｇ）
２月２３日 ６２．２ｋｇ 体脂肪率３９．７％（△４．０ｋｇ）
３月１０日 ６０．５ｋｇ 体脂肪率４０．２％（△５．７ｋｇ）
３月１６日 ６０．０ｋｇ 体脂肪率３８．７％（△６．２ｋｇ）
３月２３日 ６０．１ｋｇ 体脂肪率３６．３％（△６．１ｋｇ）
３月３０日 ５９．９ｋｇ 体脂肪率３６．３％（△６．３ｋｇ）
４月 ６日 ５９．１ｋｇ 体脂肪率３６．９％（△７．１ｋｇ）
４月１３日 ５８．３ｋｇ 体脂肪率３４．９％（△７．９ｋｇ）
４月２０日 ５７．８ｋｇ 体脂肪率３７．８％（△８．４ｋｇ）
４月２７日 ５７．０ｋｇ 体脂肪率３６．８％（△９．２ｋｇ）
５月 ４日 ５６．６ｋｇ 体脂肪率３６．５％（△９．６ｋｇ）
５月１１日 ５６．９ｋｇ 体脂肪率３５．３％（△９．３ｋｇ）
さて、今回の測定結果は…
５月１８日 ５６．７ｋｇ 体脂肪率３４．３％（△９．５ｋｇ）
ついにきたか停滞期第二段…
「記念すべきこの日に１０ｋｇ減！」とか言ってみたかったな。
体脂肪率は若干減ったようだけど、４月半ばもこれくらいの数字が出てたこともあるし、あんまりあてにはならないかなぁ。
そうそう、 「ブスの瞳に恋してる」のサイトのキャスト欄 を見ていたら、村上知子ちゃん演じる太田美幸の設定が「身長１５０ｃｍ、体重６０ｋｇ。両親が心配するほどのブス。でもブスであることを悩まないポジティブブス。」
…これでもドラマ的に誇張した設定なんだろうな。身長も体重も大差なくネガティブな三十路の私にとっては 他人事でもフィクションでもないっ
あと、これもきっとドン引きネタだが、この際白状すると、私には爪噛みの癖もある。
子供の頃から高校生くらいまで続いていて、大学のときは忘れたけど、社会人になってからはちょっと治まっていて、伸ばしてネイルなんかに凝ってた時期もあった。パン屋でバイトしてた時は短めに切って、普通の長さ。でも人前にあまり出なくなった最近になってまた噛み癖復活。
神経症の一種で、ある意味自傷に通ずるところもあるらしいけど、こういうのは薬でどうにかなるものではない。
右の人差し指なんか特に酷くてメコメコになってしまった。
コンプレックスは数あれど、なんだかどんどん女から離れていっているようでさすがに不安になる。でも、ネットで少し調べたところ、大人で爪噛みに悩んでいて、治そうと努力している人は結構いるらしい。
少し感化されて、夜中にマニキュアを引っ張り出してきてちっこい爪に塗ってみた。
しょぼいけど、 「脱・爪噛み宣言！」
ダイエットも含め、見た目にちょっとでも綺麗になりたいというのもあるが、やっぱり自分の意志の弱さの蓄積との闘いなんだろう。
意思の力ではどうにもならない病を抱えているからこそ、どうにかなることはどうにかしたい。
少しでも自分を好きにならないと、きっと自分以外のひとをちゃんと大事に出来ないだろうからなぁ…。
マヴァラ バイターストップ 10ml
↑これは爪噛み防止用トップコート。かなりの苦味があるそうです。煙草で言うとニコレットみたいな感じなのかな？
マニキュア塗ってるだけでも、うっかり指を口に持っていくと違和感があるので、これは効くかも。
しかし、「バイター」って、フリーターじゃないけど、呼び方で随分印象変わるな(笑)
２００６年１月１２日開始以降の推移は以下の通り。
１月１２日 ６６．２ｋｇ 体脂肪率４３．０％
１月１９日 ６５．２ｋｇ 体脂肪率４０．８％（△１．０ｋｇ）
１月２６日 ６３．５ｋｇ 体脂肪率４０．７％（△２．７ｋｇ）
２月 ２日 ６３．３ｋｇ 体脂肪率３９．４％（△２．９ｋｇ）
２月 ９日 ６３．８ｋｇ 体脂肪率４０．０％（△２．４ｋｇ）
２月１６日 ６３．０ｋｇ 体脂肪率３９．７％（△３．２ｋｇ）
２月２３日 ６２．２ｋｇ 体脂肪率３９．７％（△４．０ｋｇ）
３月１０日 ６０．５ｋｇ 体脂肪率４０．２％（△５．７ｋｇ）
３月１６日 ６０．０ｋｇ 体脂肪率３８．７％（△６．２ｋｇ）
３月２３日 ６０．１ｋｇ 体脂肪率３６．３％（△６．１ｋｇ）
３月３０日 ５９．９ｋｇ 体脂肪率３６．３％（△６．３ｋｇ）
４月 ６日 ５９．１ｋｇ 体脂肪率３６．９％（△７．１ｋｇ）
４月１３日 ５８．３ｋｇ 体脂肪率３４．９％（△７．９ｋｇ）
４月２０日 ５７．８ｋｇ 体脂肪率３７．８％（△８．４ｋｇ）
４月２７日 ５７．０ｋｇ 体脂肪率３６．８％（△９．２ｋｇ）
５月 ４日 ５６．６ｋｇ 体脂肪率３６．５％（△９．６ｋｇ）
５月１１日 ５６．９ｋｇ 体脂肪率３５．３％（△９．３ｋｇ）
さて、今回の測定結果は…
５月１８日 ５６．７ｋｇ 体脂肪率３４．３％（△９．５ｋｇ）
ついにきたか停滞期第二段…
「記念すべきこの日に１０ｋｇ減！」とか言ってみたかったな。
体脂肪率は若干減ったようだけど、４月半ばもこれくらいの数字が出てたこともあるし、あんまりあてにはならないかなぁ。
そうそう、 「ブスの瞳に恋してる」のサイトのキャスト欄 を見ていたら、村上知子ちゃん演じる太田美幸の設定が「身長１５０ｃｍ、体重６０ｋｇ。両親が心配するほどのブス。でもブスであることを悩まないポジティブブス。」
…これでもドラマ的に誇張した設定なんだろうな。身長も体重も大差なくネガティブな三十路の私にとっては 他人事でもフィクションでもないっ
あと、これもきっとドン引きネタだが、この際白状すると、私には爪噛みの癖もある。
子供の頃から高校生くらいまで続いていて、大学のときは忘れたけど、社会人になってからはちょっと治まっていて、伸ばしてネイルなんかに凝ってた時期もあった。パン屋でバイトしてた時は短めに切って、普通の長さ。でも人前にあまり出なくなった最近になってまた噛み癖復活。
神経症の一種で、ある意味自傷に通ずるところもあるらしいけど、こういうのは薬でどうにかなるものではない。
右の人差し指なんか特に酷くてメコメコになってしまった。
コンプレックスは数あれど、なんだかどんどん女から離れていっているようでさすがに不安になる。でも、ネットで少し調べたところ、大人で爪噛みに悩んでいて、治そうと努力している人は結構いるらしい。
少し感化されて、夜中にマニキュアを引っ張り出してきてちっこい爪に塗ってみた。
しょぼいけど、 「脱・爪噛み宣言！」
ダイエットも含め、見た目にちょっとでも綺麗になりたいというのもあるが、やっぱり自分の意志の弱さの蓄積との闘いなんだろう。
意思の力ではどうにもならない病を抱えているからこそ、どうにかなることはどうにかしたい。
少しでも自分を好きにならないと、きっと自分以外のひとをちゃんと大事に出来ないだろうからなぁ…。
マヴァラ バイターストップ 10ml
↑これは爪噛み防止用トップコート。かなりの苦味があるそうです。煙草で言うとニコレットみたいな感じなのかな？
マニキュア塗ってるだけでも、うっかり指を口に持っていくと違和感があるので、これは効くかも。
しかし、「バイター」って、フリーターじゃないけど、呼び方で随分印象変わるな(笑)
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