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2005年09月の記事
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思い浮かばない･･･
最近は、日記の更新を出来ないままでいます･･･なんか何を書こうか、浮かばないんです(;_;)考えすぎなのでしょうか☆気ばかりあせる毎日です(>_
2005/09/28
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食事制限なしのダイエット法発見？！
普段自分の生活を振り返ってみて、意外なダイエット法を発見したと思いました^^よくダイエットの特集記事なんかで、『水をたくさん飲む』なんてありますよね！飲む人では、水だけで一日2.3リットル飲むと聞きます(☆O☆)私も毎日水を飲んでますが、1.5リットル位(食事以外の水分）なものです私の場合、お茶は胃が痛くなるので、大量には飲めないのですが（＞＿＜）水が苦手の方はお茶でもよいと思います『意外なダイエット法』とは水分をとるということです！ポイントは、水分を取る＝おしっこをだす!!!!（↑食事中の方いたらごめんなさい･････)って事なんです！水分とって出すことがポイント♪おしっこだしてやせるの??なんて思われる方いらっしゃるとは思いますが、おしっこの出がよくないと、体は自然とむくみますムクミはいずれ、肥満につながるんです(☆O☆)便にしても便秘が続くと代謝が落ち、やがてやせにくい体になります！おしっこを出すって、毎日当たり前のように行っていることだからこそ、侮ってはいけないですだから 『おしっこをいっぱい出す！』ダイエット(生活)を一度はお勧めします実際私は、毎日水だけでは1.5リットルくらいを飲むようにしてますが、2リットル飲まなくてもよくトイレには行きます^^;でも体はスッキリするし、だるさもないし、始める前に比べたら、2.3キロは落ちました！もちろん食事制限なんてしてないし、大好きなお酒も毎日飲んでます^^(私は油断すると太りやすい体です^^;)ジムに通い、運動しなきゃ!!って思う前にまずは水分とって、おしっこを大量にだす習慣をお勧めします♪余談ですが、聞いた話だと『おしっこを出して、やせる』というのは医学的にも認められていることだそうです☆☆
2005/09/25
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気になる体重････
だんだんと朝も涼しく過ごしやすくなってきました☆最近では朝のシャワーが少し寒くなります^^;さてと･･･昨日は念に一度の『健康診断』年齢的にまだ成人病の検査はしないのですが、今回気になっていたのは言うまでもなく『体重測定』(☆O☆)でしたジムを辞めてから運動というものを最近ではめっきりしなくなっていたので、彼からは『おなかがたるんだ』とか『３０歳になったらやばい』だの色々言われていたので、開き直ってはいたものの、実はすっごく気になっていたんです^^;健康診断前に最後の抵抗？！としてお昼ｺﾞﾊﾝを抜いてみました^-^;でもまぁ結果はセーフ！！！だったのですが、やはり最近はデスクワークで筋肉なんかも落ちているので、手遅れになる前に軽い運動でもしないとまずいかなぁ･･･なぁんて思っています^^
2005/09/22
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伎香
自分の名前(この漢字も)って結構好きで、お気に入りです☆この漢字☆なんて読むか解りますか？初めての人に当ててもらったことはまだ一度もないですが…(^^;もちろんあて字だからむりないと思います☆★ ヨミは『ワカ』と読みます☆結構もったいぶってしまいましたね(^^； 生まれた時(勿論、戸籍も)からこの漢字ではないんですいつだったか高校を卒業した辺りに、占いに凝っているおばあちゃんが、『私の名前の総角数はこの先の人生に良くない…』との事でこの漢字に変えたんです^^;最初は自分でも読めなかったし、他の人にも覚えてもらうの難しいし、違和感もあって『他人』のように感じた名前だった(>_
2005/09/21
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キリ番
今日はとてもいい朝です！アクセス数が５０００達成しました*＾Ｏ＾*とってもうれしいです^^訪問してくださった方々、ありがとうございます☆これからもマイペースながら続けていきますのでよろしくお願いします♪
2005/09/20
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よもぎの香りに包まれて･･･
またまた週末パン屋を楽しんでました^^失敗あり、成功ありの大満足の一日だった*＾－＾*これは大成功！グリーンにこだわり、よもぎベーグルを作ってみました♪タピオカ粉も混ぜたのでもっちり感あっっぷです！『あずき』とかはさんだら絶対に美味しいと思う*＾O＾*ベーグルの形も作るほどに成長してきたような気がします^^･･･これは失敗の食パン（；；）失敗というか、膨らみに納得がいかなかったの^^;でも焼き上がりはよもぎの香りがふぁ～といい感じでした♪今回ははじめて『ﾊﾟﾈﾄｰﾈﾏｻﾞｰ』を使用しましたイーストと同じ要領で作ってしまったからよくなかったのかな？！使いこなすのが難しいかも･･･そしてまたまた失敗作･････中々生地がまとまらず、苦労しました（；；）無理やり発酵させ、成型したって感じです^^;『パンのブサイクってこのこというんだろうなぁ･･･』って発酵中に思いました（－－；でもまぁなんとか焼きあがってよかったかなぁ･･･粉はフランスパンタイプのを使用しました☆噛み応えは、ムッチリのベーグルです！パン作りの合間に････強力粉でクッキーを作ってみました^^ホント･･･硬いんです(☆O☆）朝にこれを食べればきっとすぐ目が覚めます^^今日も結構作りました♪これで一週間の朝ごはんはもつかな？！
2005/09/19
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癒し☆
昨日は、早起きをし彼とバイク(私は後ろにちょこんと乗ってるだけですが･･･^^;)で秩父方面へドライブに行きました！初めて二人乗りの高速道路は最初は少しどきどき（☆０☆）乗ったらすぐに慣れましたが、バイクで『風を切る』というのは甘く見るものではないですね^^;歩いているときは、じりじりと暑いのですが高速道路で１００キロともなるとさすがに寒かったです（＞＜）冬だったら、私後ろで死んでそう･･･さて本題の『癒し』というのは、最近は『グリーン』が私の癒しカラーなんです*^-^*なぜかこの色を見たり、身に着けると癒される感じになります☆今回は秩父の緑とマイナスイオンをいっぱぁい浴びて来ました！よいリフレッシュもでき、また明日から仕事をがんばれそう♪
2005/09/19
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再スタートの日･･･
体調を崩し、月・火・水曜と３日間お休みしてしまった★んで今日から私にとって一週間の始まりですさすがにこれだけ休んでしまうと、仕事するのが嫌になります^^;まぁしょうがないですね･･･自分の自己管理ミスです（＞＜）でも今回の『風邪』で勉強になったことが一つあります『風邪を治す薬はない』とのこと★市販の薬や医者で処方される薬は、『治す』のではなく『止める・症状を和らげる』って事を彼から教えてもらった☆しかも風邪を治す薬発明した人は＜ノーベル賞＞もののようです！世間的には当たり前のこととして、知られているのでしょうか？^^;私は初めて知り、ビックリ(☆O☆)しました･･･だから人によってどんな症状が出るか分からない『風邪』を甘く見るものではないですね･･･私は今回、高熱でみぞおち痛で意識を失ってしまう体験をしました風邪なんて思わなかったけど、検査結果の異常もなく、医者からは風邪が引き起こしたことだろうと診断されましたこの時期は『夏の疲れ』が出てきて体調を崩す方が多いそうですこれを読んでくださった方も気をつけてくださいね！
2005/09/15
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覗かれてるのかな？？
昨日から体調が悪く、高熱に悩まされ、今日はあまりの腹痛に救急車で運ばれるといった大惨事(自分的に･･^^;)でした････病院で調べても言われることは、風邪のための腹痛・胃痛ということでこれといった原因がない状態（＞＜）納得もいかない状態です今回のタイトル『覗かれてる･･･』の本題はここから・・・体調の悪いときには、保険屋からTELが掛かってくるんです！先日同棲している彼が盲腸に掛かったときもそうですが(ちなみに彼とは同じ保険会社のため)やはり電話がかかってきたんです(☆O☆)そのときは入院一日目から出る保険を勧められましたもちろん彼も私もその保険屋のおばちゃんには自分たちに起こったことをなぁんにも話していないんですが・・・なんとも言えず、タイミングよくかけてくる方なんです^^;『長年の勘』なのでしょうか?！不思議で不気味でしょうがありません
2005/09/12
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充実した時間
私が早起きをしはじめたのは、『もっと自分の時間が欲しい』『ゆとりある生活が欲しい』と思った事がきっかけです☆ 幸い『早起き』はストレス感じることなく、今では習慣になっています 忙しく働いていても自分の時間をどうつくるか、どう過ごすか、有効に使うには･･･と日々考えています。自分のやりたいことを『時間がないから』で片付けてしまうのは言い訳にすぎないと思うし、そんなことを誰かに言った所で、仕事のせいにした所で時間が帰ってくるわけでないから時間はどんな人にも『1日24時間』と平等なもの☆時間を上手く使えるか使えないかはみんな価値観が違うし過ごし方も様々です『時間をうまく使う』『充実した時間』のポイントはその過ごし方にあるんだと最近、実感しました☆要は『満足できたかどうか』これ重要な事だと思います☆時間に関する本は結構読んで参考にさせて頂いてます*効率のいい家事のすすめかた*だらだらと過ごさないようには…*一度に同時進行で他の事も進めてく等々たくさんのアイデアを勉強させて頂いてましたが、結論は自分が満足できているかどうか、『充実していた』と感じる事が一番大切な事だと思いました そうは言っても、簡単に切り替えができる訳ではありませんが･･･^^; 私は欲張りな性格で、だらだらの時間も欲しいと思うけど、一度にいくつかの事をできるかどうかも判断せずにやってしまうことがあります出来てしまうときもありますが、出来ないときは全てが中途半端で自分に苛立ちを感じてしまいます。 でも先日は、お休みの日にパンをつくることだけで過ごしました『パン作り』は今までやろうやろうと先のばしにしてきたことの1つでした今回はその事だけに集中しましたそのせいか集中力があがり、充実感や達成感も一度に多数の事をやり終えた後よりも十分に感じられたんです自分の中に新しい発見がありなんかうれしかったです^^ 『時間』にとらわれず、追われずに過ごす事が出来た1日でした自分の好きな事をして過ごすのも『有効な時間の使い方』なんだなぁと実感しています当たり前のことのようですが、忙しいときがや自分に余裕のないときは当たり前のことが出来ない、ささいな感動も忘れてしまいがちです自分なりの、時間の使い方をこれからも見つけて行きたいです長い日記に付き合って頂いてありがとうございました(^^ゞ
2005/09/09
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シオあんぱん？！
昨日作ったパンたちの続き版です☆ 初のあんぱん作りにチャレンジしました^^あんぱんは大好物の一つです！菓子パンの中では一番好き♪もちろんつぶ餡派！！今回はﾎｼﾉ天然酵母でチャレンジしました★☆焼き上がりにかぶりついた時は、感じなかったのですが(ほっぺたが落ちるくらい美味しかった^^一日後の今日食べると、パン生地が『シオ』っぽいんですっていうか正直しょぱぁ（＞＜） かったです･･･レシピどうりの『シオ』の分量なのですが原因はなんだったんだろう･･･??(☆O☆)中々膨らまず、発酵には時間が掛かりました１次・２次発酵と合計一日半ほっといてましたがそのせいでしょうか？^^;(形はいびつですが可愛いアンパンです♪)ま！！開き直って言うならば、あんこの甘味に塩味がちょうど良いのではないか･･･といった感じですね(^^)人間は＜失敗をバネに成長を重ねます！＞という言葉にぴったりの体験でした♪
2005/09/07
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この３連休は・・・
週末パン屋さんやってました（＾Ｏ＾）先週に初べぃぐるを挑戦してから、手ゴネパンの面白さに感動し作りたいものを作りたいだけ作るお休みを堪能してました♪♪ ベイキングタイムです！ この時間がワクワクどきどき（*＞＜*） 形は結構イビツ見た目も･･････^^;な感じですが、味はなかなかです！これから成長します(^^)V『ﾁｰｽﾞ＆ﾚｰｽﾞﾝ』は京都の有名なパン屋さん『ﾌﾞﾗｳﾆｰ』のマネをしてみました☆ﾌﾞﾗｳﾆｰはパンの生地がすごく美味しいんです(*^0^*)私のパンはまだまだ修行が必要だなぁ･･･朝昼夜とパンな日々でした☆そして三日目の夜は私にしては珍しく?!料理してみましたもうパン作りの勢いでノリで作ったものです このシチュウ･･･30分で作ったんです(☆O☆)作り終えて時計を見たらびっっくりしました！！夕食を作らなきゃ！と意気込まなきゃ結構作れるものですね^^;平日もこの力が残っていればいいのになぁ（－－；ってなわけでﾜｲﾝも買い揃え、シチュウとベーグル＆ﾜｲﾝの夕ｺﾞﾊﾝでお休みラストの夜を迎えました☆ﾜｲﾝ以外はぜぇんぶ！手作りですv(^^)v これからパンのﾚﾊﾟｧﾄﾘｨをもっともっと増やしていく予定です♪
2005/09/06
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初挑戦（*＾Ｏ＾*）
念願の『ベーグル』作りにチャレンジしてみました！ ホシノ天然酵母の元だね残っていたんだけど、早く作りたくてイーストで作った途中、来客があって１時発酵がレシピの倍の時間になってしまい^^;、ハラハラしたけど、大成功に出来上がった♪焼きあがってすぐにかぶりつきました（＾Ｏ＾）今回は初めてなのでシンプルなものに☆次回は何か具を入れてみよう･･･今回の生地にチーズや小豆を練りこんでも美味しそう♪考えるだけで今からわくわくするなぁ♪
2005/09/03
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『好き』を仕事に・・・
今週の朝は『転職サイト』を色々まわってました☆以前から転職は希望があって、探してはいたけど中々ピンとくるものにめぐり合えない状態です^^;特に資格を持っているわけではない私☆探す時は『未経験者OK』と検索をかけますあるサイトをみてこんな一言をみつけました『未経験で転職が可能なのは(歓迎されるのは) ２６歳まで』との事(☆O☆）今年の１１月で私も２６歳なんですなぁんか焦るような、上等じゃん!!･･･と開き直ってしまいたい気分です^^;やっぱり一番人間が活き活きと仕事をするならば、それは『好きを仕事にすること』なのではないかなと思う☆私の場合、好きなことがあるにはあるのですが、いまいちそれに合う業種が見つかりませんまだまだ根性が足りませんねでも焦らず、吟味して見つけていこうと思います^^
2005/09/02
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- handmadeのある暮らし。
- ☆ジオラマペーパークラフト 本能寺の…
- (2026-05-25 15:45:17)
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- ＊雑貨＊本＊おやつ＊暮らし＊あんな…
- ピエール・エルメ・パリ「ミス グラ…
- (2026-08-10 11:29:48)
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- 風水について
- フライングスター（玄空飛星派）風水…
- (2026-08-08 23:13:54)
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